{"id":258793,"date":"2021-04-14T17:10:07","date_gmt":"2021-04-14T10:10:07","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=258793"},"modified":"2024-09-17T19:38:40","modified_gmt":"2024-09-17T12:38:40","slug":"cara-mengatasi-tremor-di-usia-muda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mengatasi-tremor-di-usia-muda\/","title":{"rendered":"Ketahui Cara Mengatasi Tremor di Usia Muda agar Tidak Kambuh"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Mengurangi konsumsi kopi, terapi fisik serta relaksasi dapat menjadi cara mengatasi tremor di usia muda.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Adanya gangguan pada saraf sehingga mempengaruhi daya kerja otot untuk bekerja lebih aktif, kondisi ini merupakan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-tremor-tangan-pada-usia-muda\/\"> penyebab terjadinya tremor di usia muda.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tremor merupakan kondisi di mana tangan bergetar dengan sendirinya dan umumnya susah dikendalikan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tremor menyebabkan penderita mengalami kesulitan untuk mengambil barang, menulis, menggambar dan aktivitas tangan lainnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain tangan, anggota tubuh lain yaitu kaki, kepala dan leher juga dapat mengalami tremor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tremor di usia muda dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, namun bisa hilang dengan sendirinya setelah beberapa saat.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mengatasi-tremor-pada-tangan\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"ubc429bd396da0118aaa284875257ee89\"><style> .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 , .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 .postImageUrl , .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 , .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89:hover , .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89:visited , .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89:active { border:0!important; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89:active , .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89 .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .ubc429bd396da0118aaa284875257ee89:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"ubc429bd396da0118aaa284875257ee89-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Jenis dan Cara Mengatasi Tremor pada Tangan yang Perlu Diketahui<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apabila Anda terus-menerus mengalami tremor dan getarannya semakin sering dan menjadi lebih hebat, itu mungkin gejala penyakit lain.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter Medi-Call untuk konsultasi<\/a> <\/span>mengenai tremor di rumah dengan menggunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi<\/a><\/span> atau hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22977\" aria-describedby=\"caption-attachment-22977\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22977\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"dokter ke rumah, panggil dokter ke rumah\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22977\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Dokter ke Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Cara Mengatasi Tremor di Usia Muda<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Penyakit hipertiroid, ginjal, stres, gangguan kecemasan, asma dan konsumsi kafein berlebih merupakan penyebab terjadinya tremor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain itu penyebab terbesar terjadinya tremor di usia muda adalah faktor genetik.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apabila orang tua memiliki riwayat tremor maka besar kemungkinan saat memasuki usia muda anak akan mengalami gejala tremor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Penting untuk mengetahui penyebab terjadinya tremor pada seseorang guna mengetahui cara mengatasi tremor di usia muda yang baik dan benar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut ini cara mengatasi tremor di usia muda yang sebaiknya diketahui:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Relaksasi<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Relaksasi seperti meditasi dan yoga dapat menjadi cara mengatasi tremor di usia muda.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-menghilangkan-stress\/\">Stres<\/a><\/span> dan panik dapat memicu gangguan pada saraf sehingga menyebabkan tremor.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Biasanya tremor akibat stres akan berangsur membaik saat pikiran sudah menjadi lebih tenang dan stabil.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Oleh karena itu melakukan relaksasi dapat membantu mengurangi gejala tremor pada usia muda.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Mengurangi kafein<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Cara mengatasi tremor di usia muda selanjutnya adalah dengan mengurangi konsumsi kafein.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kandungan pada kafein dapat menyebabkan tremor apabila dikonsumsi secara berlebihan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya batasi jumlah kafein yang masuk ke tubuh apabila Anda sering mengalami gejala tremor setelah mengkonsumsinya.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Mengurangi aktivitas tangan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Mengurangi aktivitas tangan yang mengalami tremor dapat menjadi cara mengatasi tremor di usia muda lainnya.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Melakukan aktivitas yang terlalu berat pada tangan yang mengalami gejala tremor dapat memperparah tremor.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya gunakan tangan yang tidak mengalami tremor untuk beraktivitas agar tangan yang lainnya dapat beristirahat dan mengurangi gejala tremor.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Konsumsi obat<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Mengkonsumsi obat tertentu sesuai anjuran dokter juga merupakan cara mengatasi tremor di usia muda.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Hingga saat ini belum ada obat yang dapat mengobati tremor secara permanen namun beberapa jenis obat mampu membantu mengurangi gejalanya sehingga penderita dapat beraktivitas.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Jenis obat seperti beta blocker, obat anti kejang dan obat penenang dapat membantu mengurangi gejala tremor pada tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi obat di atas guna mengatasi tremor.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Terapi fisik<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Cara mengatasi tremor di usia muda yang terakhir adalah dengan terapi fisik..<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Angkat beban, latihan menyentuh barang serta menggunakan pensil atau alat makan yang berat merupakan bentuk terapi tangan yang baik untuk mengurangi tremor.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Melakukan terapi fisik dapat membantu meningkatkan kekuatan serta kontrol otot sehingga mengurangi tremor.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Terapi fisik guna mengatasi tremor sebaiknya dilakukan bersama dengan terapis yang terpercaya guna mengurangi risiko cedera.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa mendapatkan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">layanan fisioterapi di rumah<\/a><\/span> guna mengatasi tremor dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">fisioterapis Medi-Call<\/a><\/span> dengan menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22979\" aria-describedby=\"caption-attachment-22979\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22979\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"fisioterapi jakarta, fisioterapis, terapi orang tua, terapi stroke, terapi jakarta, terapi di rumah, panggil terapi di rumah, medi-call, medicall, fisioterapi stroke, fisioterapi untuk stroke, peran fisioterapi, fisioterapi, fisioterapis, terapi\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-1024x594.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call.jpg 1323w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22979\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Perubahan pola hidup dengan konsumsi buah dan sayur dan istirahat yang cukup juga dapat mengurangi risiko terjadinya tremor di usia muda.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mengurangi konsumsi kopi, terapi fisik serta relaksasi dapat menjadi cara mengatasi tremor di usia muda. Adanya gangguan pada saraf sehingga mempengaruhi daya kerja otot untuk bekerja lebih aktif, kondisi ini merupakan penyebab terjadinya tremor di usia muda. Tremor merupakan kondisi di mana tangan bergetar dengan sendirinya dan umumnya susah dikendalikan. Tremor menyebabkan penderita mengalami kesulitan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":258822,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[294,295],"tags":[10,27],"ppma_author":[327],"class_list":["post-258793","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info-kesehatan","category-penyakit-a-z","tag-dokter-ke-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":"Medi Call","authors":[{"term_id":327,"user_id":2,"is_guest":0,"slug":"medicall_editor","display_name":"Medi-Call Writers","avatar_url":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/2d40e809b373ad56feb297bb21f6d4c0.jpg?ver=1775453014","author_category":"","first_name":"Medi-Call","last_name":"Writers","user_url":"","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258793","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258793"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258793\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421916,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258793\/revisions\/421916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/258822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258793"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=258793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}