{"id":418299,"date":"2023-03-09T17:00:11","date_gmt":"2023-03-09T10:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=418299"},"modified":"2024-11-27T00:51:21","modified_gmt":"2024-11-26T17:51:21","slug":"cara-mengatasi-hidung-tersumbat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mengatasi-hidung-tersumbat\/","title":{"rendered":"Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Secara Cepat dan Alami"},"content":{"rendered":"<p>Banyaknya<strong><span style=\"color: #000000;\"> lendir menumpuk di hidung bikin tidak nyaman? Berikut ini cara mengatasi hidung tersumbat secara cepat dan alami.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Mengalami hidung tersumbat tentu dapat membuat tidak nyaman, frustasi serta mengganggu aktivitas sehari-hari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Banyak orang mengira hidung tersumbat adalah akibat terlalu banyak lendir pada saluran hidung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Padahal ada banyak faktor yang dapat menyebabkan hidung seseorang menjadi tersumbat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Pilek, flu, alergi, hingga infeksi sinus semuanya dapat menjadi penyebab hidung tersumbat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Biasanya seseorang dengan hidung tersumbat ditandai dengan gejala hidung berair, sakit sinus, adanya penumpukan lendir serta jaringan hidung yang membengkak.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila Anda mengalami gejala seperti di atas sebaiknya segera hubungi dokter Medi-Call untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan cepat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Layanan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">dokter Medi-Call dapat datang ke rumah<\/a><\/span> cukup dengan menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\">Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau gunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_417718\" aria-describedby=\"caption-attachment-417718\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Dokter%20Visit\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-417718\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-300x174.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-417718\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Panggil Dokter ke Rumah<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cara Mengatasi Hidung Tersumbat<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hidung tersumbat menimbulkan banyak ketidaknyamanan bagi penderitanya seperti kesulitan bernapas melalui hidung sehingga harus bernapas melalui mulut serta lendir yang mengalir dari hidung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Rasa tidak nyaman ini membuat banyak penderita ingin mengetahui cara mengatasi hidung tersumbat secara cepat dan tepat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hidung tersumbat biasanya hilang setelah beberapa hari, namun jika hidung tersumbat berlangsung selama lebih dari seminggu dan tidak diobati maka akan menyebabkan sinusitis, polip hidung, atau infeksi telinga tengah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Oleh karena itu penting untuk mengetahui cara mengatasi hidung tersumbat yang tepat, berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan jika mengalami hidung tersumbat:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Pelembab udara<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila Anda mengalami hidung tersumbat, Anda bisa menggunakan pelembab udara atau <em>humidifier<\/em> untuk cara mengatasi hidung tersumbat.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Menghirup udara yang lembab dapat menenangkan jaringan yang teriritasi dan mengurangi pembengkakan pembuluh darah pada hidung dan sinus Anda.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu udara yang lembab juga dapat membantu mengurangi lendir yang tersumbat.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Anda bisa meletakkan pelembab udara di rumah maupun di kantor.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Neti pot<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sudah pernah mendengar tentang neti pot? Ini merupakan sebuah wadah yang dirancang untuk mengeluarkan lendir dari hidung, atau dikenal dengan istilah <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cuci-hidung\/\">cuci hidung.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Penggunaan neti pot sebagai cara mengatasi hidung tersumbat adalah dengan posisikan diri di atas wastafel, isi neti pot dengan air yang steril dan sebaiknya tidak menggunakan air kran.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Setelah itu tempelkan cerat neti pot di salah satu lubang hidung, miringkan neti pot sampai air masuk ke saluran hidung Anda.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Air akan keluar melalui lubang hidung Anda yang lain dan mengalir ke wastafel.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Lakukan ini selama kurang lebih satu menit, lalu ganti ke sisi hidung yang lainnya.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Kompres<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Anda juga bisa melakukan cara mengatasi hidung tersumbat dengan kompres air hangat.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kompres hangat dapat membantu membuka saluran hidung dari luar sehingga meringankan gejala hidung tersumbat.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Untuk membuat kompres hangat, pertama rendam handuk dengan air hangat.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Setelah itu, peras air dari handuk, lalu lipat dan letakkan di atas hidung dan dahi Anda.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_89703\" aria-describedby=\"caption-attachment-89703\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Medi-Call\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-89703\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-300x174.jpg\" alt=\"Medi-Call: Layanan Kesehatan di Lokasi Anda\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-89703\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Kesehatan di Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Jika Anda sudah mencoba berbagai cara di atas namun gejala hidung tersumbat tidak kunjung membaik dalam beberapa hari, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter Medi-Call di rumah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ini mungkin gejala infeksi yang lebih serius sehingga membutuhkan penanganan lebih lanjut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Anda bisa menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\">Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau gunakan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\"> aplikasi Medi-Call<\/a> <\/span>untuk mendapatkan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">layanan dokter Medi-Call datang ke rumah.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Banyaknya lendir menumpuk di hidung bikin tidak nyaman? Berikut ini cara mengatasi hidung tersumbat secara cepat dan alami. Mengalami hidung tersumbat tentu dapat membuat tidak nyaman, frustasi serta mengganggu aktivitas sehari-hari. Banyak orang mengira hidung tersumbat adalah akibat terlalu banyak lendir pada saluran hidung. Padahal ada banyak faktor yang dapat menyebabkan hidung seseorang menjadi tersumbat. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":418303,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[294,298],"tags":[10],"class_list":["post-418299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info-kesehatan","category-obat-obatan","tag-dokter-ke-rumah"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=418299"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421580,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418299\/revisions\/421580"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/418303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=418299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=418299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=418299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}