{"id":24749,"date":"2019-11-13T05:11:50","date_gmt":"2019-11-12T22:11:50","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=24749"},"modified":"2024-09-19T09:23:42","modified_gmt":"2024-09-19T02:23:42","slug":"terapi-fisik-cedera-hamstring","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/terapi-fisik-cedera-hamstring\/","title":{"rendered":"Terapi Fisik Cedera Hamstring yang Dapat Dilakukan di Rumah"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\"><b>Terapi fisik cedera hamstring dapat mengatasi rasa nyeri yang luar biasa akibat cedera.<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Hamstring adalah kesatuan dari tiga otot besar yang berhubungan langsung dengan tulang mulai dari pinggul hingga bawah lutut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Otot Hamstring juga berperan penting dalam setiap aktivitas setiap individu, akan tetapi kegiatan yang terlalu berat akan berakibat pada cedera yang serius.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Terapi fisik cedera hamstring bisa menjadi salah satu metode penyembuhan yang dapat membantu pemulihan.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22978\" aria-describedby=\"caption-attachment-22978\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient&amp;hl=in\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-22978 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Panggil-dokter-perawat-bidan-fisioterapis-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"medi-call, medicall, dokter ke rumah, perawat ke rumah, bidan ke rumah, fisioterapi ke rumah, perawat luka, perawat bayi, perawat home care, perawat lansia, infus vitamin c, vitamin c, vaksin\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Panggil-dokter-perawat-bidan-fisioterapis-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Panggil-dokter-perawat-bidan-fisioterapis-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Panggil-dokter-perawat-bidan-fisioterapis-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Panggil-dokter-perawat-bidan-fisioterapis-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22978\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Tenaga Medis Ke Lokasi Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/terapi-fisik-cedera-hamstring\/#Cedera_Hamstring\" >Cedera Hamstring<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/terapi-fisik-cedera-hamstring\/#Terapi_Fisik_Cedera_Hamstring\" >Terapi Fisik Cedera Hamstring<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/terapi-fisik-cedera-hamstring\/#Fisioterapi_Ke_Rumah\" >Fisioterapi Ke Rumah<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cedera_Hamstring\"><\/span><span style=\"color: #000000;\"><b>Cedera Hamstring<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Cedera dapat terjadi pada otot hamstring akibat kelebihan aktivitas atau kegiatan yang membebankan otot yang berada di belakang paha seperti berlari, memanjat atau menaiki tangga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Cedera terjadi akibat fleksibilitas otot mengalami pemendekan atau penanganan karena bekerja secara terus-menerus.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jika cedera dibiarkan saja maka akan merubah cara jalan seseorang karena terjadinya pemendekan otot.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Maka dari itu, terapi fisik cedera hamstring dibutuhkan untuk mengembalikan fleksibilitas otot agar dapat bekerja secara normal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ada tiga tingkat cedera hamstring, yaitu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tingkat satu, otot mengalami tarikan ringan pada area hamstring dengan rasa nyeri di belakang paha serta sulit menggerakan kaki.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tingkat dua, terdapat robekan pada beberapa bagian otot hamstring dimana muncul bengkak dan memar.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Tingkat tiga, robekan terjadi pada seluruh bagian otot hamstring dan menimbulkan rasa sakit yang ekstrim serta kaki tidak dapat digerakan.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mengobati-cedera-otot-bahu\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf\"><style> .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf , .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf .postImageUrl , .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf , .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf:hover , .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf:visited , .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf:active { border:0!important; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf:active , .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u7ba212c918ee58c7b972f8d273289aaf-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Atasi Nyeri Tidak Tertahankan Berikut Cara Mengobati Cedera Otot Bahu<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Terapi_Fisik_Cedera_Hamstring\"><\/span><span style=\"color: #000000;\"><b>Terapi Fisik Cedera Hamstring<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ada beberapa latihan atau terapi fisik cedera hamstring untuk melatih serta membantu proses pemulihan yang dapat dilakukan dirumah dengan cara mudah, antara lain:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Peregangan otot dengan cara telentang, metode ini dilakukan dengan melakukan penekukan otot paha yang mengalami cedera ke arah dada.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kemudian lurus kan kaki yang ditekuk ke arah atas dan tahan posisi tersebut selama beberapa detik.