{"id":27012,"date":"2020-03-18T05:10:03","date_gmt":"2020-03-17T22:10:03","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=27012"},"modified":"2024-12-24T19:59:47","modified_gmt":"2024-12-24T12:59:47","slug":"cara-agar-bayi-cepat-tidur-pada-malam-hari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-agar-bayi-cepat-tidur-pada-malam-hari\/","title":{"rendered":"Bunda ini Cara agar Bayi Cepat Tidur pada Malam Hari"},"content":{"rendered":"<p><strong>Untuk mengatasi bayi sering terbangun dan susah tidur berikut ini cara agar bayi cepat tidur pada malam hari.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Rata-rata bayi baru lahir harus mendapatkan 16 hingga 17 jam tidur per hari untuk mendukung pertumbuhannya.<\/p>\n<p>Akan tetapi, bayi belum mampu membedakan siang dan malam sehingga sering belum tertidur pada malam hari.<\/p>\n<p>Terlalu banyak istirahat di siang hari juga membuat si kecil susah tidur di malam hari.<\/p>\n<figure id=\"attachment_22977\" aria-describedby=\"caption-attachment-22977\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22977\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"dokter ke rumah, panggil dokter ke rumah\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22977\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Dokter ke Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Cara agar Bayi Cepat Tidur pada Malam Hari<\/h3>\n<p>Susahnya bayi untuk cepat tidur di malam hari dapat mengganggu waktu istirahat ibu.<\/p>\n<p>Berikut beberapa cara agar bayi cepat tidur di malam hari:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Mendengarkan <i>white noise<\/i><\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left; padding-left: 40px;\">Memperdengarkan <i>white noise<\/i> merupakan salah satu cara agar bayi cepat tidur pada malam hari.<\/p>\n<p style=\"text-align: left; padding-left: 40px;\"><i>White noise<\/i> merupakan suara yang pelan namun konsisten seperti kipas angin atau musik instrumental dapat membantu si kecil rileks dan lebih mudah terlelap.<\/p>\n<p style=\"text-align: left; padding-left: 40px;\">Selain itu, suara yang stabil ini dapat membantu menghambat suara keras yang mengagetkan seperti pintu terbuka sehingga bayi tidak mudah terbangun.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Matikan lampu<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Sama seperti orang dewasa, bayi juga mengalami kesulitan untuk tidur di bawah sinar lampu.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Selain itu, mematikan lampu saat bayi akan tidur membantunya membedakan siang dan malam.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Ini merupakan salah satu cara agar bayi cepat tidur pada malam hari.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Jika bayi Anda terbangun di malam hari jangan hidupkan lampu atau membawanya ke tempat terang karena akan membuat si kecil berpikir waktu sudah berganti menjadi siang.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Sebaiknya kegiatan seperti menyusui di malam hari juga dilakukan dengan kondisi lampu mati.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Meletakkan bayi di kasur<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Salah satu cara agar bayi cepat tidur di malam hari adalah dengan meletakkannya di kasur saat sudah mulai mengantuk.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Hindari membiasakan bayi terlelap dalam pelukan Anda, hal ini akan membiasakan bayi untuk belajar tidur sendiri.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Selain itu kebiasaan menggendong sampai tertidur dapat membuat bayi mudah terbangun dimalam hari karena mencari kehadiran Anda.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Mengajak bayi beraktivitas di siang har<\/b>i<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Mengajak bayi untuk lebih aktif bermain di siang hari dapat menjadi cara agar bayi cepat tidur pada malam hari.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Bayi yang lebih aktif pada siang hari akan memiliki tidur yang berkualitas pada malam hari.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Hindari juga kegiatan bermain sebelum tidur, hal ini guna memberikan stimulus pada otaknya bahwa siang hari adalah untuk bermain dan malam hari untuk beristirahat.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Memberikan pijatan sebelum tidur<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Memberikan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/pijat-bayi-benar-dan-aman\/\"> pijatan<\/a><\/span> sebelum tidur dapat membuat bayi lebih rileks dan tenang sehingga siap untuk tidur.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Berikan pijatan lembut pada bagian punggung, kaki, tangan si kecil untuk membuatnya merasa nyaman.