{"id":27482,"date":"2020-04-04T05:11:59","date_gmt":"2020-04-03T22:11:59","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=27482"},"modified":"2024-09-17T19:16:27","modified_gmt":"2024-09-17T12:16:27","slug":"penyebab-utama-lutut-bengkak-pada-lansia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-utama-lutut-bengkak-pada-lansia\/","title":{"rendered":"Simak Penyebab Utama Lutut Bengkak pada Lansia"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Penyebab utama lutut bengkak pada lansia adalah peradangan sendi, cedera, atau penumpukan cairan.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain lansia, peradangan sendi seringkali dialami oleh para atlet akibat kelebihan beban otot.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-utama-lutut-bengkak-pada-lansia\/#Penyebab_Utama_Lutut_Bengkak_Pada_Lansia\" >Penyebab Utama Lutut Bengkak Pada Lansia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-utama-lutut-bengkak-pada-lansia\/#Cara_Mengatasi_Lutut_Bengkak_Pada_Lansia\" >Cara Mengatasi Lutut Bengkak Pada Lansia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab_Utama_Lutut_Bengkak_Pada_Lansia\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Penyebab Utama Lutut Bengkak Pada Lansia<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Lutut bengkak pada lansia menyebabkan kekakuan sehingga sulit digerakan dan rasa nyeri tidak tertahankan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui penyebab utama lutut bengkak pada lansia:<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22980\" aria-describedby=\"caption-attachment-22980\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-22980 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-perawat-home-care-caregiver-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"panggil perawat home care, panggil perawat lansia, perawat home care, perawat lansia, perawat orang tua, perawat lansia stroke, stroke, caregiver, care giver\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-perawat-home-care-caregiver-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-perawat-home-care-caregiver-ke-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-perawat-home-care-caregiver-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-perawat-home-care-caregiver-ke-rumah-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22980\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Perawat Lansia Ke Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Peradangan pada sendi<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Adanya peradangan pada sendi seperti <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengenal-asam-urat-dan-zat-purin\/\">asam urat<\/a><\/span>, osteoarthritis, bursitis serta tumor merupakan penyebab utama lutut bengkak pada lansia.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Peradangan pada sendi merupakan hal umum yang sering terjadi pada seseorang yang berusia 60 tahun keatas.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Akibat menurunnya fungsi tubuh serta adanya penumpukan asam urat atau cairan lainnya dalam sendi.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Berat badan berlebih<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Berat badan yang berlebih juga merupakan salah satu penyebab utama lutut bengkak pada lansia.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kelebihan lemak dalam tubuh memberikan beban berlebihan pada sendi dan otot.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Aktivitas berat<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Melakukan aktivitas berlebih seperti berolahraga, berjalan terlalu jauh atau jongkok lebih dari 1 jam per hari dapat membebani sendi serta membuat ligamen lutut terkilir.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kondisi tersebut dapat menjadi penyebab utama lutut bengkak pada lansia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya konsultasi kepada <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter<\/a><\/span> untuk mengetahui penyebab utama lutut bengkak pada lansia.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22979\" aria-describedby=\"caption-attachment-22979\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-22979 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"fisioterapi jakarta, fisioterapis, terapi orang tua, terapi stroke, terapi jakarta, terapi di rumah, panggil terapi di rumah, medi-call, medicall, fisioterapi stroke, fisioterapi untuk stroke, peran fisioterapi, fisioterapi, fisioterapis, terapi\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-1024x594.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call.jpg 1323w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22979\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Mengatasi_Lutut_Bengkak_Pada_Lansia\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Cara Mengatasi Lutut Bengkak Pada Lansia<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ada beberapa cara untuk mengatasi lutut bengkak pada lansia di rumah<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut ini cara mengatasi lutut bengkak pada lansia:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Memperhatikan makanan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Mengurangi konsumsi makanan yang dapat memicu peradangan sendi serta asam urat seperti daging, ikan dan ayam dan lain-lain.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Apabila mengalami berat badan berlebih dapat mencoba mengurangi porsi makanan untuk membantu menurunkan berat badan<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Fisioterapi<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Melakukan olahraga serta latihan dapat mengurangi bengkak pada lutut.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Saat lutut bengkak akan sulit menggerakan tubuh akan tetapi sebaiknya lansia tetap bergerak guna mencegah kekakuan otot.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Oleh karena itu sebaiknya menggunakan bantuan fisioterapis untuk membantu lansia olahraga dan latihan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Terapis berfungsi mengurangi tegangan pada sendi dan melenturkan otot-otot yang kaku.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Dapatkan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"> layanan fisioterapi Medi-Call di rumah Anda<\/a> <\/span>melalui<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\"> aplikasi<\/a><\/span> atau menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Kompres<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kompres lutut dengan air dingin dan es sebanyak 3 kali sehari untuk mengurangi rasa nyeri serta bengkak.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Rendam handuk bersih dengan es batu kemudian letakkan di lutut selama 10 sampai 20 menit.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Konsumsi obat-obatan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Mengkonsumsi obat-obatan yang bersifat <i>anti-inflamasi non-steroid<\/i> atau pereda nyeri dapat mengurangi bengkak pada lutut serta rasa nyeri.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi obat-obatan.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengatasi-nyeri-pinggang-pada-lansia\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c\"><style> .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c , .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c .postImageUrl , .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c , .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c:hover , .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c:visited , .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c:active { border:0!important; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c:active , .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"udfa887bf33e2ef46ac4bbdaeefe28d3c-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Pinggang Pada Lansia di Rumah<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apabila sakit lutut tidak kunjung sembuh, terasa panas, dan nyeri luar biasa segera periksakan ke <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain itu perbanyak konsumsi makanan yang bergizi dan baik untuk tulang dan sendi seperti sayur, telur, susu rendah lemak untuk mengurangi bengkak pada lutut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya melakukan cek kesehatan rutin untuk mencegah penyakit sejak dini serta terapkan pola hidup sehat.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penyebab utama lutut bengkak pada lansia adalah peradangan sendi, cedera, atau penumpukan cairan. Selain lansia, peradangan sendi seringkali dialami oleh para atlet akibat kelebihan beban otot. Penyebab Utama Lutut Bengkak Pada Lansia Lutut bengkak pada lansia menyebabkan kekakuan sehingga sulit digerakan dan rasa nyeri tidak tertahankan. Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui penyebab utama [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27493,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[300,306],"tags":[98,22],"class_list":["post-27482","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lansia","category-terapi","tag-fisioterapi-ke-rumah","tag-perawat-ke-rumah"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27482"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27482\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":423171,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27482\/revisions\/423171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27482"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}