{"id":18469,"date":"2018-04-30T17:28:55","date_gmt":"2018-04-30T10:28:55","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=18469"},"modified":"2018-04-30T17:28:55","modified_gmt":"2018-04-30T10:28:55","slug":"manfaat-vitamin-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/manfaat-vitamin-c\/","title":{"rendered":"Manfaat Vitamin C bagi Tubuh: Layanan Vitamin C di Rumah Anda"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Manfaat vitamin C sangat baik untuk tubuh. Tidak hanya buah dan sayur, vitamin C juga bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi suplemen yang mengandung vitamin ini.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Manfaat vitamin C untuk tubuh manusia sangat banyak.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamin C merupakan vitamin yang punya khasiat dalam menjaga daya tahan tubuh dari segala penyakit.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Cara mendapatkan vitamin C untuk tubuh bisa diperoleh dengan mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C, maupun olahan bahan kimia yang telah dikemas dalam bentuk suplemen siap minum.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Meskipun vitamin C memiliki banyak manfaat untuk tubuh, namun apabila zat ini dikonsumsi dalam jumlah besar maka dapat memberikan efek samping bagi tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamin C atau juga dikenal dengan istilah kimia asam askorbat merupakan vitamin yang mudah larut dalam air dan teroksidasi oleh hujan, panas dan cahaya.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamin ini dikenal berpengaruh terhadap sistem imun dalam tubuh serta menunjang penampilan fisik seseorang.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamin C dapat dikonsumsi secara oral melalui makanan, tablet, pil atau <a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/manfaat-suntik-vitamin-c-untuk-kesehatan\/\"><span style=\"color: #ff0000;\"><u>suntik Vitamin C<\/u><\/span><\/a> pada tubuh secara langsung.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Manfaat Vitamin C dalam Tubuh<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Manfaat vitamin C dalam tubuh sangat banyak, di antaranya :<\/span><\/p>\n<ul style=\"top: -1em; list-style-position: inside; margin-left: 1em; text-align: left;\">\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Membantu tubuh dalam proses penyerapan zat besi dalam makanan nabati sehingga dapat membantu kelancaran peredaran darah dalam tubuh;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Melancarkan pencernaan sehingga memudahkan dalam buang air besar;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Merupakan antioksidan fisiologis yang telah meregenerasi antioksidan lain dalam tubuh yang mampu menangkal radikal bebas;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Meningkatkan produksi struktur kolagen yang berperan penting dalam proses penyembuhan luka;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Mencegah atau menunda pertumbuhan sel kanker dalam tubuh;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Merupakan tips ampuh dalam mengatasi <a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/tips-ampuh-dalam-mengatasi-flu\/\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\">flu<\/span><\/a>;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Membantu memperlambat perkembangan AMD (<em>Age-related Macular Degeneration<\/em>) dan katarak;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Bekerja sama dengan sel darah putih untuk menghasilkan kekebalan tubuh;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Mencerahkan kulit yang dapat dilakukan dengan suntik Vitamin C. Perlu diingat bahwa pemberian suntik vitamin C yang aman harus berdasarkan pemeriksaan dokter.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_20067\" aria-describedby=\"caption-attachment-20067\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20067 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vitamin-c-di-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"vitamin c di rumah, vitamin c\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vitamin-c-di-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vitamin-c-di-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vitamin-c-di-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vitamin-c-di-rumah-medi-call-1536x892.jpg 1536w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/vitamin-c-di-rumah-medi-call-2048x1190.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-20067\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Layanan Konsultasi Vitamin di Rumah Anda Medi-Call<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Makanan yang Mengandung Vitamin C<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Kandungan Vitamin C banyak terdapat dalam makanan seperti buah dan sayuran<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Selain jeruk, kandungan vitamin C juga banyak terdapat dalam buah dan sayuran lainya.