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Jika merasa takut memijat bayi sendiri Anda bisa mendapatkan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-bayi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">layanan pijat bayi<i>\/baby massage<\/i> di rumah<\/a><\/span> melalui <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a> <\/span>atau<span style=\"color: #ff0000;\"> <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam<\/a><\/span>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_22976\" aria-describedby=\"caption-attachment-22976\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-bayi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22976\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-baby-care-perawat-bayi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"baby care, baby care medi-call, jasa baby care, cari baby care, medi-call, medicall, perawat bayi, perawat bayi baru lahir, baby spa, baby massage, perawatan tali pusat, tali pusat bayi\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-baby-care-perawat-bayi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-baby-care-perawat-bayi-ke-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-baby-care-perawat-bayi-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-baby-care-perawat-bayi-ke-rumah-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22976\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Baby Care Ke Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><b>Membiasakan bayi memiliki jadwal tidur yang rutin<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Bayi memiliki kemampuan yaitu cepat belajar sehingga membiasakan dirinya dengan memiliki jadwal tidur yang rutin dapat menjadi cara agar bayi tidur cepat di malam hari.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Cobalah untuk konsisten melakukan beberapa kegiatan rutin sebelum tidur seperti mandi dengan air hangat, berganti baju dan popok di jam yang sama setiap malam.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Kegiatan rutin sebelum tidur ini akan menjadi sinyal bagi si kecil untuk istirahat.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Menenangkan saat bayi menangis<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Saat bayi Anda terbangun dan menangis tenangkanlah dengan cara menepuk pelan pada dadanya.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Kemudian bisikkan kata-kata lembut untuk memberitahu bahwa Anda ada disampingnya.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Hindari mengangkat bayi untuk menenangkannya, biarkan si kecil kembali tertidur dengan sendirinya.<\/p>\n<p>Penyebab bayi susah tidur di malam hari bisa disebabkan oleh beberapa faktor lainnya seperti biang keringat, <a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/ciri-gejala-alergi-dingin-pada-bayi\/\">alergi<\/a>, <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/diare-pada-anak\/\">gangguan pencernaan<\/a><\/span> atau <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/waspada-infeksi-virus-pada-anak\/\">adanya infeksi<\/a>.<\/span><\/p>\n<p>Lakukan pemeriksaan jika sudah melakukan berbagai cara agar bayi cepat tidur di malam hari namun si kecil tetap rewel dan menangis.<\/p>\n<p>Atau dapatkan layanan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-bayi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"> bidan ke rumah<\/a><\/span> Anda melalui <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a><\/span> atau <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam<\/a>.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22978\" aria-describedby=\"caption-attachment-22978\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22978\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Panggil-dokter-perawat-bidan-fisioterapis-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"medi-call, medicall, dokter ke rumah, perawat ke rumah, bidan ke rumah, fisioterapi ke rumah, perawat luka, perawat bayi, perawat home care, perawat lansia, infus vitamin c, vitamin c, vaksin\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Panggil-dokter-perawat-bidan-fisioterapis-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Panggil-dokter-perawat-bidan-fisioterapis-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Panggil-dokter-perawat-bidan-fisioterapis-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Panggil-dokter-perawat-bidan-fisioterapis-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22978\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Tenaga Medis Ke Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p>Tidur cukup dapat membantu tumbuh kembang bayi menjadi optimal.<\/p>\n<p>Selain itu konsumsi makanan yang bergizi seperti sayur dan buah-buahan untuk mendukung pertumbuhannya.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Untuk mengatasi bayi sering terbangun dan susah tidur berikut ini cara agar bayi cepat tidur pada malam hari.\u00a0 Rata-rata bayi baru lahir harus mendapatkan 16 hingga 17 jam tidur per hari untuk mendukung pertumbuhannya. Akan tetapi, bayi belum mampu membedakan siang dan malam sehingga sering belum tertidur pada malam hari. Terlalu banyak istirahat di siang [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27015,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[307,308],"tags":[56,103],"class_list":["post-27012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ibu-dan-bayi","category-masalah-kesehatan-bayi","tag-bidan-ke-rumah","tag-perawat-bayi-ke-rumah"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27012"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":424141,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27012\/revisions\/424141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}