{"id":21334,"date":"2019-02-11T19:00:46","date_gmt":"2019-02-11T12:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=21334"},"modified":"2024-11-27T00:29:23","modified_gmt":"2024-11-26T17:29:23","slug":"efek-minuman-berenergi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/efek-minuman-berenergi\/","title":{"rendered":"8 Efek Minuman Berenergi, Amankah bagi Tubuh Kita?"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Efek minuman berenergi adalah memberikan tambahan energi untuk orang yang mengkonsumsinya.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Minuman ini biasa dikonsumsi oleh orang-orang yang memiliki banyak aktivitas, bahkan tidak sedikit juga remaja yang gemar mengkonsumsi minuman berenergi ini karena memberikan efek segar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun berbeda dengan minuman biasa pada umumnya, ketika mengkonsumsi minuman berenergi sebaiknya perhatikan dosis dan anjuran penggunaan yang tepat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Karena meskipun minuman berenergi dipercaya mampu menghilangkan rasa kantuk dan lelah, ternyata terdapat efek minuman berenergi yang jarang diketahui.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Terlepas dari manfaatnya sebagai minuman penambah energi, minuman berenergi juga membawa dampak buruk terhadap kesehatan tubuh.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/efek-minuman-berenergi\/#Minuman_Berenergi\" >Minuman Berenergi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/efek-minuman-berenergi\/#Efek_Minuman_Berenergi_bagi_Kesehatan_Tubuh\" >Efek Minuman Berenergi bagi Kesehatan Tubuh<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Minuman_Berenergi\"><\/span><span style=\"color: #000000;\"><b>Minuman Berenergi<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Minuman berenergi merupakan salah satu minuman yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat yang bertujuan untuk menambah energi dan menghilangkan kantuk.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Beberapa efek minuman berenergi bagi tubuh adalah untuk menambah stamina, stimulasi metabolisme, menghilangkan rasa kantuk saat sedang bekerja atau belajar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Minuman berenergi (<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">energy drink<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">) terdiri dari multivitamin, taurin, makronutrien, maltodextrin, dengan dan atau tanpa kafein yang berbentuk cairan, serbuk maupun tablet.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Adapun kandungan vitamin yang terdapat dalam \u00a0minuman berenergi antara lain vitamin B, B3, B5, B6, B12.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Minuman ini memiliki varian rasa yang beragam, biasanya minuman ini mengandung perasa buah buatan untuk menambah rasa <em>fresh<\/em> atau segar ketika dikonsumsi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Meskipun mengandung multivitamin tidak membuat minuman energi menjadi minuman yang sehat apabila di konsumsi dalam dalam jumlah yang besar dan pada jangka waktu yang lama.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_20072\" aria-describedby=\"caption-attachment-20072\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20072 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"dokter ke rumah, panggil dokter ke rumah\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-20072\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Dokter ke Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Efek_Minuman_Berenergi_bagi_Kesehatan_Tubuh\"><\/span><span style=\"color: #000000;\"><b>Efek Minuman Berenergi bagi Kesehatan Tubuh<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Minuman berenergi memang mampu meningkatkan stamina dan menghilangkan rasa kantuk saat sedang beraktivitas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun ketahui bagaimana efek minuman berenergi bagi kesehatan tubuh, seperti:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b> Tubuh Mengalami Dehidrasi<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kandungan kafein pada minuman berenergi membuat ginjal bekerja ekstra untuk membuang cairan dari tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hal itu membuat tubuh mengeluarkan cairan lebih sering dan lebih banyak sehingga mengakibatkan <span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/dehidrasi-dan-cara-mengatasinya\/\">dehidrasi<\/a>.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu kandungan gula yang tinggi juga dapat berdampak pada proses penyerapan air dalam tubuh yang membuatnya terhambat sehingga menimbulkan dehidrasi<\/span><\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b> Jantung Derdebar-debar<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kafein menimbulkan dampak buruk terhadap kinerja jantung.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Bahkan konsumsi kafein dalam jumlah banyak berdampak pada serangan jantung secara tiba-tiba.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu taurine dan guarana yang terkandung dalam minuman ini juga dapat merusak dan mengganggu kinerja jantung.<\/span><\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b> Kepala Pusing<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Beberapa dampak yang ditimbulkan kafein salah satunya adalah rasa pusing.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hal ini diakibatkan dari rasa cemas karena jantung berdebar serta kondisi tubuh yang sulit untuk tidur sehingga waktu istirahat terganggu dan menimbulkan rasa pusing.