{"id":27717,"date":"2020-04-17T05:08:21","date_gmt":"2020-04-16T22:08:21","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=27717"},"modified":"2020-04-17T05:08:21","modified_gmt":"2020-04-16T22:08:21","slug":"olahraga-yang-cocok-pada-saat-puasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/olahraga-yang-cocok-pada-saat-puasa\/","title":{"rendered":"Jenis-jenis Olahraga yang Cocok pada Saat Puasa"},"content":{"rendered":"

Jenis-jenis olahraga yang cocok pada saat puasa adalah olahraga ringan yang tidak membebani tubuh seperti pembahasan berikut ini.<\/b><\/span><\/p>\n

Olahraga<\/a><\/span> merupakan kegiatan menggerakan tubuh yang dapat menguatkan otot, persendian<\/a><\/span>, serta meningkatkan daya tahan tubuh.<\/span><\/p>\n

Melakukan olahraga pada saat puasa juga dapat menurunkan berat badan lebih cepat karena tubuh akan menggunakan lemak sebagai sumber energi ketika perut kosong.<\/span><\/p>\n

Selain itu, menjaga tubuh tetap aktif pada saat puasa dapat membantu mood dan mencegah lapar karena tubuh memproduksi hormon endorfin, dopamin, dan serotonin.<\/span><\/p>\n

Sebaiknya lengkapi olahraga rutin dengan asupan makanan bergizi dan vitamin saat berbuka puasa<\/a><\/span> agar daya tahan tubuh tetap terjaga.<\/span><\/p>\n

Layanan suntik vitamin di rumah Anda dapat diakses melalui aplikasi<\/a><\/span> atau Call-Center 24 jam<\/a><\/span>.<\/span><\/p>\n

\"vitamin<\/a>
Medi-Call: Layanan Infus dan Vitamin di Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n
\n
\n

Table of Contents<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n