{"id":418113,"date":"2023-02-08T17:45:07","date_gmt":"2023-02-08T10:45:07","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=418113"},"modified":"2024-10-27T19:47:58","modified_gmt":"2024-10-27T12:47:58","slug":"penyebab-mudah-lupa-di-usia-muda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-mudah-lupa-di-usia-muda\/","title":{"rendered":"Masih Mudah Tapi Sering Lupa? Berikut Penyebab Mudah Lupa di Usia Muda"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Masih muda tapi sering sekali melupakan hal-hal penting? Ternyata 3 faktor ini jadi penyebab mudah lupa di usia muda loh!<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apakah Anda pernah berdiri di depan kulkas lalu lupa ingin mengambil makanan apa?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Anda juga mungkin pernah keluar dari kamar lalu tidak ingat apa yang harus Anda lakukan selanjutnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Fenomena lupa beberapa hal adalah hal yang mungkin terjadi kepada siapa saja, baik usia muda ataupun usia tua.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ini dikarenakan adanya perubahan normal pada struktur dan fungsi otak Anda yang membuat memori ingatan jangka pendek terganggu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Memori ingatan jangka pendek adalah pemikiran yang Anda punya saat ini serta apa yang direncanakan untuk beberapa saat mendatang.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Memori ingatan jangka pendek ini mudah terganggu terutama jika Anda tiba-tiba memiliki ide atau pikiran yang baru.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun biasanya ini tidak berlangsung lama dan tidak mengganggu kehidupan sehari-hari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila Anda sering mengalami lupa ingatan dan mempengaruhi kehidupan sehari-hari, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter Medi-Call.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Anda bisa mendapatkan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter-umum-terdekat\/\"> layanan dokter umum Medi-Call datang ke rumah<\/a><\/span> dengan menggunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a><\/span> atau hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\">Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_417719\" aria-describedby=\"caption-attachment-417719\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter-umum-terdekat\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-417719\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-2-300x174.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-2-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-2-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-2-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-2.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-417719\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Dokter Umum Terdekat ke Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Penyebab Mudah Lupa di Usia Muda<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tidak semua penyebab mudah lupa di usia mudah dikaitkan dengan masalah dalam otak atau penyakit lainnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Gaya hidup yang tidak sehat ternyata juga bisa menjadi penyebab mudah lupa di usia muda loh!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kira-kira apa saja sih faktor penyebab mudah lupa di usia muda? Simak informasi lengkapnya berikut ini:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Kurang tidur<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Anda mungkin tidak menyadari bahwa tidak mendapatkan tidur yang cukup ternyata berpengaruh kepada memori ingatan Anda dan menjadi penyebab mudah lupa di usia muda.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Memiliki kuantitas dan kualitas yang cukup sangat penting untuk memori.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kurang tidur dapat atau sering terbangun di malam hari dapat menyebabkan kelelahan yang mengganggu kemampuan untuk mengambil informasi.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu, kurang tidur juga menyebabkan perubahan suasana hati dan kecemasan sehingga berkontribusi pada masalah ingatan, membuat Anda mudah lupa.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Stres dan depresi<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila Anda akhir-akhir ini merasa stres dan depresi ternyata dapat menjadi penyebab mudah lupa di usia muda.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Saat seseorang mengalami stres dan depresi cenderung sulit berkonsentrasi dan sulit fokus.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tidak hanya itu, saat stress dan depresi maka informasi mengenai ingatan lama akan terkunci serta menghalangi terbentuknya ingatan baru.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ketika Anda tegang dan pikiran terlalu teralihkan, kemampuan Anda untuk mengingat dapat berkurang.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Stres yang disebabkan oleh trauma emosional juga dapat menyebabkan hilangnya ingatan.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Kekurangan gizi<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apakah Anda sudah makan makanan yang sehat dan bergizi akhir-akhir ini?<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Jika belum, ternyata kekurangan gizi juga merupakan penyebab mudah lupa di usia muda loh.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Nutrisi yang baik termasuk protein dan lemak berkualitas tinggi sangat penting untuk fungsi otak yang baik.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kekurangan vitamin khususnya vitamin B1 dan B12 dapat mempengaruhi daya ingat sehingga mudah lupa.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_417718\" aria-describedby=\"caption-attachment-417718\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Dokter%20Visit\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-417718\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-300x174.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-417718\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Panggil Dokter ke Rumah<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Jika ternyata Anda semakin pelupa atau jika masalah ingatan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sebaiknya jadwalkan janji temu dengan dokter untuk menentukan penyebab dan pengobatan terbaik.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ini mungkin saja disebabkan oleh penyakit lainnya seperti dementia atau alzheimer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Anda dapat berkonsultasi dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter Medi-Call datang ke rumah<\/a><\/span> dengan menghubungi<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\"> Call-Center 24 Jam<\/a> <\/span>atau gunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masih muda tapi sering sekali melupakan hal-hal penting? Ternyata 3 faktor ini jadi penyebab mudah lupa di usia muda loh! Apakah Anda pernah berdiri di depan kulkas lalu lupa ingin mengambil makanan apa? Anda juga mungkin pernah keluar dari kamar lalu tidak ingat apa yang harus Anda lakukan selanjutnya. Fenomena lupa beberapa hal adalah hal [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":418116,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[303,294],"tags":[10],"class_list":["post-418113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hidup-sehat","category-info-kesehatan","tag-dokter-ke-rumah"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=418113"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421596,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418113\/revisions\/421596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/418116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=418113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=418113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=418113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}