{"id":15581,"date":"2017-03-12T11:56:36","date_gmt":"2017-03-12T11:56:36","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/?p=15581"},"modified":"2025-04-16T21:51:43","modified_gmt":"2025-04-16T14:51:43","slug":"keseimbangan-dan-mobilitas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/keseimbangan-dan-mobilitas\/","title":{"rendered":"Pentingnya Keseimbangan dan Mobilitas Tubuh Anda"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Keseimbangan pada tubuh seseorang menjadi penting agar Anda tidak terjatuh saat bergerak.\u00a0<\/span><span style=\"color: #000000;\">Sayangnya, ada beberapa masalah yang bisa menyebabkan tubuh tidak seimbang.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Kemampuan keseimbangan adalah kemampuan untuk mendistribusikan beban supaya Anda bisa berdiri atau bergerak tanpa harus jatuh, atau mencegah badan Anda sendiri supaya tidak jatuh ketika Anda tersandung.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Kemampuan keseimbangan yang baik membutuhkan kemampuan koordinasi dari beberapa bagian di dalam tubuh: sistem saraf pusat, bagian dalam telinga, mata, otot, tulang, and sendi.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/keseimbangan-dan-mobilitas\/#Masalah_terhadap_Keseimbangan\" >Masalah terhadap Keseimbangan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/keseimbangan-dan-mobilitas\/#Bagaimana_cara_untuk_mencegah_dan_memonitor_kondisi_Anda\" >Bagaimana cara untuk mencegah dan memonitor kondisi Anda?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/keseimbangan-dan-mobilitas\/#Bagaimana_cara_untuk_mempertahankan_atau_memperkuat_kondisi_keseimbangan_dan_mobilitas_di_tubuh\" >Bagaimana cara untuk mempertahankan atau memperkuat kondisi keseimbangan dan mobilitas di tubuh?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Masalah_terhadap_Keseimbangan\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Masalah terhadap Keseimbangan<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Jika terjadi masalah terhadap beberapa bagian tubuh di atas dapat menyebabkan gangguan terhadap mobilitas Anda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Begitu juga jika terjadi kondisi medis yang bermasalah dan hal ini dapat mempengaruhi kemampuan keseimbangan Anda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Kondisi medis yang bermasalah ini yaitu:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Kondisi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/perawat-home-care-pasien-stroke\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">stroke<\/span><\/a><\/span>, sklerosis ganda, penyakit parkinson, dan penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem saraf pusat.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Penyakit Meniere dan kondisi lainnya yang berdampak dari organ tubuh bagian dalam telinga, yang bisa menyebabkan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/pertolongan-pada-vertigo\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">vertigo<\/span><\/a><\/span> dan pusing.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Penyakit katarak, degenerasi makula, dan glukoma, yang bisa memperburuk penglihatan.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Terjadinya pelemahan di sistem otot yang utama, terutama yang di bagian paha, abdomen, dan punggung.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Adanya cidera di sistem saraf di bagian kaki dan bagian telapak kaki (<em>peripheral neuropathy<\/em>) yang dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk merasakan permukaan lantai yang Anda sedang pijak\/langkahi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Beberapa hal lain juga dapat mempengaruhi kemampuan keseimbangan, termasuk:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Pengobatan tertentu termasuk obat-obatan antidepresan, pengobatan untuk kondisi cemas (<em>anxiety<\/em>), pengurang rasa sakit, obat tidur, obat antihistamines, dan beberapa pengobatan untuk kondisi penyakit jantung dan tekanan darah.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Konsumsi minuman beralkohol, yang bisa memperlambat reaksi tubuh dan dapat mempengaruhi tubuh Anda dalam melakukan sesuatu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bagaimana_cara_untuk_mencegah_dan_memonitor_kondisi_Anda\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Bagaimana cara untuk mencegah dan memonitor kondisi Anda?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Untuk mengidentifikasi kondisi kemampuan keseimbangan Anda, pemeriksaan kesehatan dapat dilakukan dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter\"><span style=\"text-decoration: underline;\">dokter<\/span> terpercaya<\/a><\/span> Anda atau dokter <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">Medi-Call<\/a><\/span> supaya bisa datang ke rumah Anda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Dokter tersebut akan melakukan konsultasi dan mengidentifikasi pengobatan apa saja yang telah Anda pakai yang mungkin memiliki efek samping yang bisa menyebabkan kepala pusing.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bagaimana_cara_untuk_mempertahankan_atau_memperkuat_kondisi_keseimbangan_dan_mobilitas_di_tubuh\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Bagaimana cara untuk mempertahankan atau memperkuat kondisi keseimbangan dan mobilitas di tubuh?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Salah satu caranya adalah meningkatkan kekuatan otot di bagian kaki dan bagian inti tubuh dapat meningkatkan kemampuan keseimbangan Anda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Begitu juga jika anda memutuskan untuk melakukan latihan Tai Chi atau Yoga yang bisa meningkatkan fleksibilitas keseimbangan tubuh Anda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Sumber:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/topics\/balance-and-mobility\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\">https:\/\/www.health.harvard.edu\/topics\/balance-and-mobility<\/span><\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Keseimbangan pada tubuh seseorang menjadi penting agar Anda tidak terjatuh saat bergerak.\u00a0Sayangnya, ada beberapa masalah yang bisa menyebabkan tubuh tidak seimbang. Kemampuan keseimbangan adalah kemampuan untuk mendistribusikan beban supaya Anda bisa berdiri atau bergerak tanpa harus jatuh, atau mencegah badan Anda sendiri supaya tidak jatuh ketika Anda tersandung. Kemampuan keseimbangan yang baik membutuhkan kemampuan koordinasi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20505,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[303,294],"tags":[22,64],"class_list":["post-15581","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hidup-sehat","category-info-kesehatan","tag-perawat-ke-rumah","tag-perawat-lansia"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15581"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":424917,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15581\/revisions\/424917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}