{"id":418779,"date":"2023-06-12T17:00:38","date_gmt":"2023-06-12T10:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=418779"},"modified":"2024-10-22T19:30:44","modified_gmt":"2024-10-22T12:30:44","slug":"penyebab-sesak-nafas-setelah-olahraga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-sesak-nafas-setelah-olahraga\/","title":{"rendered":"Sesak Nafas Habis Olahraga? Ternyata Ini Penyebab Sesak Nafas Setelah Olahraga"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Sering merasakan sesak nafas setelah berolahraga? Cari tahu, apa sih penyebab sesak nafas setelah olahraga dalam artikel berikut ini!<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Pernahkah Anda merasa kesulitan bernafas sesaat setelah berolahraga atau beraktivitas berat seperti menaiki tangga atau berlari?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Seseorang disebut mengalami sesak nafas apabila nafas terasa lebih cepat dan pendek.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Merasa sesak nafas setelah berolahraga adalah hal yang normal dan dapat terjadi kepada siapapun.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ini dikarenakan sesak nafas saat beraktivitas adalah tanda bahwa paru-paru Anda tidak mendapatkan cukup oksigen atau tidak mengeluarkan cukup karbon dioksida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Akan tetapi jika Anda mengalami sesak nafas setelah berolahraga dan kesulitan untuk mengatur nafas, Ini bisa menjadi tanda peringatan dari masalah kesehatan yang lebih serius.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila Anda mengalami tanda seperti di atas, segera dapatkan pertolongan pertama dan terdekat dengan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"> panggil dokter Medi-Call datang ke rumah<\/a> <\/span>melalui <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\">Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau gunakan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\"> aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_417718\" aria-describedby=\"caption-attachment-417718\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=Blog&amp;utm_medium=Banner%20Pop%20Up%20Artikel&amp;utm_campaign=Layanan%20Dokter%20Visit\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-417718\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-300x174.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-417718\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Panggil Dokter ke Rumah<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Penyebab Sesak Nafas Setelah Olahraga<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Meskipun sesak nafas setelah olahraga adalah hal yang umum terjadi, ternyata ada beberapa faktor yang menjadi penyebab sesak nafas setelah olahraga loh!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kira-kira apa saja penyebab sesak nafas setelah olahraga? Simak penjelasannya berikut ini:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Merokok<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila Anda adalah perokok, maka rokok merupakan salah satu penyebab sesak nafas setelah olahraga terjadi kepada Anda.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ini dikarenakan paru-paru tempat pernapasan terjadi telah mengalami kerusakan akibat rokok.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sehingga nafas Anda menjadi lebih berat terutama setelah melakukan aktivitas yang melelahkan seperti berolahraga.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Udara yang dingin<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Berolahraga di udara atau cuaca yang dingin juga bisa menjadi penyebab sesak nafas setelah olahraga.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Paru-paru bekerja dua kali lebih banyak saat Anda berolahraga di udara yang dingin.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Karena udara yang dihirup perlu dihangatkan dan dilembabkan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu, cuaca yang dingin juga dapat menyebabkan penyempitan pada saluran udara dalam tubuh.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Asma akibat olahraga<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Jika selama ini Anda mengira asma hanya bisa terjadi terhadap pengidap asma.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ternyata asma bisa terjadi kepada orang bisa yang tidak mengidap penyakit tersebut dan dapat menjadi penyebab sesak nafas setelah olahraga.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Asma akibat olahraga membuat saluran bronkial menyempit selama aktivitas fisik, ini menyebabkan gejala seperti bersin, batuk, dan kesulitan bernapas.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hampir 20% orang mengalami asma akibat olahraga, ini termasuk di dalamnya orang-orang yang tidak mengidap asma sebelumnya.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Bahkan individu yang sangat bugar secara fisik dapat menderita asma akibat olahraga.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun, bagi orang yang memulai rutinitas olahraga baru, sulit untuk mengetahui apakah gejalanya disebabkan oleh kondisi tubuh yang tidak bugar atau mengalami asma akibat olahraga.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Asma akibat olahraga bisa menjadi kronis, yang berarti seseorang mungkin mengalaminya setiap kali berolahraga.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Dalam kasus yang paling buruk, seseorang mungkin membutuhkan perawatan darurat akibat mengalami serangan asma yang akut.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_417719\" aria-describedby=\"caption-attachment-417719\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter-umum-terdekat\/\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-417719\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-2-300x174.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-2-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-2-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-2-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Banner-Pop-Up-Dokter-Ke-Rumah-dan-Dokter-Umum-Terdekat-Medi-Call-2.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-417719\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Dokter Umum Terdekat ke Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila Anda mengalami batuk, bersin dan mual saat sesak nafas terutama 15 menit setelah berolahraga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ini merupakan tanda Anda mengalami asma akibat olahraga yang perlu mendapatkan penanganan dengan segera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter-umum-terdekat\/\">dokter Medi-Call datang ke lokasi Anda<\/a><\/span> dengan menggunakan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\"> aplikasi Medi-Call<\/a><\/span> atau melalui <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=628112858855&amp;text=Hi+Medi-Call+ada+yang+ingin+saya+tanyakan\">Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sering merasakan sesak nafas setelah berolahraga? Cari tahu, apa sih penyebab sesak nafas setelah olahraga dalam artikel berikut ini! Pernahkah Anda merasa kesulitan bernafas sesaat setelah berolahraga atau beraktivitas berat seperti menaiki tangga atau berlari? Seseorang disebut mengalami sesak nafas apabila nafas terasa lebih cepat dan pendek. Merasa sesak nafas setelah berolahraga adalah hal yang [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":418782,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[294,304],"tags":[],"class_list":["post-418779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info-kesehatan","category-olahraga"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=418779"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421535,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/418779\/revisions\/421535"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/418782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=418779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=418779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=418779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}