{"id":25643,"date":"2020-01-11T19:11:42","date_gmt":"2020-01-11T12:11:42","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=25643"},"modified":"2024-10-22T21:33:36","modified_gmt":"2024-10-22T14:33:36","slug":"cara-menyembuhkan-hamstring","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-menyembuhkan-hamstring\/","title":{"rendered":"Berikut Tips dan Cara Menyembuhkan Hamstring Akibat Cedera"},"content":{"rendered":"

Cara menyembuhkan hamstring pada otot yang mengalami cedera paling efektif dengan melakukan fisioterapi.<\/b><\/span><\/p>\n

Hamstring merupakan kesatuan dari 3 otot besar yang terletak di bagian belakang paha dan terhubung dengan tulang pinggul hingga bawah lutut kaki.<\/span><\/p>\n

Cedera hamstring bisa disebabkan oleh banyak hal terutama aktivitas fisik berat seperti olahraga.<\/span><\/p>\n

Jenis-jenis olahraga penyebab cedera hamstring antara lain sepak bola, basket, tenis, bulu tangkis dan olahraga lainnya.\u00a0<\/span><\/p>\n

Aktivitas yang terlalu membebankan dapat membuat hamstring kehilangan fleksibilitasnya akibat pemendekan otot sehingga timbul rasa nyeri.<\/span><\/p>\n

Pemendekan otot terjadi akibat robekan atau peregangan pada hamstring karenat trauma atau gerakan dengan intensitas tinggi.<\/span><\/p>\n

Perawatan fisioterapi<\/span><\/a> dilakukan berdasarkan hasil pemeriksaan dan saran dokter,<\/span><\/a> atau gunakan aplikasi Medi-Call<\/span><\/a> untuk mendapatkan layanan tenaga medis 24 jam langsung ke lokasi Anda.<\/span><\/p>\n

\"fisioterapi<\/a>
Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Cedera hamstring terdiri dari tiga kategori berdasarkan tingkat keparahan penderitanya, antara lain:<\/span><\/p>\n