{"id":415571,"date":"2021-11-19T17:30:30","date_gmt":"2021-11-19T10:30:30","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=415571"},"modified":"2024-10-27T19:48:27","modified_gmt":"2024-10-27T12:48:27","slug":"program-kesehatan-ibu-hamil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/program-kesehatan-ibu-hamil\/","title":{"rendered":"Bunda, Yuk Lakukan Program Kesehatan Ibu Hamil Berikut!"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Bunda, ayo jalani berbagai program kesehatan ibu hamil berikut ini agar Anda dan Buah Hati sehat di masa kehamilan maupun pasca melahirkan.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kunci agar Buah Hati lahir dengan sehat adalah dengan menjaga kesehatan selama masa kehamilan dan menjaga hormon tubuh tetap seimbang menggunakan suntik hormon bersama <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-visit\">perawat visit Medi-Call.<\/a><\/span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Saat di dalam rahim, Buah Hati sangat bergantung dari gizi dan makanan yang dikonsumsi oleh ibu.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/gizi-ibu-hamil-dan-menyusui\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced\"><style> .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced , .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced .postImageUrl , .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced , .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced:hover , .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced:visited , .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced:active { border:0!important; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced:active , .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u3f6264d9443ed59bc56126c1d46eeced-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Berikut Adalah Gizi Ibu Hamil dan Menyusui yang Wajib Dipenuhi<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sehingga semua makanan yang dikonsumsi ibu akan mempengaruhi bayi dalam rahim, dan begitu juga dengan kesehatan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apabila ibu mengalami sakit pada masa kehamilan, kemungkinan besar akan mempengaruhi Buah Hati dalam kandungan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selama masa kehamilan, sebaiknya selalu memeriksa tekanan darah serta berat badan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-tekanan-darah-tinggi-di-usia-muda\/\">Tekanan darah yang terlalu tinggi<\/a><\/span> serta meningkatkan berat badan secara drastis dapat berakibat buruk pada ibu dan Buah Hati di masa kehamilan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jangan lupa untuk selalu mengawasi pertumbuhan dan pergerakan bayi dalam kandungan bersama bidan Medi-Call.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bidan Medi-Call dapat membantu menjaga kesehatan ibu hamil di rumah dengan mengecek tekanan darah, berat badan serta mengawasi pertumbuhan dan pergerakan Buah Hati.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Saat ini Anda bisa mendapatkan layanan panggil <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-bayi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">bidan Medi-Call ke rumah<\/a> <\/span>dengan menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam<\/a> <\/span>atau menggunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_89703\" aria-describedby=\"caption-attachment-89703\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Medi-Call\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-89703\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Medi-Call: Layanan Kesehatan di Lokasi Anda\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-89703\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Kesehatan di Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Program Kesehatan Ibu Hamil<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Terdapat beberapa program kesehatan ibu hamil yang bisa dilakukan di rumah saja.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ini dapat membantu ibu agar tetap fit serta mengontrol berat badan supaya tidak meningkat terlalu banyak.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berat badan yang meningkat terlalu banyak dapat menyebabkan komplikasi dan membuat ibu menderita <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/diabetes-gestasional-pada-ibu-hamil\/\">diabetes<\/a><\/span> setelah kehamilan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut ini beberapa program kesehatan ibu hamil bisa dicoba dilakukan di rumah:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Konsumsi makanan sehat<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 80px;\"><span style=\"color: #000000;\">Program kesehatan ibu hamil yang pertama adalah mengkonsumsi makanan sehat.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 80px;\"><span style=\"color: #000000;\">Makanan sehat merupakan hal paling penting di masa kehamilan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 80px;\"><span style=\"color: #000000;\">Beberapa makanan yang menjadi rekomendasi bagi ibu hamil adalah buah, sayur, susu bebas lemak, kacang-kacangan, telur dan daging,<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 80px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya ibu hamil juga membatasi konsumsi garam dan makanan maupun minuman yang banyak mengandung gula.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Vitamin<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Program kesehatan ibu hamil selanjutnya adalah mengkonsumsi vitamin setiap hari.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ini dapat membantu ibu dan Buah Hati mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan pada masa kehamilan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Vitamin yang baik dikonsumsi ibu hamil antara lain asam folat, zat besi, kalsium dan vitamin D.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/vitamin-ibu-hamil-agar-tidak-lemas\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u647039e3919aa20010fc6cae164007ce\"><style> .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce , .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce .postImageUrl , .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce , .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce:hover , .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce:visited , .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce:active { border:0!important; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce:active , .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u647039e3919aa20010fc6cae164007ce:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u647039e3919aa20010fc6cae164007ce-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Apa Saja Vitamin Ibu Hamil agar Tidak Lemas<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Berolahraga<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Program kesehatan ibu hamil yang perlu dilakukan adalah berolahraga selama 150 menit setiap minggunya.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Berolahraga saat kehamilan memiliki banyak manfaat di antaranya, menjaga berat badan, meningkatkan suasana hati, mempersiapkan tubuh menjelang persalinan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Aktivitas olahraga dengan intensitas yang sedang seperti berjalan dan berenang adalah pilihan yang bagus untuk ibu hamil.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Dan ibu hamil sebaiknya membatasi olahraga dengan intensitas tinggi karena berisiko jatuh dan cedera perut.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Tidur yang cukup<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Mendapatkan tidur yang cukup juga menjadi program kesehatan ibu hamil yang perlu dilakukan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Penting untuk mendapatkan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/tips-agar-tidur-nyenyak-untuk-ibu-hamil\/\">tidur yang cukup bagi ibu hamil<\/a><\/span> selama masa kehamilan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ibu hamil umumnya lebih mudah merasa lelah dibandingkan saat tidak hamil.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Dianjurkan agar ibu hamil tidur dengan posisi miring ke kiri dikarenakan menjaga rahim menekan pembuluh darah yang berada di sisi kanan.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_415427\" aria-describedby=\"caption-attachment-415427\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-bayi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-415427\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Baby-Care-2-Medi-Call-300x175.jpg\" alt=\"Layanan Mother Care Medi-Call\" width=\"300\" height=\"175\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Baby-Care-2-Medi-Call-300x175.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Baby-Care-2-Medi-Call-1024x596.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Baby-Care-2-Medi-Call-768x447.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Baby-Care-2-Medi-Call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-415427\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Perawatan Ibu di Rumah<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Salah satu program kehamilan yang dapat dilakukan untuk menunjang keberhasilan kehamilan adalah suntik hormon dan hormon progesteron.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ini dapat membantu meningkatkan kesuburan, mencegah keguguran dan menjaga kehamilan agar tetap sehat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Suntik hormon dan hormon progesteron disuntikkan oleh perawat visit untuk agar lebih aman.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ibu bisa mendapatkan suntik hormon dan hormon progesteron bersama p<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-visit\">erawat visit Medi-Call di rumah<\/a> <\/span>dengan menggunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a><\/span> atau hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bunda, ayo jalani berbagai program kesehatan ibu hamil berikut ini agar Anda dan Buah Hati sehat di masa kehamilan maupun pasca melahirkan. Kunci agar Buah Hati lahir dengan sehat adalah dengan menjaga kesehatan selama masa kehamilan dan menjaga hormon tubuh tetap seimbang menggunakan suntik hormon bersama perawat visit Medi-Call. Saat di dalam rahim, Buah Hati [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":415574,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[309],"tags":[65,56,27],"class_list":["post-415571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ibu-hamil","tag-baby-care","tag-bidan-ke-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=415571"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415571\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421808,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415571\/revisions\/421808"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/415574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=415571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=415571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=415571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}