{"id":417235,"date":"2022-08-19T17:10:51","date_gmt":"2022-08-19T10:10:51","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=417235"},"modified":"2024-09-17T19:34:01","modified_gmt":"2024-09-17T12:34:01","slug":"sakit-leher-belakang-berkepanjangan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-belakang-berkepanjangan\/","title":{"rendered":"3 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Sakit Leher Belakang Berkepanjangan"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Ternyata beberapa kebiasaan yang sering Anda lakukan setiap hari bisa jadi penyebab sakit leher belakang berkepanjangan loh! Simak informasi selengkapnya dalam artikel berikut ini!<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tahukah Anda bahwa leher merupakan salah satu area tubuh yang memiliki tugas yang paling sulit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Setiap harinya, leher bertugas untuk menopang kepala Anda yang beratnya sekitar 11 pon atau sama dengan berat bola bowling.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Leher terdiri dari tulang belakang yang memanjang dari tengkorak ke batang tubuh bagian atas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tulang, ligamen, dan otot pada leher akan menopang kepala Anda sehingga memungkinkannya untuk bergerak.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Setiap kelainan, peradangan, atau cedera yang terjadi dapat menyebabkan nyeri atau kekakuan pada leher.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sebagian besar waktu, nyeri leher bukanlah kondisi serius dan dapat hilang dalam beberapa hari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun dalam beberapa kasus, nyeri leher dapat mengindikasikan adanya cedera atau penyakit serius dan memerlukan perawatan dokter.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Jika Anda mengalami nyeri leher yang berlanjut selama lebih dari seminggu dan disertai dengan sakit di area tubuh lainnya, segera hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter Medi-Call datang ke rumah<\/a> <\/span>untuk melakukan pemeriksaan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cukup hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\">Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau gunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_303917\" aria-describedby=\"caption-attachment-303917\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Dokter%20Visit\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-303917\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Dokter 24 Jam Ke Rumah Anda Medi-Call\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-303917\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Panggil Dokter ke Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sakit Leher Belakang Berkepanjangan<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Leher merupakan anggota tubuh yang fleksibel dan dapat menopang berat kepala, sehingga rentan terhadap cedera yang menyebabkan rasa sakit dan membatasi gerak.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Saat Anda mengalami penurunan kemampuan untuk menggerakan kepala, otot terasa tegang dan kejang, serta rasa nyeri di kepala, ini merupakan gejala sakit leher belakang berkepanjangan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Pada beberapa orang rasa sakit leher belakang berkepanjangan dapat memburuk saat sedang mengemudi atau bekerja di depan komputer.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-menjaga-kesehatan-tulang-belakang\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e\"><style> .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e , .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e .postImageUrl , .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e , .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e:hover , .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e:visited , .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e:active { border:0!important; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e:active , .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u106b39534495600f6f3a55e48212fb3e-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Sering Sakit Punggung? Yuk Simak Cara Menjaga Kesehatan Tulang Belakang<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Lalu apa saja sih sebenarnya penyebab seseorang dapat mengalami sakit leher belakang berkepanjangan?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Berikut ini beberapa faktor penyebab seseorang mengalami sakit leher belakang berkepanjangan yang perlu diketahui:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Otot tegang<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Penyebab sakit leher belakang berkepanjangan yang pertama adalah otot tegang.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Otot leher dapat menjadi tegang akibat penggunaan yang berlebihan seperti membungkuk di depan komputer atau handphone selama berjam-jam.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Bahkan hal-hal kecil, seperti membaca di tempat tidur atau menggertakkan gigi juga dapat membuat otot leher tegang.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Masalah sendi<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Penyebab sakit belakang berkepanjangan lainnya adalah adanya masalah pada <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-dan-gejala-dislokasi-sendi\/\">sendi.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sama seperti persendian lain dalam tubuh, persendian di leher cenderung melemah seiring bertambahnya usia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Penyakit osteoarthritis menyebabkan tulang rawan di antara tulang vertebra memburuk, sehingga mempengaruhi gerakan sendi dan menyebabkan rasa sakit.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Cedera<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Penyebab sakit leher belakang berkepanjangan selanjutnya adalah leher mengalami cedera.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cedera pada leher biasanya terjadi pada pasien kecelakaan mobil ketika kepala tersentak ke belakang kemudian kembali depan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Akibatnya jaringan lunak pada leher menegang dan menyebabkan nyeri berkepanjangan.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_280451\" aria-describedby=\"caption-attachment-280451\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-280451\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-280451\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Mendapatkan posisi yang nyaman saat tidur dan bekerja dapat mencegah nyeri leher berkepanjangan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu, hindari membawa barang bawaan yang berat terutama saat sedang menggunakan tas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila Anda terus-menerus mengalami sakit leher bahkan setelah mendapatkan posisi yang nyaman saat beraktivitas, sebaiknya lakukan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"> fisioterapi bersama terapis Medi-Call di rumah<\/a><\/span>, cukup dengan hubungi<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\"> Call-Center 24 Jam<\/a> <\/span>atau <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ternyata beberapa kebiasaan yang sering Anda lakukan setiap hari bisa jadi penyebab sakit leher belakang berkepanjangan loh! Simak informasi selengkapnya dalam artikel berikut ini! Tahukah Anda bahwa leher merupakan salah satu area tubuh yang memiliki tugas yang paling sulit. Setiap harinya, leher bertugas untuk menopang kepala Anda yang beratnya sekitar 11 pon atau sama dengan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":417239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[294,306],"tags":[],"class_list":["post-417235","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info-kesehatan","category-terapi"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=417235"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421674,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417235\/revisions\/421674"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/417239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=417235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=417235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=417235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}