{"id":416720,"date":"2022-05-23T19:10:48","date_gmt":"2022-05-23T12:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=416720"},"modified":"2024-12-24T20:06:10","modified_gmt":"2024-12-24T13:06:10","slug":"manfaat-minyak-goreng-zaitun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/manfaat-minyak-goreng-zaitun\/","title":{"rendered":"Tidak Hanya Melezatkan, Beragam Manfaat Minyak Goreng Zaitun untuk Kesehatan"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Minyak goreng zaitun dikenal akan manfaatnya yang dapat melezatkan makanan. Tetapi selain itu, ada beragam manfaat minyak goreng zaitun bagi kesehatan.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Minyak zaitun terbuat dari ekstraksi buah zaitun dan memiliki rasa serta aroma yang unik sehingga membantu melezatkan makanan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Terdapat tiga jenis minyak zaitun taitu minyak zaitun olahan, murni dan extra virgin.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ini berbeda-beda tergantung pada kandungan nutrisi dan jumlah pemrosesan yang dijalani.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Minyak zaitun extra virgin merupakan jenis minyak zaitun yang paling sedikit diproses dan dianggap sebagai jenis yang paling sehat.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/manfaat-minyak-goreng-kelapa\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362\"><style> .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 , .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 .postImageUrl , .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 , .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362:hover , .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362:visited , .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362:active { border:0!important; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362:active , .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362 .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u13291ce0ce29a9556bf921fff3a01362-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Ingin Beralih ke Minyak Kelapa? Berikut Berbagai Manfaat Minyak Goreng Kelapa<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tidak hanya untuk memasak, minyak zaitun juga digunakan sebagai kosmetik, obat-obatan dan juga sabun.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun sebelum menggunakan minyak zaitun untuk pengobatan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Medi-Call terlebih dahulu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Saat ini Anda bisa <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">berkonsultasi dengan dokter Medi-Call datang ke rumah<\/a> <\/span>dengan menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\">Call-Center 24 Jam<\/a> <\/span>atau melalui <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_303917\" aria-describedby=\"caption-attachment-303917\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Dokter%20Visit\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-303917\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Dokter 24 Jam Ke Rumah Anda Medi-Call\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-303917\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Panggil Dokter ke Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Manfaat Minyak Goreng Zaitun<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Manfaat minyak goreng zaitun memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel penyebab penyakit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Banyak penelitian yang telah melakukan penelitian untuk melihat manfaat minyak goreng zaitun bagi kesehatan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Dan hasilnya, terdapat banyak manfaat minyak goreng zaitun untuk kesehatan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Berikut ini beberapa manfaat minyak goreng zaitun bagi kesehatan yang perlu diketahui:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Baik untuk kardiovaskular<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Manfaat minyak goreng zaitun yang pertama adalah baik untuk anggota tubuh kardiovaskular.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Orang yang mengkonsumsi minyak zaitun memiliki risiko terkena penyakit kardiovaskular lebih rendah dibandingkan yang tidak.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kandungan pada minyak goreng zaitun dapat membantu menurunkan peradangan, memperbaiki lapisan pembuluh darah dan mencegah pembekuan pembuluh darah.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tidak hanya itu, minyak goreng zaitun juga dapat membantu menurunkan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-tekanan-darah-tinggi-di-usia-muda\/\">tekanan darah<\/a><\/span> yang baik untuk kardiovaskular sehingga menurunkan risiko terkena <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/serangan-jantung-mendadak-dan-gejalanya\/\">penyakit jantung.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Menurunkan risiko depresi<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Manfaat minyak goreng zaitun selanjutnya adalah dapat membantu menurunkan risiko depresi.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kandungan dalam minyak goreng zaitun dapat membantu melindungi sistem saraf dan dapat berguna untuk mengobati depresi dan kecemasan.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Menurunkan risiko obesitas<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Minyak goreng zaitun juga memiliki manfaat yaitu membantu menurunkan risiko obesitas.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kandungan minyak goreng zaitun dapat menurunkan risiko peradangan, meningkatnya<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/bisakah-gula-darah-kembali-normal\/\"> gula darah<\/a><\/span>, dan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-cek-kolesterol-di-rumah\/\">kolesterol<\/a> <\/span>yang menyebabkan seseorang mengalami obesitas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Menurunkan risiko kanker<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Konsumsi minyak goreng zaitun dapat membantu menurunkan risiko kanker pada tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kanker merupakan penyakit penyebab kematian utama di dunia.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun zat dalam minyak zaitun dapat membantu mengurangi risiko kanker.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ini dikarenakan antioksidan dalam minyak zaitun dapat membantu melindungi tubuh dari peradangan, kerusakan oksidatif, dan perubahan epigenetik.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kerusakan oksidatif akibat radikal bebas diyakini sebagai penyebab utama kanker pada seseorang.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Penyakit alzheimer<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Konsumsi minyak goreng zaitun juga dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit alzheimer.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Minyak goreng zaitun memberikan perlindungan pada pembuluh darah dalam otak penyebab alzheimer.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu, kandungan oleocanthal dapat membantu memperlambat atau menghentikan perkembangan alzheimer.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_89703\" aria-describedby=\"caption-attachment-89703\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Medi-Call\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-89703\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Medi-Call: Layanan Kesehatan di Lokasi Anda\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-89703\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Kesehatan di Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Meskipun memiliki banyak manfaat, sebaiknya konsumsi minyak zaitun dalam takaran secukupnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Konsumsi minyak zaitun dalam jumlah tinggi dapat mempersulit Anda untuk mempertahankan berat badan yang ideal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu, , beberapa orang mungkin juga alergi terhadap buah zaitun dan minyak zaitun.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Jika Anda mengalami gejala reaksi alergi setelah konsumsi minyak zaitun, hentikan penggunaannya dan segera hubungi dokter.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Anda bisa menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter Medi-Call datang ke rumah<\/a><\/span> segera untuk memeriksa kondisi kesehatan dengan menggunakan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\"> aplikasi Medi-Call<\/a> <\/span>atau <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\">Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Minyak goreng zaitun dikenal akan manfaatnya yang dapat melezatkan makanan. Tetapi selain itu, ada beragam manfaat minyak goreng zaitun bagi kesehatan. Minyak zaitun terbuat dari ekstraksi buah zaitun dan memiliki rasa serta aroma yang unik sehingga membantu melezatkan makanan. Terdapat tiga jenis minyak zaitun taitu minyak zaitun olahan, murni dan extra virgin. Ini berbeda-beda tergantung [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":416722,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[303,294],"tags":[10,27],"class_list":["post-416720","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hidup-sehat","category-info-kesehatan","tag-dokter-ke-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/416720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=416720"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/416720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421717,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/416720\/revisions\/421717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/416722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=416720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=416720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=416720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}