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Setelah itu kembalikan kaki ke posisi semula.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Peregangan otot dengan cara duduk, lakukan dengan badan tegak digerakkan ke arah depan secara perlahan.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Tahan posisi tersebut selama beberapa detik dan kembali ke posisi semula.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Peregangan otot dengan cara berdiri, Anda dapat melakukannya dengan menekuk kaki ke belakang selama beberapa detik kemudian kembali ke posisi semula.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Peregangan yang dilakukan secara rutin dapat membantu memulihkan otot yang cedera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Karena gerakan yang mudah, peregangan ini dapat dilakukan saat berada di rumah tanpa memakan banyak ruang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Akan tetapi, ketika rasa nyeri sudah dirasa sangat mengganggu dan menyakitkan, maka ada baiknya melakukan konsultasi dengan fisioterapi untuk mendapatkan terapi fisik cedera hamstring yang tepat.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22979\" aria-describedby=\"caption-attachment-22979\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22979 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"fisioterapi jakarta, fisioterapis, terapi orang tua, terapi stroke, terapi jakarta, terapi di rumah, panggil terapi di rumah, medi-call, medicall, fisioterapi stroke, fisioterapi untuk stroke, peran fisioterapi, fisioterapi, fisioterapis, terapi\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-1024x594.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call.jpg 1323w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22979\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fisioterapi_Ke_Rumah\"><\/span><span style=\"color: #000000;\"><b>Fisioterapi Ke Rumah<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ketika cedera dirasa sudah sangat parah seperti tidak bisa menggerakan kaki lagi, maka akan kesulitan mendapatkan metode penyembuhan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain itu, jarak tempat fisioterapi yang jauh dapat menjadi hambatan dalam mendapatkan\u00a0 penyembuhan dari cedera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Terapi fisik cedera hamstring bisa dilakukan dengan memanggil fisioterapi ke rumah.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/jenis-perawatan-dan-pasien-fisioterapi\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce\"><style> .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce , .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce .postImageUrl , .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce , .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce:hover , .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce:visited , .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce:active { border:0!important; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce:active , .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u4cc75797b09e2ae34fdd8f034ef24bce-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Jenis Perawatan dan Pasien Fisioterapi yang Harus Anda Ketahui<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Akan tetapi, mencari fisioterapi tidak boleh sembarangan karena akan berakibat fatal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Maka dari itu Medi-Call menyediakan jasa fisioterapi datang ke rumah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tanpa harus keluar rumah, fisioterapi akan membantu proses pemulihan cedera dengan keahlian yang sudah terverifikasi serta memiliki beberapa metode penyembuhan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Untuk mendapatkan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">fisioterapi profesional ke rumah Anda<\/a><\/span>, segera panggil menggunakan <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient&amp;hl=in\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\">aplikasi Medi-Call<\/span><\/span><\/a> atau hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call Center Medi-Call<\/a><\/span>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terapi fisik cedera hamstring dapat mengatasi rasa nyeri yang luar biasa akibat cedera. Hamstring adalah kesatuan dari tiga otot besar yang berhubungan langsung dengan tulang mulai dari pinggul hingga bawah lutut. Otot Hamstring juga berperan penting dalam setiap aktivitas setiap individu, akan tetapi kegiatan yang terlalu berat akan berakibat pada cedera yang serius. Terapi fisik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":24752,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[305,306],"tags":[138,17,19],"ppma_author":[327],"class_list":["post-24749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cedera","category-terapi","tag-cedera-otot","tag-fisioterapi-di-rumah","tag-fisioterapis-ke-rumah"],"modified_by":"Medi Call","authors":[{"term_id":327,"user_id":2,"is_guest":0,"slug":"medicall_editor","display_name":"Medi-Call Writers","avatar_url":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/2d40e809b373ad56feb297bb21f6d4c0.jpg?ver=1775453014","author_category":"","first_name":"Medi-Call","last_name":"Writers","user_url":"","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24749"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":423207,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24749\/revisions\/423207"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24749"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=24749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}