{"id":414598,"date":"2021-06-16T17:10:48","date_gmt":"2021-06-16T10:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=414598"},"modified":"2024-09-12T13:27:18","modified_gmt":"2024-09-12T06:27:18","slug":"obat-bengkak-kaki-keseleo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/obat-bengkak-kaki-keseleo\/","title":{"rendered":"Apa Saja Obat Bengkak Kaki Keseleo agar Cepat Sembuh?"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Obat bengkak kaki keseleo berbeda-beda sesuai dengan kondisi individu dan keparahan cedera serta dibutuhkan pengamatan dari Tenaga Medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kaki manusia terdiri dari banyak tulang dan ligamen yaitu jaringan fleksibel yang berfungsi untuk menyatukan tulang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kaki terputar ke dalam saat melangkah turun atau naik, menginjak permukaan yang tidak rata, terjatuh serta cedera saat beraktivitas merupakan beberapa hal yang dapat menyebabkan ligamen kaki robek.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Saat ligamen kaki meregang dan robek inilah yang menyebabkan seseorang mengalami keseleo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Terdapat tiga tingkatan keseleo berdasarkan tingkat keparahannya yaitu, ringan, sedang dan parah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Keseleo ringan atau keseleo kelas I yaitu saat ligamen hanya meregang dan tidak robek, meskipun terasa nyeri namun kaki masih dapat digunakan untuk berjalan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Keseleo sedang atau keseleo kelas II adalah saat ligamen robek sebagian sehingga pasien sulit untuk menggerakan kaki dan mengalami pembengkakan.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengatasi-kaki-bengkak-karena-luka\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8\"><style> .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 , .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 .postImageUrl , .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 , .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8:hover , .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8:visited , .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8:active { border:0!important; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8:active , .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8 .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u65a412a8469f7eb4ce1cb73c391933c8-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Mengatasi Kaki Bengkak Karena Luka Dengan Langkah-Langkah Berikut<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Keseleo parah atau keseleo kelas III merupakan kondisi dimana ligamen robek total dan pasien tidak dapat menggerakan kaki dan mengalami nyeri yang parah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya berkonsultasi dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter Medi-Call di rumah<\/a><\/span> dengan menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau melalui <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi<\/a> <\/span>untuk mengetahui lebih rinci mengenai tingkatan keseleo yang dialami.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ini dikarenakan untuk mendapatkan obat bengkak kaki keseleo yang tepat tergantung pada tingkatan cedera.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_418238\" aria-describedby=\"caption-attachment-418238\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-418238\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-300x174.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-418238\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi ke Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Obat Bengkak Kaki Keseleo<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Obat bengkak kaki keseleo biasanya akan membuat kaki terasa lebih baik dalam kurun waktu dua hingga empat minggu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Namun untuk obat bengkak kaki keseleo yang parah mungkin membutuhkan waktu hingga berbulan-bulan lamanya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Oleh karena itu penting mendapatkan obat bengkak kaki keseleo yang benar segera setelah merasa mengalami nyeri dan pembengkakan di kaki.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut ini obat bengkak kaki keseleo atau biasa dikenal sebagai RICE yang perlu diketahui:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Rest (Istirahat)<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Obat bengkak kaki keseleo yang pertama adalah mengistirahatkan kaki dari aktivitas berlebih.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ini dilakukan agar kaki tidak semakin terluka serta tidak memberikan tekanan berlebih yang dapat membuat ligamen semakin meradang.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Ice (Es)<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Memberikan es di kaki juga merupakan obat bengkak kaki keseleo selanjutnya.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Letakkan es pada pergelangan kaki atau pada area yang mengalami pembengkakan selama kurang lebih lima belas hingga dua puluh menit.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ini dapat membantu menurunkan aliran darah, mengurangi <span style=\"color: #ff0000;\">pembengkakan,<\/span> dan kemerahan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Selain itu memberikan es di area yang mengalami bengkak juga dapat mencegah peradangan pada ligamen.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya kegiatan ini diulang setiap dua atau tiga jam sekali setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang maksimal.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Compress (Kompresi)<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Obat bengkak kaki keseleo lainnya adalah kompresi dengan menggunakan perban elastis.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ini dapat membantu menghentikan pembengkakan dan membuat kaki menjadi lebih nyaman.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya jangan membungkus kaki dengan perban terlalu erat karena dapat menghentikan sirkulasi darah.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Elevation (Meletakkan kaki di tempat yang tinggi)<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Obat bengkak kaki keseleo selanjutnya adalah meletakkan kaki di tempat yang tinggi seperti berbaring dan menaruh kaki di atas bantal.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya pastikan ketinggian kaki lebih tinggi dari posisi jantung Anda.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ini dapat membantu mengalirkan cairan berlebih di kaki sehingga mengurangi pembengkakan.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_418237\" aria-describedby=\"caption-attachment-418237\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-418237\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-300x174.jpg\" alt=\"Medi-Call: Layanan Fisioterapi ke Lokasi Anda\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-418237\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi ke Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain penanganan di atas, dokter juga akan menyarankan pasien untuk melakukan latihan fisik guna membantu memulihkan keseimbangan, fleksibilitas dan kekuatan kaki.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-menyembuhkan-cedera-engkel\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823\"><style> .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 , .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 .postImageUrl , .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 , .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823:hover , .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823:visited , .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823:active { border:0!important; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823:active , .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823 .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"ubbfbd60b81e2b474198bd44d041a5823-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Tips Penting Mengatasi dan Cara Menyembuhkan Cedera Engkel<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Latihan fisik ini sangat penting guna melatih otot-otot kaki agar mampu menopang sendi dan mencegah keseleo terjadi lagi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa melakukan latihan fisik bersama dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">fisioterapis Medi-Call di rumah<\/a> <\/span>untuk mengobati kaki keseleo dan bengkak dengan menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau melalui <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Layanan fisioterapi yang dapat dilakukan di rumah atau disebut sebagai fisioterapi home care. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tujuannya adalah memudahkan pasien mendapatkan layanan <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">fisioterapi panggil ke rumah<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> terutama bagi pasien yang berisiko tinggi jika melakukan mobilisasi.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Keuntungan lainnya dari fisioterapi home care adalah pelayanan yang lebih personal, hemat waktu serta suasana yang lebih nyaman sehingga perawatan yang diterima oleh pasien lebih efektif.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">Medi-Call menyediakan layanan fisioterapi home care<\/a><\/span> atau fisioterapi panggil ke rumah mulai dari terapi okupasi, terapi olahraga, terapi manual modalitas dan masih banyak lagi di berbagai wilayah di Indonesia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Setiap pemesanan layanan fisioterapi home care Medi-Call akan mendapatkan free telekonsultasi.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obat bengkak kaki keseleo berbeda-beda sesuai dengan kondisi individu dan keparahan cedera serta dibutuhkan pengamatan dari Tenaga Medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.\u00a0 Kaki manusia terdiri dari banyak tulang dan ligamen yaitu jaringan fleksibel yang berfungsi untuk menyatukan tulang. Kaki terputar ke dalam saat melangkah turun atau naik, menginjak permukaan yang tidak rata, terjatuh serta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":414602,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[305,306],"tags":[10,19,27],"class_list":["post-414598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cedera","category-terapi","tag-dokter-ke-rumah","tag-fisioterapis-ke-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=414598"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421884,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414598\/revisions\/421884"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/414602"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=414598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=414598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=414598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}