{"id":15448,"date":"2017-01-31T09:28:25","date_gmt":"2017-01-31T02:28:25","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/?p=15448"},"modified":"2025-04-16T21:48:49","modified_gmt":"2025-04-16T14:48:49","slug":"mengenal-asam-urat-dan-zat-purin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengenal-asam-urat-dan-zat-purin\/","title":{"rendered":"Asam Urat dan Kaitannya dengan Zat Purin yang Kita Konsumsi"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Tidak perlu menunggu sampai terkena penyakit asam urat untuk mengetahui penyebab penyakit ini! Baca lebih lanjut dan buat diri anda lebih sehat.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Banyak orang yang menikmati hidupnya dengan menikmati makanan yang lezat.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Perlu diingat bahwa tidak semua makanan lezat itu bisa diproses secara optimal oleh tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Sehingga hal itu bisa berakhir dengan penyakit yang kebanyakan diidap oleh orang urban, yaitu penyakit asam urat.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Penyakit asam urat merupakan kelainan metabolisme yang bisa disebabkan karena 2 hal; penumpukan zat <em>purin<\/em> dan kurangnya aktivitas ekskresi limbah alami dari ginjal.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Simpelnya, konsumsi makanan dengan kandungan zat purin secara berlebih dikombinasikan dengan sistem metabolisme pembakaran lemak yang melambat akan berakibat fatal bagi tubuh.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengenal-asam-urat-dan-zat-purin\/#Apa_penyebabnya\" >Apa penyebabnya?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengenal-asam-urat-dan-zat-purin\/#Pada_setiap_proses_metabolisme_yang_normal_akan_menghasilkan_kandungan_asam_urat\" >Pada setiap proses metabolisme yang normal akan menghasilkan kandungan asam urat<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apa_penyebabnya\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Apa penyebabnya?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Selain faktor genetik dan obesitas (kegemukan), konsumsi minuman beralkohol dan makanan dengan zat <em>purin <\/em>yang tinggi seperti kacang-kacangan dan bagian jeroan hewan dapat menyebabkan penumpukan asam urat di dalam sendi.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Namun jangan serta merta langsung berpikir bahwa Anda harus berhenti memakan makanan yang mengandung zat purin!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Semua makanan memiliki zat purin, namun ada beberapa makanan yang memang patut dihindari jika ingin mengurangi risiko asam urat di tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Atas dasar fakta ini, setiap orang memang memiliki kadar asam urat di dalam tubuhnya sesuai dengan apa yang dia konsumsi sehari-hari.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Semua itu tergantung gaya hidup mereka masing-masing.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pada_setiap_proses_metabolisme_yang_normal_akan_menghasilkan_kandungan_asam_urat\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Pada setiap proses metabolisme yang normal akan menghasilkan kandungan asam urat<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Biasanya,\u00a0kandungan ini akan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui feses dan urine.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Pada kasus tertentu, ginjal bisa tidak mampu untuk mengeluarkan\u00a0limbah alami yang menumpuk pada tubuh dan ini akan menyebabkan kadar purin meningkat seiring dengan pola makan yang tidak dikendalikan.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Secara umum, bagi para penggiat kesehatan biasanya mulai <a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/pentingnya-sarapan-pagi\/\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\">mengatur pola makan<\/span><\/a> mereka dan rutin berolahraga supaya metabolisme tubuh semakin terjaga.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Jogging biasanya menjadi alternatif pilihan untuk berolahraga di akhir minggu.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_20072\" aria-describedby=\"caption-attachment-20072\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20072 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"dokter ke rumah, panggil dokter ke rumah\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-20072\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Dokter ke Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Bila perlu, konsultasikan kesehatan Anda dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter\"><span style=\"text-decoration: underline;\">dokter ke rumah Medi-Call<\/span><\/a><\/span> untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kandungan zat purin serta apa yang perlu Anda lakukan untuk mencegah penyakit asam urat.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tidak perlu menunggu sampai terkena penyakit asam urat untuk mengetahui penyebab penyakit ini! Baca lebih lanjut dan buat diri anda lebih sehat. Banyak orang yang menikmati hidupnya dengan menikmati makanan yang lezat. Perlu diingat bahwa tidak semua makanan lezat itu bisa diproses secara optimal oleh tubuh. Sehingga hal itu bisa berakhir dengan penyakit yang kebanyakan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20510,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[294,295],"tags":[10,20],"class_list":["post-15448","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info-kesehatan","category-penyakit-a-z","tag-dokter-ke-rumah","tag-penyakit-dalam"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15448"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":424915,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15448\/revisions\/424915"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20510"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}