{"id":423004,"date":"2024-09-08T14:20:27","date_gmt":"2024-09-08T07:20:27","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=423004"},"modified":"2024-11-15T09:37:31","modified_gmt":"2024-11-15T02:37:31","slug":"6-jenis-gangguan-tidur-pada-lansia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/6-jenis-gangguan-tidur-pada-lansia\/","title":{"rendered":"6 Jenis Gangguan Tidur pada Lansia dan Pengobatannya"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Gangguan tidur pada lansia membuat banyak penderitanya mengalami berbagai jenis keluhan lain akibat rendahnya kualitas tidur.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Gangguan tidur merupakan masalah yang bisa dialami oleh siapa saja, termasuk lansia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Menurut laman <em>National Library of Medicine<\/em>, lansia bisa mengalami perubahan tidur karena berkaitan dengan usia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dengan kata lain, lansia cenderung lebih rentan mengalami <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengatasi-gangguan-tidur-pada-lansia\/\">gangguan tidur<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Akibat gangguan tidur, banyak lansia yang mengeluh soal <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/masalah-kesehatan-pada-lansia-yang-perlu-diwaspadai\/\">masalah kesehatan<\/a> lainnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tentu, tidak dapat Anda anggap sepele jika ada keluarga atau kerabat yang mengalami gangguan tidur pada lansia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pasalnya, gangguan tidur juga akan berpengaruh atas aktivitas mereka sehari-hari.\u00a0<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_390491\" aria-describedby=\"caption-attachment-390491\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-390491 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01.jpg\" alt=\"banner caregiver medi-call\" width=\"1322\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-390491\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Caregiver di Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/6-jenis-gangguan-tidur-pada-lansia\/#Jenis_Gangguan_Tidur_pada_Lansia\" >Jenis Gangguan Tidur pada Lansia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/6-jenis-gangguan-tidur-pada-lansia\/#Upaya_untuk_Mengatasi_Gangguan_Tidur_pada_Lansia\" >Upaya untuk Mengatasi Gangguan Tidur pada Lansia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jenis_Gangguan_Tidur_pada_Lansia\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Jenis Gangguan Tidur pada Lansia<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div class=\"group\/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"ba70a376-e021-47fc-a1b8-501eb30e42e6\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<p><span style=\"color: #000000;\">Seiring bertambahnya usia, perubahan dalam tubuh dan pikiran bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk pola tidur.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dalam beberapa kasus, gangguan tidur pada lansia terbagi menjadi beberapa jenis. Ini yang paling umum terjadi:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Insomnia<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Gangguan tidur pada lansia yang pertama adalah <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/mengatasi-gangguan-tidur-pada-lansia\/\">insomnia<\/a>. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bukan hanya lansia, siapa saja bisa mengalami insomnia. Namun, lansia cenderung lebih rentan mengalaminya. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Insomnia ditandai dengan kondisi yang membuat penderitanya sulit tidur saat malam hari.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tak jarang, penderitanya tidak tidur dan istirahat sama sekali hingga pagi hari.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tanda lain yang sering muncul berupa sering terbangun ketika malam hari tanpa alasan yang jelas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/gangguan-tidur-pada-lansia\/\">Faktor penyebabnya<\/a> bervariasi, seperti masalah kesehatan, efek samping obat, gangguan psikologis, hingga faktor usia.\u00a0<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/lelah-ketika-bangun-tidur\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244\"><style> .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 , .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 .postImageUrl , .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 , .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244:hover , .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244:visited , .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244:active { border:0!important; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244:active , .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244 .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u63c6f41ecae5bb39dae8cdc443ef0244-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Sering Lelah Ketika Bangun Tidur? Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya!\u00a0<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><em><strong><span style=\"color: #000000;\">Sleep Apnea<\/span><\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jenis gangguan tidur pada lansia kedua adalah <em>sleep apnea,\u00a0<\/em>yakni gangguan yang menyebabkan penderitanya berhenti bernapas saat tertidur.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kondisi ini terjadi karena penyumbatan saluran napas (<em>sleep apnea<\/em> obstruktif) atau karena otak tidak mengendalikan pernapasan dengan benar (<em>sleep apnea<\/em> sentral).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Biasanya, <em>sleep apnea<\/em> dipengaruhi oleh gaya hidup pengidapnya, seperti mengonsumsi minuman alkohol dan berbagai gaya hidup kurang sehat lainnya.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><em><strong><span style=\"color: #000000;\">Circadian rhythm sleep disorder<\/span><\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tubuh manusia memiliki jam biologis yang dikenal dengan sebutan ritme sirkadian. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Disebut \u2018ritme\u2019 karena inilah yang mengatur siklus tidur dan terjaganya seseorang setiap 24 jam.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Semakin bertambahnya usia, maka ritme sirkadian seseorang semakin lemah. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Akhirnya, muncul kondisi atau gangguan bernama <em>circadian rhythm sleep disorder<\/em>.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong><em><span style=\"color: #000000;\">REM sleep behavior disorder<\/span><\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Biasa disingkat dengan RBD, ini juga jadi salah satu gangguan tidur pada lansia yang umum terjadi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kondisi ini membuat seseorang bertindak seolah sedang mimpi. Misalnya sering membuat gerakan yang menendang maupun meninju.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pada dasarnya, RBD terjadi karena ada kelumpuhan sementara di bagian otot ketika tidur.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pada akhirnya, kondisi ini bisa menyebabkan gangguan tidur parah. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ada berbagai kasus RBD pada lansia yang berkaitan dengan penyakit neurodegeneratif.