{"id":312045,"date":"2021-04-28T17:10:53","date_gmt":"2021-04-28T10:10:53","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=312045"},"modified":"2024-10-28T23:57:59","modified_gmt":"2024-10-28T16:57:59","slug":"gerakan-olahraga-untuk-penderita-stroke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/gerakan-olahraga-untuk-penderita-stroke\/","title":{"rendered":"Gerakan Olahraga untuk Penderita Stroke di Rumah"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">4 gerakan olahraga untuk penderita stroke yang baik dan benar dapat dilakukan di rumah guna meningkatkan kekuatan otot tubuh.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apabila pasokan darah ke otak mengalami gangguan atau berkurang dapat mengakibatkan jaringan pada otak kekurangan oksigen maupun nutrisi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kekurangan oksigen serta nutrisi ini dapat menyebabkan sel otak menjadi mati dan merupakan penyebab terjadinya <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/pertolongan-pertama-pada-penderita-stroke\/\">stroke<\/a><\/span> pada seseorang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pasien penderita stroke akan mengalami kesulitan berbicara, berjalan, mati rasa serta kelumpuhan pada sebagian maupun seluruh anggota tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Namun tubuh yang tidak digerakan dalam waktu yang lama mengakibatkan kekakuan otot dan gangguan pada fungsi tubuh sehingga akan sulit digunakan untuk beraktivitas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Oleh karena itu penderita stroke dianjurkan melakukan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/jenis-olahraga-bagi-pasien-stroke\/\">olahraga stroke yang baik dan benar<\/a><\/span> untuk mengembalikan fungsi tubuh agar dapat beraktivitas sehari-hari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Olahraga untuk penderita stroke sebaiknya diawasi oleh fisioterapis yang berpengalaman agar dapat melatih kemampuan serta keterampilan pasien dengan baik dan benar.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/peran-fisioterapi-untuk-stroke\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369\"><style> .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 , .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 .postImageUrl , .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 , .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369:hover , .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369:visited , .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369:active { border:0!important; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369:active , .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369 .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u1045ad7c07c7bc2e808ab08130182369-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Manfaat serta Peran Fisioterapi untuk Pasien Stroke<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain itu fisioterapis dapat memberikan gerakan olahraga untuk penderita stroke yang tepat sehingga tidak memberatkan fisik pasien.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa mendapatkan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">layanan panggil fisioterapis Medi-Call<\/a> <\/span>ke rumah dengan menggunakan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\"> aplikasi Medi-Call<\/a><\/span> atau<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\"> hubungi Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_280451\" aria-describedby=\"caption-attachment-280451\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-280451 size-medium\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Banner Fisioterapi\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-280451\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Gerakan Olahraga untuk Penderita Stroke<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Gerakan olahraga untuk penderita stroke yang baik dan benar harus sesuai dengan kemampuan pasien agar tidak membebankan fisik.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain itu gerakan olahraga untuk penderita stroke sebaiknya dilakukan secara berulang guna menstimulasi otak agar membangun koneksi saraf yang baru.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Gerakan olahraga penderita stroke sebaiknya dilakukan setiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut ini beberapa contoh gerakan olahraga untuk penderita stroke di rumah yang baik dan benar:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Gerakan untuk pergelangan tangan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Gerakan olahraga untuk penderita stroke yang pertama adalah gerakan pergelangan tangan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Gerakan untuk pergelangan tangan dapat membantu meningkatkan jangkauan gerak serta melatih kekuatan pada lengan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Rentangkan tangan pasien secara perlahan kemudian letakkan botol air atau kaleng makanan di atas telapak tangan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kemudian angkat telapak tangan secara perlahan ke arah atas sehingga tinggi sejajar dengan lengan tangan kemudian turunkan kembali dengan hati-hati.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Gerakan untuk bahu\u00a0<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Gerakan olahraga untuk penderita stroke yaitu dapat membantu meningkatkan kekuatan bahu serta meningkatkan jangkauan gerak.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Gerakan untuk bahu juga mampu mencegah komplikasi bahu beku dan subluksasi bahu.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Letakkan lengan pasien secara lurus ke arah depan kemudian kepal pergelangan tangan dengan perlahan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kemudian tekuk siku sebanyak 90 derajat ke arah dalam seperti sedang membuka pintu.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Menggunakan tali elastis juga dapat membantu memudahkan latihan gerakan untuk bahu.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/perawatan-pasien-stroke-di-rumah\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a\"><style> .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a , .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a .postImageUrl , .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a , .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a:hover , .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a:visited , .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a:active { border:0!important; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a:active , .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u1978fadc1979fd5cf78f7ad974ec0c9a-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Terapi dan 4 Cara Perawatan Pasien Stroke di Rumah<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Gerakan untuk pinggul<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Gerakan untuk pinggul dapat membantu meningkatkan kekuatan pinggul serta melatih koordinasi tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Dudukan pasien di kursi atau di tepi tempat tidur kemudian minta pasien untuk mengencangkan perutnya.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Pastikan tubuh bagian atas tetap diam dan tidak bergerak lalu angkat satu latut pasien setinggi mungkin dan tahan selama beberapa saat.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Gerakan untuk stabilisasi<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Gerakan untuk stabilisasi dapat meningkatkan stabilitas dan keseimbangan tubuh pasien.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Dudukan pasien di kursi atau di tepi tempat tidur kemudian lekukan tubuh miring ke arah kanan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Angkat tangan kiri secara perlahan kemudian ikut miringkan tangan ke arah kanan seiring dengan tubuh pasien.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_293681\" aria-describedby=\"caption-attachment-293681\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-293681\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Perawat Home Care dan Perawat Luka Medi-Call\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-293681\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Perawat Home Care dan Perawat Luka di Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pasien stroke umumnya mengalami kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari sehingga membutuhkan pengawasan dan perawatan yang maksimal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Menggunakan jasa perawat home care dapat membantu Anda merawat dan mengawasi pasien stroke sehari-hari dengan baik dan benar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa mendapatkan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">layanan perawat home care Medi-Call<\/a><\/span> untuk membantu merawat pasien stroke dengan menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau gunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 gerakan olahraga untuk penderita stroke yang baik dan benar dapat dilakukan di rumah guna meningkatkan kekuatan otot tubuh. Apabila pasokan darah ke otak mengalami gangguan atau berkurang dapat mengakibatkan jaringan pada otak kekurangan oksigen maupun nutrisi. Kekurangan oksigen serta nutrisi ini dapat menyebabkan sel otak menjadi mati dan merupakan penyebab terjadinya stroke pada seseorang. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":312081,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[304,295],"tags":[19,27,55],"class_list":["post-312045","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olahraga","category-penyakit-a-z","tag-fisioterapis-ke-rumah","tag-medi-call","tag-perawat-home-care"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=312045"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421909,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312045\/revisions\/421909"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/312081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=312045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=312045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=312045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}