{"id":415927,"date":"2022-01-13T17:10:48","date_gmt":"2022-01-13T10:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=415927"},"modified":"2024-10-27T20:25:13","modified_gmt":"2024-10-27T13:25:13","slug":"lelah-ketika-bangun-tidur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/lelah-ketika-bangun-tidur\/","title":{"rendered":"Sering Lelah Ketika Bangun Tidur? Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya!\u00a0"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Sering merasa lelah ketika bangun tidur? Kira-kira apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Simak pada artikel berikut ini.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kebanyakan orang terbangun dengan kondisi yang sangat lelah dan sedikit<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/posisi-tidur-orang-vertigo\/\"> pusing.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Namun sedikit kopi dan mandi di pagi hari biasanya dapat mengatasi rasa lelah dan pusing yang terjadi saat bangun tidur.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Akan tetapi, jika Anda terus-menerus merasa lelah ketika bangun tidur dan terus berlanjut sepanjang hari, ini mungkin disebabkan oleh beberapa kondisi kesehatan yang perlu diketahui.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/lelah-ketika-bangun-tidur\/#Lelah_Ketika_Bangun_Tidur_dan_Penyebabnya\" >Lelah Ketika Bangun Tidur dan Penyebabnya<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/lelah-ketika-bangun-tidur\/#Lelah_Ketika_Bangun_Tidur_dan_Cara_Mengatasinya\" >Lelah Ketika Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lelah_Ketika_Bangun_Tidur_dan_Penyebabnya\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Lelah Ketika Bangun Tidur dan Penyebabnya<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Penyebab pertama adalah tidur inersia yaitu gangguan pada kognitif dan sensorik-motorik normal yang terjadi segera setelah bangun tidur.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ini terjadi ketika seseorang bangun secara tiba-tiba dari tidur yang nyenyak sehingga otak belum berfungsi sepenuhnya.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Penyebab kedua adalah kebersihan tidur yang buruk sehingga menyebabkan kualitas tidur menjadi buruk juga.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kebersihan tidur yang buruk meliputi tidak adanya rutinitas bangun yang teratur, tidur siang lebih dari tiga puluh menit, kasur atau bantal yang tidak nyaman serta ruangan yang terlalu panas dan terang.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Selain itu, penyebab selanjutnya orang merasa lelah ketika bangun tidur adalah faktor gaya hidup dan diet yang tidak sehat.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Tidak cukup berolahraga, kurang mendapatkan paparan sinar matahari, konsumsi makanan yang pedas dan berlemak serta kafein sebelum tidur.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Dapat membuat seseorang memiliki kualitas tidur yang buruk sehingga lelah ketika bangun tidur.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-agar-tidur-nyenyak-dan-cepat\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc\"><style> .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc , .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc .postImageUrl , .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc , .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc:hover , .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc:visited , .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc:active { border:0!important; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc:active , .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u9eaa2dfaf0b736ea85d49e10c00186fc-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Cara agar Tidur Nyenyak dan Cepat Sehingga Bangun Tidak Kesiangan<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Namun lelah ketika bangun tidur bisa juga disebabkan oleh gejala penyakit yang perlu diwaspadai.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Untuk informasi lebih lanjut mengenai penyebab sering merasa lelah saat bangun tidur dapat berkonsultasi dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter Medi-Call<\/a><\/span> dengan menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau melalui <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_303917\" aria-describedby=\"caption-attachment-303917\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Dokter%20Visit\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-303917\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Dokter 24 Jam Ke Rumah Anda Medi-Call\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-303917\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Panggil Dokter ke Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lelah_Ketika_Bangun_Tidur_dan_Cara_Mengatasinya\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Lelah Ketika Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi lelah ketika bangun tidur sehingga mampu menjalani aktivitas dengan semangat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut ini beberapa cara mengatasi lelah ketika bangun tidur yang dapat Anda coba di rumah:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Minum air<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kelelahan di pagi hari biasanya dipicu oleh kurangnya cairan dalam tubuh dan merupakan gejala dehidrasi.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ini dapat membuat seseorang merasa mengantuk, penurunan kemampuan kognitif dan perubahan suasana hati.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Minum segelas air setelah bangun tidur dapat membawa perubahan pada diri Anda sehingga tidak merasa lelah saat bangun tidur.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Membasahi wajah dengan air<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Membasahi wajah dengan air terutama air dingin dapat memberikan sinyal perubahan suhu pada tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sehingga tubuh akan dapat memproses bahwa Anda sudah terbangun dari tidur.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengatasi-susah-tidur-karena-asam-lambung\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u9216342cbf17865467dd763093b1da97\"><style> .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 , .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 .postImageUrl , .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 , .u9216342cbf17865467dd763093b1da97:hover , .u9216342cbf17865467dd763093b1da97:visited , .u9216342cbf17865467dd763093b1da97:active { border:0!important; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97:active , .u9216342cbf17865467dd763093b1da97:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97 .u9216342cbf17865467dd763093b1da97-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u9216342cbf17865467dd763093b1da97:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u9216342cbf17865467dd763093b1da97-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Cara Mengatasi Susah Tidur Karena Asam Lambung<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Peregangan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Melakukan peregangan tubuh dapat melepaskan endorfin untuk merangsang energi sehingga dapat beraktivitas.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Saat tidur, otot tubuh benar-benar tidak aktif bekerja sehingga melakukan peregangan dapat mengaktifkan kembali otot tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Apabila Anda tidak memiliki banyak waktu, dapat melakukan peregangan sebentar untuk meningkatkan energi dan fungsi otak.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_89703\" aria-describedby=\"caption-attachment-89703\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Medi-Call\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-89703\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Medi-Call: Layanan Kesehatan di Lokasi Anda\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-89703\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Kesehatan di Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Di atas merupakan berbagai cara untuk mengurangi rasa lelah saat bangun tidur serta meningkatkan energi dalam tubuh sehingga siap beraktivitas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apabila Anda telah melakukan cara di atas namun masih mudah merasa lelah sepanjang hari, sebaiknya segera hubungi dokter, ini mungkin gejala suatu penyakit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">Dokter Medi-Call<\/a> <\/span>dapat datang ke rumah dan memeriksa kesehatan Anda sehingga tidak perlu repot pergi ke luar, cukup dengan menghubungi<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\"> Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau menggunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sering merasa lelah ketika bangun tidur? Kira-kira apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Simak pada artikel berikut ini. Kebanyakan orang terbangun dengan kondisi yang sangat lelah dan sedikit pusing. Namun sedikit kopi dan mandi di pagi hari biasanya dapat mengatasi rasa lelah dan pusing yang terjadi saat bangun tidur. Akan tetapi, jika Anda terus-menerus merasa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":415931,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[303,294],"tags":[10,27,15],"class_list":["post-415927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hidup-sehat","category-info-kesehatan","tag-dokter-ke-rumah","tag-medi-call","tag-panggil-dokter-ke-rumah"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=415927"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415927\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421783,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415927\/revisions\/421783"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/415931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=415927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=415927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=415927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}