{"id":319629,"date":"2021-04-30T18:10:59","date_gmt":"2021-04-30T11:10:59","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=319629"},"modified":"2024-10-28T23:56:10","modified_gmt":"2024-10-28T16:56:10","slug":"olahraga-yang-dilarang-untuk-penyakit-jantung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/olahraga-yang-dilarang-untuk-penyakit-jantung\/","title":{"rendered":"Beberapa Olahraga yang Dilarang untuk Penyakit Jantung"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Sepak bola, basket dan lari adalah olahraga yang dilarang untuk penyakit jantung karena dapat membuat jantung bekerja semakin berat.<br \/>\n<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Penyakit jantung disebabkan oleh terjadinya penumpukan lemak dalam arteri sehingga merusak pembuluh darah maupun jantung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Penumpukan lemak ini juga dapat menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan seseorang mengalami<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/perawatan-pasien-stroke-di-rumah\/\"> stroke<\/a><\/span>, <span style=\"color: #ff0000;\">serangan jantung <\/span>serta <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mengobati-nyeri-dada-dan-sesak-nafas\/\">nyeri dada<\/a><\/span>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Gejala penyakit jantung dapat berbeda antara laki-laki dan perempuan, laki-laki cenderung merasakan nyeri pada dada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sedangkan gejala penyakit jantung pada wanita adalah sesak nafas, <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-mual-di-pagi-hari\/\">mual<\/a><\/span>, kelelahan yang sangat ekstrim.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Menurut WHO <em>(World Health Organization)<\/em> penyakit jantung merupakan penyakit nomor satu penyebab kematian di dunia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apabila terdeteksi sejak dini, penyakit jantung dapat lebih mudah diobati sehingga mengurangi risiko berbahaya dari penyakit ini.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apabila Anda sering mengalami sesak nafas, nyeri dada hingga kehilangan kesadaran sebaiknya segera hubungi dokter untuk mendapatkan pengobatan yang baik dan benar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa mendapatkan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">layanan panggil dokter Medi-Call<\/a><\/span> ke rumah untuk berkonsultasi dan mengobati terkait gejala penyakit jantung dengan menggunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a> <\/span>atau<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\"> hubungi Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_303917\" aria-describedby=\"caption-attachment-303917\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-303917\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-303917\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Panggil Dokter ke Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Olahraga yang Dilarang untuk Penyakit Jantung<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Olahraga merupakan kegiatan yang baik untuk kesehatan fisik maupun mental seseorang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ada banyak olahraga yang bisa dilakukan sehari-hari untuk menjaga kesehatan serta meningkatkan kebugaran tubuh.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/jenis-olahraga-bagi-pasien-stroke\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f\"><style> .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f , .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f .postImageUrl , .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f , .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f:hover , .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f:visited , .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f:active { border:0!important; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f:active , .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"ub00dfcf895a3eece1173f8c7d7a6d96f-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">4 Jenis Olahraga Bagi Pasien Stroke Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Namun ada beberapa olahraga yang dilarang untuk penyakit jantung karena dapat memperparah kesehatan jantung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Lari maraton, sepak bola, basket, badminton merupakan beberapa contoh olahraga yang dilarang untuk penyakit jantung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Olahraga di atas merupakan jenis olahraga berat yang dapat membuat jantung bekerja lebih keras dari biasanya terutama pada pasien penderita penyakit jantung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Menurut AHA <em>(American Heart Association)<\/em> pasien dengan penyakit jantung sebaiknya melakukan olahraga sebanyak tiga puluh menit per hari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain itu, kecepatan aktivitas olahraga untuk pasien penyakit jantung sebaiknya dinamis, tidak terlalu cepat yaitu sekitar 4 mil per jam.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sepak bola, basket, badminton dan lari maraton merupakan olahraga intens yang membutuhkan kecepatan yang cepat dan dimainkan dalam waktu yang cukup lama.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Oleh karena ini menjadikannya olahraga yang dilarang untuk penyakit jantung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">AHA juga menyatakan bahwa penyakit jantung menjadi penyebab kematian utama pada atlet muda yang terus-menerus melakukan latihan intens.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kejadian ini paling sering menimpa pada atlet sepak bola dan basket yang tingkat latihannya sangat intens.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sehingga olahraga-olahraga yang berat dan intens menjadi olahraga yang dilarang untuk penyakit jantung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Setelah mengetahui olahraga yang dilarang untuk penyakit jantung di atas, Anda bisa melakukan olahraga yang baik untuk pasien penyakit jantung.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/olahraga-yang-aman-untuk-penderita-penyakit-jantung\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u9185297191bd077611e3366c9affc8fa\"><style> .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa , .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa .postImageUrl , .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa , .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa:hover , .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa:visited , .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa:active { border:0!important; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa:active , .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u9185297191bd077611e3366c9affc8fa:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u9185297191bd077611e3366c9affc8fa-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Olahraga yang Aman untuk Penderita Penyakit Jantung<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jalan santai, yoga, bersepeda dan berenang merupakan contoh olahraga yang baik untuk penyakit jantung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ini dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh, kesehatan jantung serta mengurangi stres.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_280451\" aria-describedby=\"caption-attachment-280451\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-280451\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-280451\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Namun melakukan olahraga untuk pasien penyakit jantung sebaiknya dilakukan dalam pengawasan fisioterapis professional.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Fisioterapis dapat membantu memberikan terapi fisik yang sesuai untuk pasien penyakit jantung sehingga tidak berisiko memberatkan kerja jantung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa mendapatkan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">layanan fisioterapis Medi-Call ke rumah<\/a> <\/span>untuk membantu pasien penyakit jantung berolahraga dengan menggunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a><\/span> atau melalui <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-280465\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Blog-Testimoni-Medi-Call-Fisio-01-300x90.jpg\" alt=\"banner testimonial fisioterapi Medi-Call\" width=\"300\" height=\"90\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Blog-Testimoni-Medi-Call-Fisio-01-300x90.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Blog-Testimoni-Medi-Call-Fisio-01-1024x308.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Blog-Testimoni-Medi-Call-Fisio-01-768x231.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Blog-Testimoni-Medi-Call-Fisio-01.jpg 1224w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sepak bola, basket dan lari adalah olahraga yang dilarang untuk penyakit jantung karena dapat membuat jantung bekerja semakin berat. Penyakit jantung disebabkan oleh terjadinya penumpukan lemak dalam arteri sehingga merusak pembuluh darah maupun jantung. Penumpukan lemak ini juga dapat menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan seseorang mengalami stroke, serangan jantung serta nyeri dada. Gejala penyakit jantung [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":319684,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[304,295],"tags":[10,17,27],"class_list":["post-319629","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olahraga","category-penyakit-a-z","tag-dokter-ke-rumah","tag-fisioterapi-di-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/319629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=319629"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/319629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421906,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/319629\/revisions\/421906"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/319684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=319629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=319629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=319629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}