{"id":419486,"date":"2023-10-13T18:58:31","date_gmt":"2023-10-13T11:58:31","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=419486"},"modified":"2024-12-24T21:42:11","modified_gmt":"2024-12-24T14:42:11","slug":"cara-melancarkan-bab-secara-alami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-melancarkan-bab-secara-alami\/","title":{"rendered":"Sering Susah BAB? Coba Cara Melancarkan BAB Secara Alami Berikut Ini"},"content":{"rendered":"

Buang air tidak lancar setiap hari? Hati-hati bisa jadi masalah kesehatan loh! Berikut cara melancarkan BAB secara alami.<\/span><\/strong><\/p>\n

Semua orang pasti mengalami buang air besar atau BAB.<\/span><\/p>\n

Seberapa sering Anda buang air besar berbeda-beda pada setiap orang, beberapa mungkin buang air besar satu hingga dua kali sehari atau ada juga yang setiap dua hingga tiga hari sekali.<\/span><\/p>\n

Namun secara umum, jika Anda buang air besar sebanyak tiga kali atau kurang dalam seminggu maka Anda mungkin mengalami sembelit.\u00a0<\/span><\/p>\n

Menurut The National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases<\/em> sekitar 16 dari 100 orang dewasa mengalami gejala sembelit.<\/span><\/p>\n

Saat sembelit, kotoran Anda bisa menjadi kering dan padat, Anda mungkin merasa seperti belum buang air besar sepenuhnya dan terasa nyeri saat buang air besar.<\/span><\/p>\n

Sembelit dapat menimbulkan efek negatif yang serius pada kualitas hidup serta kesehatan fisik.<\/span><\/p>\n

Oleh karenanya, jika Anda mengalami sulit buang air besar, tinja yang keras dan kering serta terasa nyeri saat buang air.<\/span><\/p>\n

Maka sebaiknya segera periksakan diri Anda dengan dokter Medi-Call datang ke rumah<\/a><\/span> dengan menghubungi Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau gunakan aplikasi Medi-Call.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>
Medi-Call: Layanan Dokter Umum Terdekat ke Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n

Cara Melancarkan BAB Secara Alami<\/span><\/h3>\n

Penyebab BAB tidak lancar atau sembelit bermacam-macam, orang mungkin mengalami sembelit karena makanan yang dikonsumsi, pilihan gaya hidup, obat yang diminum, atau kondisi medis yang mereka derita.<\/span><\/p>\n

Tapi tidak perlu panik, ada beberapa cara melancarkan BAB secara alami yang bisa Anda coba mulai dari makanan, minuman atau olahraga.<\/span><\/p>\n

Yuk simak lebih lanjut cara melancarkan BAB secara alami yang bisa Anda coba di rumah:<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n