{"id":420875,"date":"2024-06-12T09:34:14","date_gmt":"2024-06-12T02:34:14","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=420875"},"modified":"2024-07-09T17:30:08","modified_gmt":"2024-07-09T10:30:08","slug":"cedera-engkel-kaki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cedera-engkel-kaki\/","title":{"rendered":"Serba Serbi Fakta Cedera Engkel Kaki yang Wajib Anda Ketahui!"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\"><b>Cedera engkel kaki seringkali identik sebagai cedera yang dialami oleh atlet olahraga. Kenyataannya, jenis cedera ini dapat terjadi pada siapa saja.<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Engkel kaki merupakan sendi kompleks yang sangat rawan terhadap cedera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sendi ini bertanggung jawab untuk menopang berat tubuh dan hampir setiap mobilitas kaki, seperti berjalan dan berlari.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Oleh karena itu, cedera engkel kaki dapat menjadi masalah serius yang membatasi pergerakan tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-cedera-engkel\/\">C<\/a>edera engkel kaki biasanya disebabkan oleh kecelakaan saat berolahraga, seperti berlari dan melompat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun, kecelakaan lain, seperti <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-menghilangkan-bengkak-akibat-luka-jatuh\/\">jatuh<\/a><\/span>, tersandung, atau tertabrak, juga dapat menyebabkan cedera pada engkel kaki.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Maka dari itu, perlu untuk tetap berhati-hati dalam melakukan berbagai aktivitas fisik untuk memastikan keamanan engkel kaki agar terhindar dari cedera.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_418237\" aria-describedby=\"caption-attachment-418237\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi\/jakarta\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-418237\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-300x174.jpg\" alt=\"Medi-Call: Layanan Fisioterapi ke Lokasi Anda\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-1.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-418237\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi ke Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cedera-engkel-kaki\/#Cedera_Engkel_Kaki\" >Cedera Engkel Kaki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cedera-engkel-kaki\/#Gejala_Cedera_Engkel_Kaki\" >Gejala Cedera Engkel Kaki<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cedera_Engkel_Kaki\"><\/span><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cedera Engkel Kaki<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Engkel kaki, atau pergelangan kaki, adalah sendi yang menghubungkan kaki bawah (tibia dan fibula) dengan kaki atas (talus).\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Engkel kaki ini tersusun dari\u00a0 berbagai tulang, ligamen, dan tendon yang bekerja bersama untuk menghasilkan pergerakan, menjaga keseimbangan, dan menopang berat tubuh.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cedera engkel kaki terjadi jika bagian-bagian penyusun engkel mengalami kerusakan atau luka.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Hal ini mengakibatkan rasa nyeri yang parah dan dapat menjadi masalah serius yang mengganggu aktivitas sehari-hari.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cedera engkel kaki dibagi dalam tiga jenis berdasarkan bagian yang mengalami kerusakan, diantaranya adalah:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Cedera Ligamen<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cedera ligamen terjadi ketika ligamen yang menghubungkan tulang-tulang di engkel kaki meregang atau robek.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Biasa juga disebut sebagai keseleo (sprain) ini merupakan jenis\u00a0 cedera engkel yang paling sering dijumpai.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kondisi ini terjadi ketika engkel diputar atau dilipat secara tiba-tiba, sehingga merusak ligamen engkel.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Cedera Tendon<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sesuai dengan namanya, cedera ini terjadi ketika bagian tendon engkel kaki mengalami kerusakan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Terdapat berbagai macam tipe\u00a0 cedera tendon seperti strain (peregangan atau robekan tendon), tendonitis (peradangan tendon), maupun tendinitis (kerusakan mikroskopis tendon).<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Cedera Tulang<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cedera tulang (fracture<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">) <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">terjadi ketika satu atau lebih tulang di engkel kaki mengalami retak atau patah.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Jenis cedera ini sering disebabkan oleh trauma langsung, seperti jatuh atau benturan keras pada engkel kaki.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gejala_Cedera_Engkel_Kaki\"><\/span><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Gejala Cedera Engkel Kaki<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Gejala cedera engkel kaki bervariasi, tergantung pada jenis cedera apa yang dialami, apakah cedera tulang, ligamen, atau tendon.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Meski begitu, terdapat gejala yang umum dijumpai pada penderita cedera engkel kaki.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Berikut adalah penjelasan tentang gejala cedera engkel kaki yang wajib Anda ketahui!<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\"><strong>Rasa nyeri parah saat digerakan atau disentuh.<\/strong><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Pembengkakan di sekitar engkel kaki<\/span><\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Memar atau perubahan warna kulit di area cedera<\/span><\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Engkel kesulitan untuk berjalan dan menahan beban<\/span><\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Rasa kaku yang membuat pergerakan engkel terbatas<\/span><\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Deformitas atau\u00a0 perubahan bentuk engkel\u00a0<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_418238\" aria-describedby=\"caption-attachment-418238\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi\/jakarta\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-418238\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-300x174.jpg\" alt=\"Apakah Patah Tulang Bisa Sembuh Sendiri Medi-Call\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-418238\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi ke Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cedera engkel kaki dapat mengganggu aktivitas sehari-hari karena membatasi kaki untuk bergerak secara bebas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ditambah dengan rasa sakit yang menusuk pada engkel kaki dan bisa saja berakibat fatal jika tidak ditangani dengan baik.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Perawatan yang tepat diperlukan agar proses pemulihan engkel kaki dapat berjalan secara optimal dan mencegah komplikasi lebih lanjut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sebagai salah satu penyedia layanan kesehatan terpercaya, Medi-Call memiliki ahli fisioterapi yang berpengalaman untuk membantu Anda memulihkan berbagai macam cedera, termasuk cedera engkel kaki.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi\/jakarta\">fisioterapis Medi-Call<\/a><\/span>, Anda bisa mendapatkan perawatan khusus di rumah tanpa perlu pergi ke rumah sakit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tunggu apa lagi? Hubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/wa.me\/628112858855?text=Halo%20medi-call.id%2C%20Saya%20ingin%20mencari%20tahu%20layanan%20home%20care%3A%20Dokter%2C%20Perawat%2C%20Fisioterapi%2C%20dan%20Babycare.%20Mohon%20untuk%20memberikan%20informasi%20lebih%20lanjut\">Call Center 24 jam <\/a><\/span>atau <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient&amp;pcampaignid=web_share\">aplikasi Medi-Call<\/a><\/span> untuk konsultasi dan pemesanan!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cedera engkel kaki seringkali identik sebagai cedera yang dialami oleh atlet olahraga. Kenyataannya, jenis cedera ini dapat terjadi pada siapa saja. Engkel kaki merupakan sendi kompleks yang sangat rawan terhadap cedera. Sendi ini bertanggung jawab untuk menopang berat tubuh dan hampir setiap mobilitas kaki, seperti berjalan dan berlari. Oleh karena itu, cedera engkel kaki dapat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":420878,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[16,17,19,27],"class_list":["post-420875","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisioterapis","tag-fisioterapi","tag-fisioterapi-di-rumah","tag-fisioterapis-ke-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/420875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=420875"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/420875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421352,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/420875\/revisions\/421352"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/420878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=420875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=420875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=420875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}