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Berikut ini makanan yang kaya dengan kandungan vitamin C, antara lain :<\/span><\/p>\n<ul style=\"top: -1em; list-style-position: inside; margin-left: 1em; text-align: left;\">\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Jambu Biji Putih<\/span><\/strong><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Jambu biji putih adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin C terutama jambu biji merah. Buah ini mengandung 116 mg kandungan vitamin C yang dapat menjaga daya tahan tubuh Anda;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Cabai Merah<\/span><\/strong><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Bagi para pecinta makanan pedas cabai merupakan teman makanan yang selalu dicari. Cabai sendiri terbukti memiliki kandungan vitamin C yang tinggi;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Pepaya<\/span><\/strong><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Pepaya merupakan buah yang dipercaya mampu melancarkan pencernaan. Selain itu buah ini juga digunakan sebagai bahan dasar beberapa produk kecantikan yang dipercaya mampu mencerahkan kulit. Hal ini salah satu faktor yang mengindikasikan terdapat kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah pepaya;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Brokoli<\/span><\/strong><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Brokoli merupakan sayuran dengan kandungan serat dan vitamin C tinggi yang diteliti mampu mencegah pertumbuhan sel kanker;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Kiwi<\/span><\/strong><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Buah kiwi memiliki kandungan vitamin C dan kalium yang tinggi untuk pembentukan sel-sel tubuh;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Nanas<\/span><\/strong><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Buah nanas baik yang masih segar maupun sudah dalam kemasan kaleng telah teruji memiliki kandungan vitamin C yang baik bagi tubuh.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Dampak Kekurangan Vitamin C bagi Tubuh<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamin C atau asam askorbat merupakan vitamin yang berperan dalam kesehatan tubuh manusia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Kekurangan vitamin C atau dikenal dengan istilah medis <em>hipoaskorbemia<\/em> dapat mengakibatkan hal-hal seperti berikut :<\/span><\/p>\n<ul style=\"top: -1em; list-style-position: inside; margin-left: 1em; text-align: left;\">\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Kulit terasa kasar dan terlihat kusam;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Gusi tidak sehat yang dapat mengakibatkan pada kesehatan gigi;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Cepat lelah dan mudah depresi;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Selain itu vitamin C juga berpengaruh terhadap kesehatan tubuh lain, seperti jantung, radang sendi serta batuk pilek.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Dampak Kelebihan Vitamin C bagi Tubuh<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Meskipun vitamin C memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh, namun apabila dikosnumsi secara berlibahan atau dalam jumlah yang banyak maka akan mendatangkan efek samping bagi yang mengkonsumsinya.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Dampak kelebihan vitamin C dalam tubuh antara lain :<\/span><\/p>\n<ul style=\"top: -1em; list-style-position: inside; margin-left: 1em;\">\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: left;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Masalah pencernaan seperti <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/diare-pada-anak\/\">diare<\/a><\/span><\/span>, mual, <a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengatasi-muntah-di-rumah\/\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\">muntah<\/span><\/a>, kram dan sakit perut karena efek vitamin C yang tidak dapat diserap oleh saluran pencernaan;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: left;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Mempercepat pembentukan batu ginjal yang diakibatkan ekskresi <a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengenal-asam-urat-dan-zat-purin\/\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\">asam urat<\/span><\/a> dan pembentukan batu oksalat pada urin;<\/span><\/li>\n<li style=\"list-style-position: outside; text-align: left;\"><span style=\"color: #000000; display: contents;\">Kerusakan jaringan bagi penderita<em> hemochromatosis, <\/em>kondisi tubuh menyerap zat besi dalam jumlah tinggi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manfaat vitamin C sangat baik untuk tubuh. Tidak hanya buah dan sayur, vitamin C juga bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi suplemen yang mengandung vitamin ini. Manfaat vitamin C untuk tubuh manusia sangat banyak. Vitamin C merupakan vitamin yang punya khasiat dalam menjaga daya tahan tubuh dari segala penyakit. Cara mendapatkan vitamin C untuk tubuh bisa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21909,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[134],"tags":[52,105,27,135],"class_list":["post-18469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitamin","tag-infus-ke-rumah","tag-infus-vitamin-c","tag-medi-call","tag-vitamin"],"modified_by":"Medi-Call Writers","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18469"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18469\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}