{"id":22254,"date":"2019-05-09T15:25:23","date_gmt":"2019-05-09T08:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=22254"},"modified":"2019-05-09T15:25:23","modified_gmt":"2019-05-09T08:25:23","slug":"manfaat-puasa-bagi-kesehatan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/manfaat-puasa-bagi-kesehatan\/","title":{"rendered":"Selain Menurunkan Berat Badan, Ini 7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Manfaat puasa bagi kesehatan jarang diketahui oleh banyak orang. Tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi Anda juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan lainnya dengan berpuasa.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Puasa adalah salah satu ibadah yang wajib yang dilakukan umat Islam dengan menahan diri dari nafsu, termasuk makan dan minum mulai terbit fajar hingga terbenam matahari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Meskipun perut akan terasa lapar, namun tidak banyak orang mengetahui bahwa ibadah ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Puasa tidak hanya sebagai sebuah ibadah untuk agama tertentu, tetapi juga dilakukan bagi orang yang akan melakukan pengecekan tes kesehatan tertentu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Salah satu manfaatnya adalah mengobati sejumlah penyakit seperti maag, diabetes dan penyakit lainnya.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/tips-puasa-bagi-penderita-diabetes\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce\"><style> .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce , .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce .postImageUrl , .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce , .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce:hover , .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce:visited , .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce:active { border:0!important; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce:active , .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"ud48d01e3260e7de682b789c3e63fd6ce-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Ikuti Tips Puasa Berikut Ini untuk Penderita Diabetes<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Saat berpuasa tubuh mengalami dua peristiwa, yaitu penyusunan sel-sel tubuh menggunakan zat asam amino, kemudian zat tersebut berkumpul dengan asam-asam yang dihasilkan oleh pencernaan setelah itu akan ditransfer sesuai dengan kebutuhan setiap sel tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun banyak hal yang dapat dilakukan selama berpuasa agar tetap sehat dan bugar, yaitu dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman ketika sahur maupun berbuka serta tetap menjalankan pola hidup sehat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila saat berpuasa Anda merasa lemas dan semakin parah akibat indikasi penyakit tertentu, segera panggil <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter Medi-Call terdekat<\/a><\/span>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dokter Medi-Call tersedia 24 jam setiap hari dan langsung ke lokasi Anda. Lebih nyaman, langsung di rumah.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_20072\" aria-describedby=\"caption-attachment-20072\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20072 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"dokter ke rumah, panggil dokter ke rumah\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/dokter-ke-rumah-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-20072\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Dokter ke Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong><span style=\"color: #000000;\">Manfaat Puasa Bagi Kesehatan<\/span><\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Meskipun berpuasa akan menimbulkan rasa haus dan lapar serta tubuh menjadi lebih lemas. Namun banyak manfaat puasa bagi kesehatan, antara lain:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Membentuk Pola Hidup Sehat<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selama berpuasa orang akan memiliki jam makan teratur yaitu saat sahur dan berbuka.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu, puasa juga membantu Anda untuk menghentikan pola hidup tidak sehat, seperti merokok, mengkonsumsi gula dan kopi berlebih.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/makanan-penambah-daya-tahan-tubuh\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821\"><style> .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 , .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 .postImageUrl , .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 , .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821:hover , .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821:visited , .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821:active { border:0!important; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821:active , .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821 .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u464e259bbb7b1b84e324902612ef4821-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Cegah Sakit dengan Makanan Penambah Daya Tahan Tubuh<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Menurunkan Berat Badan <\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Manfaat puasa bagi kesehatan lainnya adalah dapat membantu menurunkan berat badan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Saat berpuasa tubuh akan membakar cadangan glukosa dan menjadikannya energi.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ketika glukosa dalam tubuh Anda habis, tubuh akan menggunakan lemak sebagai sumber energi.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Bagi penderita obesitas dapat menjalankan diet sehat selama puasa dengan memperhatikan asupan makanan agar kebutuhan gizi seimbang.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Konsultasikan dengan dokter terdekat Medi-Call untuk melaksanakan diet sehat selama berpuasa.