{"id":41932,"date":"2020-10-28T17:25:23","date_gmt":"2020-10-28T10:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=41932"},"modified":"2024-07-09T17:44:10","modified_gmt":"2024-07-09T10:44:10","slug":"terapi-untuk-saraf-kejepit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/terapi-untuk-saraf-kejepit\/","title":{"rendered":"Terapi Untuk Saraf Kejepit"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Terapi fisik bersama fisioterapi di rumah merupakan salah satu bentuk terapi untuk saraf kejepit yang perlu Anda ketahui.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tulang belakang orang dewasa terdiri dari 24 tulang yang dilapisi oleh cakram lunak seperti jeli (disk) sehingga Anda dapat menggerakan tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Akan tetapi apabila cakram (disk) antara dua buah tulang tidak berada pada tempatnya ini dapat mengiritasi saraf dan otot di sekitarnya sehingga menyebabkan saraf kejepit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda dapat mengalami saraf kejepit di bagian mana pun sepanjang tulang belakang, mulai dari leher hingga punggung bawah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sensasi terbakar pada area yang sakit, mati rasa, nyeri yang tidak tertahankan terutama setelah beraktivitas seperti duduk atau berjalan merupakan gejala saraf kejepit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/terapi-penyakit-saraf-motorik-pada-lansia\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af\"><style> .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af , .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af .postImageUrl , .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af , .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af:hover , .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af:visited , .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af:active { border:0!important; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af:active , .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"uff2d9a9e6bb20f3e69008a0688edb4af-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Macam-Macam Terapi Penyakit Saraf Motorik pada Lansia<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apabila Anda mengalami gejala seperti di atas dan semakin memburuk terutama di malam hari sebaiknya segera hubungi dokter.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dapatkan layanan jasa <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">panggil dokter ke rumah <\/a><\/span>dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a><\/span> untuk mengatasi saraf kejepit atau hubungi <a style=\"color: #000000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\"><span style=\"color: #ff0000;\">Call-Center Medi-Call 24 Jam<\/span>.<\/a><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22977\" aria-describedby=\"caption-attachment-22977\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22977\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"dokter ke rumah, panggil dokter ke rumah\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-dokter-ke-rumah-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22977\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Dokter ke Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Terapi Untuk Saraf Kejepit<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Saraf kejepit yang tidak segera mendapatkan perawatan dapat menyebabkan kerusakan saraf permanen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pada kasus yang paling parah dibutuhkan operasi untuk mengatasi saraf kejepit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut beberapa cara terapi untuk saraf kejepit yang perlu Anda ketahui:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Mengurangi aktivitas yang terlalu berat<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Terapi untuk saraf kejepit yang pertama ialah mengurangi aktivitas yang terlalu berat.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Aktivitas fisik yang terlalu berat seperti mengangkat benda dan membungkuk karena dapat membuat saraf semakin tertekan sehingga memperparah nyeri.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Akan tetapi sebaiknya menghindari terlalu banyak tidur di kasur apabila mengalami saraf kejepit.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ini dikarenakan terlalu banyak berdiam diri tanpa aktivitas dapat membantu sendi dan otot terasa kaku sehingga memperlambat penyembuhan untuk saraf kejepit.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Menggerakan tubuh secara perlahan saat beraktivitas sehari-hari serta berolahraga ringan seperti berjalan dapat menjadi salah satu terapi untuk saraf kejepit di rumah.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Mengurangi berat badan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Terapi untuk saraf kejepit selanjutnya adalah mengurangi berat badan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Berat badan berlebih membuat <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengobati-bidai-tulang-kering\/\"><span style=\"color: #ff0000;\">tulang<\/span><\/a> dan saraf mendapatkan tekanan ekstra sehingga menyebabkan saraf kejepit.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Melakukan <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/6-kabar-baik-saat-mengurangi-konsumsi-gula\/\">diet<\/a> untuk mengurangi berat badan secara perlahan serta sesuai anjuran dokter dapat membantu mengatasi saraf kejepit.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/fisioterapi-untuk-perawatan-cedera-tulang-ekor\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69\"><style> .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 , .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 .postImageUrl , .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 , .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69:hover , .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69:visited , .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69:active { border:0!important; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69:active , .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69 .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u82f5b66a4112289cd2b20d59e3a4ec69-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Manfaat Fisioterapi untuk Perawatan Cedera Tulang Ekor<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Kompres<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kompres merupakan salah satu terapi untuk saraf kejepit selanjutnya.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Melakukan kompres dengan air es dapat membantu mengurangi nyeri serta peradangan pada saraf kejepit.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sedangkan kompres air hangat dapat memberikan rasa nyaman pada area yang terkena saraf kejepit.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><b>Terapi fisik<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Terapi fisik adalah jenis terapi untuk saraf kejepit lainnya.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Melakukan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/terapi-fisik-cedera-hamstring\/\">terapi fisik<\/a><\/span> seperti peregangan, memijat area yang sakit serta latihan dapat membantu menguatkan otot serta memberikan ketenangan pada saraf kejepit.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Rangkaian aktivitas fisik ini sebaiknya dilakukan bersama dengan fisioterapis agar mendapatkan gerakan yang pas dan tidak membebani tubuh.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Selain itu, pijatan atau gerakan fisik yang tidak tepat dapat memperparah rasa sakit dan memperlambat kesembuhan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa mendapatkan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"> layanan fisioterapis profesional ke rumah<\/a><\/span> untuk mengatasi saraf kejepit dengan menggunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a> <\/span>atau hubungi<a style=\"color: #000000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\"><span style=\"color: #ff0000;\"> Call-Center 24 Jam.<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22979\" aria-describedby=\"caption-attachment-22979\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22979\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"fisioterapi jakarta, fisioterapis, terapi orang tua, terapi stroke, terapi jakarta, terapi di rumah, panggil terapi di rumah, medi-call, medicall, fisioterapi stroke, fisioterapi untuk stroke, peran fisioterapi, fisioterapi, fisioterapis, terapi\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-1024x594.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call.jpg 1323w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22979\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Melakukan<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mencegah-pengapuran-tulang-sendi\/\"> olahraga<\/a><\/span> rutin dapat membantu memperkuat tulang dan otot sehingga mengurangi resiko saraf kejepit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya selalu melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas berat untuk mengurangi resiko<a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/pertolongan-pertama-pada-cedera-olahraga\/\"><span style=\"color: #ff0000;\"> cedera<\/span><\/a> atau terkilir penyebab saraf kejepit.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terapi fisik bersama fisioterapi di rumah merupakan salah satu bentuk terapi untuk saraf kejepit yang perlu Anda ketahui. Tulang belakang orang dewasa terdiri dari 24 tulang yang dilapisi oleh cakram lunak seperti jeli (disk) sehingga Anda dapat menggerakan tubuh. Akan tetapi apabila cakram (disk) antara dua buah tulang tidak berada pada tempatnya ini dapat mengiritasi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":42025,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[16,17,98,27],"class_list":["post-41932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisioterapis","tag-fisioterapi","tag-fisioterapi-di-rumah","tag-fisioterapi-ke-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41932"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41932\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421977,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41932\/revisions\/421977"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}