{"id":251907,"date":"2021-04-12T17:12:11","date_gmt":"2021-04-12T10:12:11","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=251907"},"modified":"2024-09-17T18:47:53","modified_gmt":"2024-09-17T11:47:53","slug":"obat-kaki-bengkak-dan-nyeri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/obat-kaki-bengkak-dan-nyeri\/","title":{"rendered":"Obat Kaki Bengkak dan Nyeri Agar Cepat Sembuh"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Berolahraga, rendam air garam serta menggunakan kaus kaki kompresi dapat membantu menjadi obat kaki bengkak dan nyeri.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Biasanya<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengatasi-kaki-bengkak-karena-luka\/\"> kaki bengkak<\/a><\/span> dan nyeri terjadi akibat kehamilan, penggunaan otot kaki yang berlebihan serta sehabis melakukan operasi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Terlalu banyak berdiri serta memakai sepatu yang tidak nyaman juga dapat menjadi penyebab kaki bengkak dan nyeri.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kondisi ini biasanya hanya berlangsung sementara dan dapat hilang dengan sendirinya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Namun kaki bengkak dan nyeri dapat mengganggu aktivitas serta apabila tidak mendapatkan penanganan yang tepat dapat berisiko menimbulkan gejala penyakit lain.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/obat-kaki-bengkak-bernanah\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3\"><style> .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 , .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 .postImageUrl , .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 , .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3:hover , .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3:visited , .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3:active { border:0!important; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3:active , .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3 .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u44fff43cbf8eb5011d69f219a19708b3-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">7 Rekomendasi Obat Kaki Bengkak Bernanah Agar Cepat Sembuh<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apabila Anda mengalami kaki bengkak dan nyeri yang tidak kunjung hilang setelah beberapa hari dan semakin memburuk sebaiknya segera hubungi dokter.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa mendapatkan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"> layanan panggil dokter Medi-Call<\/a><\/span> untuk berkonsultasi mengenai kaki bengkak dan nyeri dengan menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau menggunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_418238\" aria-describedby=\"caption-attachment-418238\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-418238\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-300x174.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-418238\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi ke Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Obat Kaki Bengkak dan Nyeri<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Menggunakan sepatu dan celana yang nyaman dapat menjadi obat kaki bengkak dan nyeri.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Salmon, pisang, ubi dan ayam adalah makanan yang baik untuk mengurangi bengkak dan nyeri pada kaki.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut ini obat kaki bengkak dan nyeri yang dapat membantu mengurangi pembengkakan serta nyeri:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Kaus kaki kompresi<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Obat kaki bengkak dan nyeri yang pertama adalah menggunakan kaus kaki kompresi.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kaus kaki kompresi mengandung merkuri yang dapat membantu meringankan nyeri, pembengkakan, serta pengumpulan cairan di kaki.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kaus kaki kompresi dapat\u00a0 digunakan kapan saja seperti kaus kaki biasa serta bisa didapatkan di apotek maupun toko <i>online<\/i>.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya pilih kaus kaki kompresi ukuran 12-15 mm atau 15-20 mm untuk menjadi obat kaki bengkak dan nyeri.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Rendam kaki<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Merendam kaki dengan garam epsom juga dapat menjadi obat kaki bengkak dan nyeri.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Garam epsom memiliki kandungan yang mampu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada kaki.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Rendam kaki dengan garam epsom dan air dingin selama lima belas hingga dua puluh menit setiap hari untuk menjadi obat kaki bengkak dan nyeri.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Mengangkat kaki<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Mengangkat kaki cukup tinggi juga dapat menjadi obat kaki bengkak dan nyeri.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Angkat kaki Anda menjadi lebih tinggi dari dada dengan dengan menggunakan bantal sebagai penyangga.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Berbaring di lantai lalu menempelkan kaki di dinding juga dapat menjadi cara untuk\u00a0 membantu memperlancar aliran darah serta mengurangi pembengkakan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya mengangkat kaki kurang lebih dua puluh menit sehari untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Berolahraga<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Berdiri atau berdiam diri terlalu lama dapat memperparah bengkak pada kaki.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Oleh karena itu berolahraga ringan seperti berjalan, berlari kecil dan berenang dapat membantu mengurangi bengkak serta nyeri di kaki.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Melakukan peregangan dengan merentangkan lalu menekuk lutut selama beberapa saat juga dapat mengurangi pembengkakan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Namun olahraga untuk kaki bengkak dan nyeri sebaiknya dilakukan bersama fisioterapi profesional untuk mencegah<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/pengobatan-cedera-tulang-ekor\/\"> cedera<\/a><\/span> serta kaki terkilir.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Selain itu fisioterapi juga dapat membantu<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/terapi-untuk-nyeri-telapak-kaki\/\"> memijat kaki<\/a><\/span> Anda dengan baik dan benar sehingga dapat beraktivitas lagi.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa memanggil <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">layanan fisioterapi Medi-Call ke rumah<\/a><\/span> guna membantu berolahraga serta memijat kaki yang bengkak dan nyeri dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi<\/a> <\/span>atau menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_418237\" aria-describedby=\"caption-attachment-418237\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-418237\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-300x174.jpg\" alt=\"Medi-Call: Layanan Fisioterapi ke Lokasi Anda\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-418237\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi ke Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Layanan fisioterapi yang dapat dilakukan di rumah atau disebut sebagai fisioterapi home care. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tujuannya adalah memudahkan pasien mendapatkan layanan <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">fisioterapi panggil ke rumah<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> terutama bagi pasien yang berisiko tinggi jika melakukan mobilisasi.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Keuntungan lainnya dari fisioterapi home care adalah pelayanan yang lebih personal, hemat waktu serta suasana yang lebih nyaman sehingga perawatan yang diterima oleh pasien lebih efektif.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">Medi-Call menyediakan layanan fisioterapi home care<\/a><\/span> atau fisioterapi panggil ke rumah mulai dari terapi okupasi, terapi olahraga, terapi manual modalitas dan masih banyak lagi di berbagai wilayah di Indonesia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Setiap pemesanan layanan fisioterapi home care Medi-Call akan mendapatkan free telekonsultasi.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Berolahraga, rendam air garam serta menggunakan kaus kaki kompresi dapat membantu menjadi obat kaki bengkak dan nyeri. Biasanya kaki bengkak dan nyeri terjadi akibat kehamilan, penggunaan otot kaki yang berlebihan serta sehabis melakukan operasi. Terlalu banyak berdiri serta memakai sepatu yang tidak nyaman juga dapat menjadi penyebab kaki bengkak dan nyeri. Kondisi ini biasanya hanya [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":251938,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[305,306],"tags":[98,19,27],"ppma_author":[327],"class_list":["post-251907","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cedera","category-terapi","tag-fisioterapi-ke-rumah","tag-fisioterapis-ke-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":"Medi Call","authors":[{"term_id":327,"user_id":2,"is_guest":0,"slug":"medicall_editor","display_name":"Medi-Call Writers","avatar_url":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/2d40e809b373ad56feb297bb21f6d4c0.jpg?ver=1775453014","1":"","2":"","3":"","4":"","5":"","6":"","7":"","8":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251907"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421917,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251907\/revisions\/421917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/251938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251907"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=251907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}