{"id":18609,"date":"2018-05-11T13:51:28","date_gmt":"2018-05-11T06:51:28","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=18609"},"modified":"2024-12-24T18:02:12","modified_gmt":"2024-12-24T11:02:12","slug":"mengatasi-sulit-tidur-pada-lanisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengatasi-sulit-tidur-pada-lanisa\/","title":{"rendered":"Kiat Mengatasi Sulit Tidur Pada Lansia yang Bisa Dicoba"},"content":{"rendered":"

Berbagai cara untuk mengatasi sulit tidur sering dilakukan oleh setiap orang seiring bertambahnya usia.<\/span><\/strong><\/p>\n

Tidak hanya menjadi masalah bagi orang dewasa, sulit tidur juga dialami oleh lansia, sehingga waktu tidur mereka pun menjadi tidak normal.<\/span><\/p>\n

Meskipun sulit tidur menjadi gangguan yang terkesan sepele, namun sebenarnya cukup menggangu.<\/span><\/p>\n

Berbagai gangguan kesehatan akan sering menyerang, seiring dengan bertambahnya usia seseorang.<\/span><\/p>\n

Kita bisa melihat berbagai gangguan kesehatan menyerang orang yang sudah lanjut usia, mulai dari susah tidur, masalah persendian, hingga jantung.
\n<\/span><\/p>\n

Sehingga ada kalanya lansia membutuhkan bantuan perawat lansia<\/a><\/span> dalam kegiatan sehari-hari, termasuk membantu mengatasi gangguan sulit tidur.<\/span><\/p>\n

\"panggil<\/a>
Medi-Call: Layanan Perawat Lansia ke Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Memang benar terkesan sepele, namun perlu dipahami bahwa tidur merupakan salah satu aktivitas yang penting bagi tubuh.<\/span><\/p>\n

Apabila Anda kurang tidur, maka berbagai fungsi normal pada tubuh pun akan terganggu.<\/span><\/p>\n

Mulai dari rasa mengantuk di siang hari, tidak fokus, stress<\/span><\/a>, hingga tekanan darah yang meningkat.<\/span><\/p>\n

Coba lakukan beberapa cara di bawah ini untuk mengatasi sulit tidur.<\/span><\/p>\n

\n
\n

Table of Contents<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n