<\/span><\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b> Ketagihan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kebiasaan mengkonsumsi minuman berenergi akan membuat tubuh ketagihan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hal ini disebabkan minuman berenergi mengandung sodium sitrat untuk mengawetkan glukosa, sehingga sensasi energi yang dihasilkan hanya sementara dan membuat tubuh kembali lesu.<\/span><\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Merusak Ginjal<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Konsumsi minuman berenergi dalam jumlah banyak dapat merusak kemampuan ginjal dalam menyaring darah kotor.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hal ini akan berdampak buruk pada tubuh, sehingga penderita harus mencuci darah rutin akibat kerusakan ginjal.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/atasi-diabetes-melitus\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d\"><style> .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d , .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d .postImageUrl , .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d , .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d:hover , .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d:visited , .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d:active { border:0!important; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d:active , .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u5c870159d63583ddb06c1eb4e21efc3d-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Diabetes Melitus, Atasi dengan Perawatan yang Benar<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<ol start=\"6\">\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b> Diabetes<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Konsumsi gula secara berlebihan secara terus menerus dapat berdampak pada efek jangka panjang seperti diabetes.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Terutama bagi orang yang memiliki keturunan penyakit diabetes.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bagi penderita diabetes atau memiliki garis keturunan penyakit diabetes maka sebaiknya berkonsultasi dengan <\/span><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\">dokter terdekat Anda<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> untuk mengetahui batasan konsumsi minuman berenergi.<\/span><\/span><\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b> Obesitas<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Minuman berenergi mengandung glukosa yang tinggi.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hal ini akan berdampak pada kenaikan berat badan yang signifikan apabila dikonsumsi secara terus menerus.<\/span><\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b> Sulit Tidur<\/b><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kafein menghambat efek adenosin sehingga membuat rasa kantuk pada tubuh menjadi terhalang.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Inilah yang mengakibatkan pengkonsumsi minuman berenergi akan mengalami <a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengatasi-sulit-tidur-pada-lanisa\/\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\">kesulitan tidur<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_20072\" aria-describedby=\"caption-attachment-20072\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20072 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"dokter ke rumah, panggil dokter ke rumah\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-20072\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Dokter ke Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila mengkonsumsi minuman berenergi, maka sebaiknya Anda membaca terlebih dahulu aturan pakai yang tertera pada kemasan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Karena ada beberapa efek minuman berenergi yang dapat menimbulkan bahaya bagi penderita fenilketonuria (kelainan tubuh tidak bisa mengurai asam amino fenilalanin) dan wanita hamil dengan kadar fenilalanin tinggi<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Minuman berenergi juga tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh anak-anak, wanita hamil dan ibu menyusui.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Minuman berenergi aman dikonsumsi oleh orang dewasa dan dikonsumsi harus sesuai dengan aturan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Apabila dikonsumsi jangka panjang maka sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan <\/span><\/span>dokter<span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\"> untuk menghindari efek minuman berenergi yang mungkin akan terjadi pada tubuh pengkonsumsi.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Efek minuman berenergi adalah memberikan tambahan energi untuk orang yang mengkonsumsinya. Minuman ini biasa dikonsumsi oleh orang-orang yang memiliki banyak aktivitas, bahkan tidak sedikit juga remaja yang gemar mengkonsumsi minuman berenergi ini karena memberikan efek segar. Namun berbeda dengan minuman biasa pada umumnya, ketika mengkonsumsi minuman berenergi sebaiknya perhatikan dosis dan anjuran penggunaan yang tepat. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21340,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[303,294],"tags":[10,27],"class_list":["post-21334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hidup-sehat","category-info-kesehatan","tag-dokter-ke-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21334"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":423965,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21334\/revisions\/423965"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}