{"id":28413,"date":"2020-08-17T05:00:07","date_gmt":"2020-08-16T22:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=28413"},"modified":"2024-07-09T17:44:16","modified_gmt":"2024-07-09T10:44:16","slug":"makanan-untuk-sakit-tenggorokan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/makanan-untuk-sakit-tenggorokan\/","title":{"rendered":"Pilihan Makanan untuk Sakit Tenggorokan"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Madu, buah dan sayur merupakan makanan untuk sakit tenggorokan yang dapat meningkatkan nafsu makan dan membantu menghilangkan nyeri saat menelan.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-tenggorokan-saat-menelan\/\">Sakit tenggorokan<\/a><\/span> merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sakit tenggorokan disebabkan oleh<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/infeksi-virus-corona-pada-manusia\/\"> infeksi virus<\/a><\/span> serta bakteri dalam tubuh seperti <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/waspada-gejala-virus-flu-tulang\/\">flu<\/a><\/span> yang umum terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tenggorokan terasa nyeri, terbakar, kering, dan suara menjadi serak serta sakit saat menelan merupakan gejala sakit tenggorokan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Beristirahat yang cukup serta rutin mengkonsumsi air putih dapat membantu menghilangkan sakit tenggorokan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Akan tetapi jika Anda mengalami sakit tenggorokan lebih dari 2 minggu disertai kesulitan bernafas, <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/demam-tinggi-mendadak-pada-orang-dewasa\/\">demam tinggi<\/a><\/span> dan batuk berdarah sebaiknya segera konsultasi dengan dokter.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa mendapatkan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"> layanan panggil dokter ke rumah<\/a><\/span> dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-call<\/a><\/span> atau menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center Medi-Call 24 Jam<\/a><\/span>.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22977\" aria-describedby=\"caption-attachment-22977\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22977\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"dokter ke rumah, panggil dokter ke rumah\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22977\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Dokter ke Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Makanan untuk Sakit Tenggorokan<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Konsumsi makanan untuk sakit tenggorokan dapat meringankan rasa nyeri, menurunkan peradangan serta meningkatkan imun tubuh sehingga mempercepat pemulihan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Saat mengalami sakit tenggorokan sebaiknya hindari konsumsi makanan yang pedas, asam berminyak serta bertekstur keras karena dapat memperparah peradangan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut ini beberapa pilihan makanan untuk sakit tenggorokan yang baik dikonsumsi:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Sup<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Pilihan makanan untuk sakit tenggorokan yang pertama adalah yang mengandung kuah seperti sup.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sup memiliki kuah yang dapat mencegah dehidrasi sehingga tenggorokan tidak terasa kering dan sakit saat menelan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Selain itu uap saat mengkonsumsi sup mampu berfungsi melegakan hidung tersumbat.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kandungan bawang putih dalam sup memiliki antibakteri dan antivirus yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sayuran yang terdapat di dalam sup juga berfungsi sebagai antioksidan sehingga mempercepat proses pemulihan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya menghindari konsumsi sup saat masih panas, karena dapat melukai tenggorokan yang radang.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengatasi-tenggorokan-gatal\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9\"><style> .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 , .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 .postImageUrl , .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 , .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9:hover , .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9:visited , .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9:active { border:0!important; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9:active , .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9 .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"ud69b76fc3feafcd6a809da83babd54c9-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Simak Tips Mengatasi Tenggorokan Gatal dengan Bahan Alami<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Madu<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Pilihan makanan untuk sakit tenggorokan selanjutnya adalah madu<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Madu merupakan bahan alami untuk meringankan rasa nyeri, mengurangi peradangan di tenggorokan serta meredakan gejala<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-menghilangkan-batuk-kering-dan-gatal\/\"> batuk<\/a><\/span>.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Selain itu, madu mengandung antibakteri yang mampu membunuh bakteri dalam tubuh serta melawan infeksi akibat virus.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Anda dapat mencampurkan dua sendok madu dengan segelas air atau teh hangat dua kali sehari dapat meredakan radang tenggorokan.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22975\" aria-describedby=\"caption-attachment-22975\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22975\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/medi-chat-tanya-dokter-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"medi-chat, medi-call, medicall, konsultasi dokter, dokter konsultasi, konsultasi dengan dokter\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/medi-chat-tanya-dokter-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/medi-chat-tanya-dokter-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/medi-chat-tanya-dokter-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/medi-chat-tanya-dokter-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22975\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Chat: Gratis Tanya Dokter Di Aplikasi Medi-Call<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Teh<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Teh merupakan pilihan makanan untuk sakit tenggorokan lainnya.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Teh memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat meredakan infeksi serta mengurangi peradangan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Selain itu, teh juga berfungsi sebagai pelumas tenggorokan alami sehingga mampu mengatasi suara yang serak akibat peradangan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Konsumsi teh hangat sekali atau dua kali per hari dengan campuran madu mampu mengurangi gejala batuk dan pilek yang sering terjadi saat sakit tenggorokan.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Buah-buahan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Pilihan makanan untuk sakit tenggorokan selanjutnya adalah buah-buahan seperti kiwi, blueberry, delima, pisang.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Konsumsi buah-buahan baik secara langsung, dibekukan atau dibuat jus dapat memberikan rasa nyaman di tenggorokan serta mengurangi peradangan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Tekstur buah yang lembut mudah ditelan dan tidak melukai tenggorokan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Selain itu, buah-buahan mengandung berbagai macam vitamin yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta meredakan rasa sakit di tenggorokan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Salah satu contohnya adalah kebutuhan harian<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/vitamin-c-perkuat-daya-tahan-tubuh\/\"> vitamin C<\/a> <\/span>kurang lebih sebanyak 90 mg per hari untuk menjaga daya tahan tubuh dan tidak mudah sakit.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kebutuhan ini bisa didapatkan melalui konsumsi buah-buahan, suplemen maupun suntik vitamin.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Dapatkan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"> layanan suntik vitamin di rumah<\/a> <\/span>agar asupan vitamin Anda terpenuhi dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a><\/span> atau melalui<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\"> Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22974\" aria-describedby=\"caption-attachment-22974\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22974\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/infus-vitamin-di-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"vitamin c di rumah, vitamin c, infus di rumah, pasang infus di rumah, infus vitamin c, medicall, medi-call\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/infus-vitamin-di-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/infus-vitamin-di-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/infus-vitamin-di-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/infus-vitamin-di-rumah-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22974\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Infus dan Vitamin di Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain konsumsi makanan untuk sakit tenggorokan, menjaga suhu ruangan tetap lembab, mengompres leher dengan air hangat juga dapat membantu cara meredakan sakit tenggorokan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berkumur dengan air garam setiap hari selama 30 detik juga mampu mengurangi batuk dan rasa sakit di tenggorokan.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Madu, buah dan sayur merupakan makanan untuk sakit tenggorokan yang dapat meningkatkan nafsu makan dan membantu menghilangkan nyeri saat menelan. Sakit tenggorokan merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa.\u00a0 Sakit tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus serta bakteri dalam tubuh seperti flu yang umum terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa.\u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[10,27],"class_list":["post-28413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dokter","tag-dokter-ke-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28413"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":422001,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28413\/revisions\/422001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}