{"id":417150,"date":"2022-08-03T17:10:05","date_gmt":"2022-08-03T10:10:05","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=417150"},"modified":"2024-09-12T09:53:41","modified_gmt":"2024-09-12T02:53:41","slug":"posisi-tidur-yang-baik-saat-vertigo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/posisi-tidur-yang-baik-saat-vertigo\/","title":{"rendered":"Vertigo Bikin Susah Tidur? Berikut Ini Posisi Tidur yang Baik Saat Vertigo"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Saat mengalami vertigo, umumnya penderita akan kesulitan untuk tidur karena sakit yang sangat parah di kepala. Tapi tidak perlu khawatir, berikut ini posisi tidur yang baik saat vertigo.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Adanya penumpukan cairan kecil di area telinga merupakan penyebab utama seseorang mengalami vertigo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sakit kepala yang dialami saat vertigo berbeda dari rasa pusing yang biasa dirasakan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Penderita vertigo akan mengalami sensasi berputar, miring, bergoyang, atau menarik yang parah yang dapat membuat penderita sulit untuk mendapatkan keseimbangannya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Gejala lain yang sering menyertai saat mengalami vertigo adalah <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-mual-terus-menerus\/\">mual<\/a><\/span>, <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengatasi-muntah-di-rumah\/\">muntah<\/a><\/span>, <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-sakit-kepala-sebelah-kiri\/\">sakit kepala<\/a><\/span>, telinga berdenging, berkeringat, dan gerakan mata tidak teratur.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mengatasi-vertigo\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60\"><style> .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 , .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 .postImageUrl , .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 , .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60:hover , .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60:visited , .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60:active { border:0!important; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60:active , .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60 .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"ud778a386cfbacd9b640d6335f74f9b60-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Cara Mengatasi Vertigo untuk Membantu Kurangi Rasa Berputar Ketika Berdiri<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Gejala-gejala ini akan terjadi pada penderita vertigo saat sedang beraktivitas maupun saat sedang berdiam diri dan tidak beraktivitas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Meskipun tidak mengancam jiwa, vertigo sangat membuat penderitanya sangat tidak nyaman untuk berkegiatan sehingga sebaiknya segera mendapatkan penanganan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila Anda mengalami gejala-gejala vertigo seperti di atas, sebaiknya segera hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter Medi-Call datang ke rumah<\/a> <\/span>untuk mendapatkan penanganan yang tepat dengan menggunakan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\"> aplikasi Medi-Call<\/a><\/span> atau hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\">Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_417718\" aria-describedby=\"caption-attachment-417718\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Dokter%20Visit\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-417718\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-300x174.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-417718\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Panggil Dokter ke Rumah<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Posisi Tidur yang Baik Saat Vertigo<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Neuroworks <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">menyebutkan lebih dari 40% orang yang berusia 40 tahun pasti pernah mengalami vertigo setidaknya sekali dalam hidup.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Dan tantangan paling besar bagi penderita vertigo adalah saat tidur karena banyak orang mendapatkan serangan vertigo saat sedang mencari posisi tidur yang baik saat vertigo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu, kondisi penderita vertigo biasanya akan semakin memburuk saat sedang berbaring.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun kurang tidur juga akan semakin memperparah gejala vertigo sehingga lebih baik mendapatkan posisi tidur yang baik saat vertigo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Berikut ini beberapa posisi tidur yang baik saat vertigo untuk Anda sehingga bisa tidur lelap di malam hari:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Menggunakan banyak bantal<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Posisi tidur yang baik saat vertigo yang pertama adalah menggunakan banyak bantal.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Anda dapat meletakkan banyak bantal di bawah kepala saat akan tidur karena semakin tinggi posisi kepala akan mencegah penumpukan cairan di telinga bagian dalam.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Jika sedang bepergian, sebaiknya gunakan bantal leher karena dapat menempatkan posisi kepala menjadi lebih tinggi.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Tidur telentang<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Posisi tidur yang baik saat vertigo selanjutnya adalah tidur dengan telentang.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tidur dengan posisi miring saat sedang vertigo hanya akan memicu serangan vertigo sehingga Anda akan sulit tidur.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun tidur dengan posisi telentang akan membantu membuat cairan kristal di telinga tidak bergerak dan mencegah terjadinya penumpukan cairan.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-vertigo-pada-remaja\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u058075a5302faa09947add2ff0432f55\"><style> .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 , .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 .postImageUrl , .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 , .u058075a5302faa09947add2ff0432f55:hover , .u058075a5302faa09947add2ff0432f55:visited , .u058075a5302faa09947add2ff0432f55:active { border:0!important; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55:active , .u058075a5302faa09947add2ff0432f55:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55 .u058075a5302faa09947add2ff0432f55-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u058075a5302faa09947add2ff0432f55:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u058075a5302faa09947add2ff0432f55-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Berikut 5 Penyebab Vertigo pada Remaja yang Perlu Diwaspadai<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Bangun perlahan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tidak hanya mendapatkan posisi tidur yang baik saat vertigo, penderita juga sebaiknya bangun tidur dari kasur secara perlahan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cobalah untuk duduk terlebih dahulu dan tidak terburu-buru untuk bangun agar cairan dalam telinga dapat beradaptasi pada posisi kepala yang baru.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Setelah memastikan tidak ada serangan gejala vertigo, Anda dapat berdiri secara perlahan.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_293681\" aria-describedby=\"caption-attachment-293681\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-home-care?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Home%20Care\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-293681\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Perawat Home Care dan Perawat Luka Medi-Call\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-293681\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Perawat Home Care dan Perawat Luka di Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Saat mengalami vertigo, Anda mungkin membutuhkan bantuan perawat homecare untuk menemani dan merawat selama di rumah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ini dikarenakan vertigo membuat penderitanya tidak nyaman dan sulit untuk beraktivitas sehari-hari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Anda dapat menggunakan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"> jasa perawat homecare Medi-Call datang ke rumah<\/a> <\/span>dengan menggunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a> <\/span>atau hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\">Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saat mengalami vertigo, umumnya penderita akan kesulitan untuk tidur karena sakit yang sangat parah di kepala. Tapi tidak perlu khawatir, berikut ini posisi tidur yang baik saat vertigo. Adanya penumpukan cairan kecil di area telinga merupakan penyebab utama seseorang mengalami vertigo. Sakit kepala yang dialami saat vertigo berbeda dari rasa pusing yang biasa dirasakan. Penderita [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":417154,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[294,295],"tags":[],"class_list":["post-417150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info-kesehatan","category-penyakit-a-z"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=417150"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421681,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417150\/revisions\/421681"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/417154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=417150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=417150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=417150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}