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22431\" aria-describedby=\"caption-attachment-22431\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22431 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/medi-call-medi-chat-web-300x174.jpg\" alt=\"medi-chat, medi-call, medicall, konsultasi dokter, dokter konsultasi, konsultasi dengan dokter\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/medi-call-medi-chat-web-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/medi-call-medi-chat-web-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/medi-call-medi-chat-web-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/medi-call-medi-chat-web.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22431\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Chat: Gratis Tanya Dokter di Aplikasi Medi-Call<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Meningkatkan Sistem Imun Tubuh<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Meskipun saat puasa tubuh akan terasa lemas. Apabila selama berpuasa tetap menjaga pola makan teratur, maka dapat menghindari penyakit. <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #000000;\">Meningkatkan Fungsi Otak<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu, manfaat puasa bagi kesehatan adalah mengurangi resiko penyakit depresi dan alzheimer.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Karena saat berpuasa tubuh membakar lemak yang ada di dalam tubuh dan merubahnya menjadi bahan kimia yang bermanfaat bagi sel-sel otak.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hal ini dapat meningkatkan kemampuan sel saraf dalam mengingat dan menjaga kesehatan otak.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-menghilangkan-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5\"><style> .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 , .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 .postImageUrl , .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 , .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5:hover , .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5:visited , .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5:active { border:0!important; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5:active , .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5 .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u12617181bc6ddcaf123c0388947127e5-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Ketahui Cara Menghilangkan Stress untuk Hidup Lebih Sehat<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #000000;\">Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Orang yang berpuasa terbukti mengalami penurunan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-kolesterol-tinggi\/\">kadar kolesterol<\/a><\/span> tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kadar kolesterol baik (HDL) akan meningkat sedangkan kadar kolesterol jahat (LDL) akan menurun.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hal ini tentu bermanfaat bagi kesehatan jantung atau <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/gejala-penyebab-stroke-ringan\/\">stroke<\/a>.<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #000000;\">Mencegah Kerusakan Gigi<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selama berpuasa mulut akan berhenti mendapatkan asupan makanan lebih dari 12 jam.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sehingga mengurangi masuknya kuman ke dalam rongga mulut yang sangat bermanfaat menjaga kesehatan gigi.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong><span style=\"color: #000000;\">Mengeluarkan Racun dalam Tubuh<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Puasa selama satu bulan dapat membersihkan atau mendetoksifikasi racun.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Saat itu tubuh akan memakan cadangan lemak agar racun keluar dari tubuh untuk mendapatkan energi.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_20798\" aria-describedby=\"caption-attachment-20798\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20798 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/layanan-medi-call-300x200.jpg\" alt=\"medi-call, medicall, dokter ke rumah, perawat ke rumah, bidan ke rumah, fisioterapi ke rumah, perawat luka, perawat bayi, perawat home care, perawat lansia, infus vitamin c, vitamin c, vaksin\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/layanan-medi-call-300x200.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/layanan-medi-call-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/layanan-medi-call-768x512.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/layanan-medi-call-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/layanan-medi-call-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-20798\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Tenaga Medis ke Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Manfaat puasa bagi kesehatan sangat banyak. Tetap perhatikan asupan makanan dan minuman agar tubuh tetap memperoleh keseimbangan gizi serta tetap sehat dan bugar selama berpuasa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Jangan ragu berkonsultasi dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter Medi-Call terdekat<\/a><\/span> apabila mengidap penyakit tertentu namun tetap ingin mendapatkan manfaat puasa bagi kesehatan.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manfaat puasa bagi kesehatan jarang diketahui oleh banyak orang. Tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi Anda juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan lainnya dengan berpuasa. Puasa adalah salah satu ibadah yang wajib yang dilakukan umat Islam dengan menahan diri dari nafsu, termasuk makan dan minum mulai terbit fajar hingga terbenam matahari. Meskipun perut akan terasa lapar, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22283,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[150],"tags":[10,27],"ppma_author":[327],"class_list":["post-22254","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-dokter-ke-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":"Medi-Call Writers","authors":[{"term_id":327,"user_id":2,"is_guest":0,"slug":"medicall_editor","display_name":"Medi-Call Writers","avatar_url":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/2d40e809b373ad56feb297bb21f6d4c0.jpg?ver=1775453014","1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22254"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22254\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22254"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=22254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}