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Itu adalah penyakit yang merusak otak dan mengontrol tidur REM seperti <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/alzheimer-dan-demensia-pada-lansia-wajib-tahu-perbedaannya\/\">Alzheimer<\/a>, <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/tangan-sering-tremor-pada-lansia-waspada-penyakit-parkinson\/\">Parkinson<\/a>, atau <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/demensia-pada-lansia-kenali-gejala-awal-dan-cara-perawatannya\/\">demensia<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><em><strong><span style=\"color: #000000;\">Periodic limb movement disorder<\/span><\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">PLMD merupakan gangguan tidur pada lansia di mana penderitanya menggerakkan kaki maupun lengan secara berulang.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Gerakan berulang terjadi setiap interval waktu 20 &#8211; 40 detik, serta umumnya berlangsung selama beberapa menit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dalam kondisi yang lebih parah, PLMD bisa terjadi dalam beberapa jam.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Mendengkur<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jangan salah, mendengkur bukanlah bagian normal dari tidur yang tidak perlu diperhatikan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pasalnya, kondisi ini terjadi karena aliran udara yang masuk lewat mulut dan hidung sedang terganggu.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Penyebabnya bisa gangguan di saluran hidung, masalah di tenggorokan, hingga faktor usia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Seorang lansia yang mendengkur bisa saja langsung terbangun, sehingga sulit untuk tidur kembali dan membuatnya kualitas tidur menurun.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jika diabaikan, mendengkur bisa berujung pada kondisi yang lebih serius, termasuk gangguan pernapasan hingga penambahan <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/pembekakan-jantung-pada-lansia\/\">beban kerja jantungnya<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Upaya_untuk_Mengatasi_Gangguan_Tidur_pada_Lansia\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Upaya untuk Mengatasi Gangguan Tidur pada Lansia<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Mempunyai kualitas tidur yang buruk, bisa secara signifikan menurunkan kesehatan lansia secara menyeluruh.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut adalah beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan tidur pada lansia:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Memastikan terlebih dahulu penyebabnya<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Untuk mengatasinya, Anda harus lebih dahulu memastikan penyebab dari gangguan tidur yang dialami.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Misalnya, insomnia atau hipersomnia pada lansia bukan berarti menjadi indikasi ada penyakit lain.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tetapi, bisa jadi karena kebiasaan yang dilakukan sehari-hari bisa mengganggu tidurnya.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Contohnya, seorang lansia yang tidur siang terlalu lama akan kesulitan untuk tidur di malam hari.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain itu, kebiasaan minum kopi di malam hari juga dapat membuat mereka sulit untuk mengantuk dan tidur nyenyak.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Konsultasi pada dokter<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Langkah terbaik dalam mengatasi gangguan tidur pada lansia adalah berkonsultasi dengan dokter.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apalagi jika kondisinya tak kunjung membaik dan gangguan tidur membawa implikasi lain.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jika jenis yang mereka alami seperti depresi, ritme sirkadian yang melemah, maka perlu perawatan khusus.\u00a0<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_293681\" aria-describedby=\"caption-attachment-293681\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-293681 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01.jpg\" alt=\"Perawat Home Care dan Perawat Luka Medi-Call\" width=\"1322\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-293681\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Perawat Home Care dan Perawat Luka di Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa mendapat bantuan melalui layanan kesehatan terpercaya seperti Medi-Call.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ada dokter yang siap untuk menjawab seluruh pertanyaan Anda untuk dapat informasi detail mengenai gangguan tidur pada lansia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Lebih baiknya lagi, gunakan <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">layanan Home Care<\/a> untuk menjaga orang tua di rumah agar mendapatkan perawatan terbaik. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Hubungi Medi-Call lewat <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/wa.me\/628112858855?text=Halo%20medi-call.id%2C%20Saya%20ingin%20mencari%20tahu%20layanan%20home%20care%3A%20Dokter%2C%20Perawat%2C%20Fisioterapi%2C%20dan%20Babycare.%20Mohon%20untuk%20memberikan%20informasi%20lebih%20lanjut\">Call-Center 24 jam<\/a> atau install <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a> sekarang!<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Referensi:<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Mount Sinai. Sleep disorders in the elderly.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Journal of general and family medicine (2017). Sleep disorders in the elderly: Diagnosis and management.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Medline Plus (2022). Sleep disorders in older adults.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Healthline (2022). Sleep Problems in the Elderly.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cleveland Clinic (2022). REM Sleep Behavior Disorder (RBD).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gangguan tidur pada lansia membuat banyak penderitanya mengalami berbagai jenis keluhan lain akibat rendahnya kualitas tidur.\u00a0 Gangguan tidur merupakan masalah yang bisa dialami oleh siapa saja, termasuk lansia. Menurut laman National Library of Medicine, lansia bisa mengalami perubahan tidur karena berkaitan dengan usia.\u00a0 Dengan kata lain, lansia cenderung lebih rentan mengalami gangguan tidur.\u00a0 Akibat gangguan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":423005,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[46],"tags":[27,67,55,64,62],"class_list":["post-423004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-perawat","tag-medi-call","tag-perawat-di-rumah","tag-perawat-home-care","tag-perawat-lansia","tag-perawat-lansia-ke-rumah"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=423004"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":423866,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423004\/revisions\/423866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/423005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=423004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=423004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=423004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}