{"id":423620,"date":"2024-11-09T14:09:40","date_gmt":"2024-11-09T07:09:40","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=423620"},"modified":"2024-11-14T14:24:06","modified_gmt":"2024-11-14T07:24:06","slug":"5-daftar-makanan-penyebab-bau-badan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/5-daftar-makanan-penyebab-bau-badan\/","title":{"rendered":"5 Daftar Makanan Penyebab Bau Badan yang Bisa Jadi Sering Kamu Konsumsi"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\"><b>Bau badan tentunya dapat menurunkan rasa percaya diri. Temukan daftar makanan penyebab bau badan tak sedap, mulai dari daging merah hingga sayuran tertentu.<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tidak hanya penampilan, bau badan juga bisa menjadi masalah yang memengaruhi kepercayaan diri. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Apabila badan memiliki aroma yang kurang sedap, maka interaksi sosial pun bisa menjadi terganggu.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ada beberapa faktor yang menyebabkan bau badan kurang sedap, seperti produksi keringat berlebih, kurang menjaga kebersihan, hingga kebiasaan merokok.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu, makanan atau minuman tertentu juga dapat membuat tubuh mengeluarkan aroma tidak sedap. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Lantas, apa saja makanan penyebab bau badan? Simak selengkapnya di bawah ini!<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_89703\" aria-describedby=\"caption-attachment-89703\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-89703 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01.jpg\" alt=\"Perawatan Abses Gigi Medi-Call\" width=\"1322\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Banner-Pop-Up-Vaksin-covid-19-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-89703\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Kesehatan di Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><b>Makanan Penyebab Bau Badan<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Perlu diketahui bahwa bau badan adalah bau yang tercium saat keringat bersentuhan dengan bakteri di kulit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Keringat sendiri tidak berbau, tetapi saat bakteri mencerna zat-zat yang ada dalam keringat, maka bau badan akan tercium.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Bau badan kemudian dapat bertambah kuat atau berubah tergantung pada apa yang Anda makan. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Berikut adalah makanan penyebab bau badan yang perlu dihindari:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Daging merah<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Daging merah merupakan salah satu makanan penyebab bau badan. Daging merah umumnya lebih sulit dicerna oleh tubuh. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dengan begitu, terdapat sisa-sisa yang saat dikeluarkan melalui keringat yang akan bercampur dengan bakteri. Hal ini dapat membuat bau badan makin kurang sedap.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Bawang putih dan bawang bombay<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dilansir dari <em>Cleveland Clinic<\/em>, bawang putih dan bawang bombay dikenal sebagai penyebab utama bau mulut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ketika dikonsumsi, bawang ini dapat meninggalkan aroma yang kuat pada napas seseorang.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Selain itu, bagi sebagian orang, bawang putih dan bawang bombay juga dapat meningkatkan metabolisme, suhu tubuh, dan produksi keringat. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ketika bakteri mencerna zat-zat yang ada dalam keringat, maka dapat menimbulkan aroma yang tidak sedap.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Ikan\u00a0<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Bau tubuh seseorang bisa dipengaruhi oleh konsumsi ikan, tergantung pada gen yang dimiliki. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dalam kasus yang sangat jarang, tubuh dapat mengubah kolin, yang merupakan zat dari makanan laut, menjadi trimetilamin, senyawa yang beraroma seperti ikan. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Senyawa ini kemudian beredar dalam tubuh dan dikeluarkan melalui napas dan kulit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Namun, ada kondisi langka yang disebut trimetilaminuria, di mana penderitanya mengalami bau amis akibat makanan lain. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Makanan yang dimaksud bisa berupa kacang-kacangan, brokoli, kembang kol, kacang tanah, dan kedelai.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kondisi ini merupakan kasus yang sangat jarang, sehingga tidak perlu takut untuk mengonsumsi ikan. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ikan justru memiliki segudang manfaat untuk tubuh, termasuk termasuk kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung dan otak.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Alkohol<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain makanan penyebab bau badan, minuman alkohol juga dapat menyebabkan bau badan. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Alkohol dapat diserap dan dimetabolisme menjadi asam asetat, lalu dilepaskan melalui pori-pori. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Baunya akan makin kuat jika Anda meminum lebih banyak alkohol.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Makanan pedas<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Makanan pedas yang mengandung rempah-rempah, seperti kari dan jinten dapat memberikan efek yang kuat saat menempel di lidah dan gigi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Rempah-rempah ini tidak hanya dapat bertahan selama berjam-jam di napas Anda, tetapi juga dapat menempel di rambut, kulit, dan pakaian.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Rempah-rempah ini juga mengandung senyawa volatil yang dapat diserap ke dalam aliran darah dan dilepaskan melalui kelenjar keringat, sehingga menimbulkan bau yang khas.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/bau-badan-saat-hamil-mulai-mengganggu\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9\"><style> .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 , .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 .postImageUrl , .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 , .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9:hover , .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9:visited , .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9:active { border:0!important; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9:active , .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9 .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u4842f877bb1f8e20846df5c8df2e85b9-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Bau Badan Saat Hamil Mulai Mengganggu? Ini 4 Cara Mengatasinya<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Brokoli, kubis, dan kembang kol<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Beberapa jenis sayuran juga dapat menjadi makanan penyebab bau badan. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Beberapa jenis sayuran, seperti brokoli, kubis, dan kembang kol dapat menimbulkan bau badan yang tidak terduga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Brokoli, kubis, dan kembang kol dapat melepaskan asam sulfat, yang kemudian aroma ini makin kuat karena keringat, napas, atau gas.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_303917\" aria-describedby=\"caption-attachment-303917\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-303917 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01.jpg\" alt=\"Gejala Anak Autis Medi-Call\" width=\"1322\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Dokter-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-303917\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Panggil Dokter ke Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Itu dia sejumlah makanan penyebab bau badan. Tidak semua orang mengalami perubahan aroma tubuh setelah mengonsumsi makanan-makanan di atas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Faktor genetik, metabolisme, dan gaya hidup yang berbeda membuat efek makanan terhadap bau badan juga bervariasi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apabila Anda mengalami masalah kesehatan tertentu, Anda bisa menghubungi layanan <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/dokter?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">panggil dokter Medi-Call<\/a> ke rumah. Caranya cukup menghubungi <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"about:blank\">Call-Center 24 Jam<\/a> atau melalui <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Ditinjau oleh: dr. Stanislaus Ivanovich K\u00a0\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Referensi:<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Clinic C. How 7 Different Foods Affect Your Body Odor [Internet]. Cleveland Clinic. Cleveland Clinic; 2024. Available from: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/how-7-different-foods-affect-your-body-odor\">https:\/\/health.clevelandclinic.org\/how-7-different-foods-affect-your-body-odor<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Cleveland Clinic. Body Odor: Causes, Changes, Underlying Diseases &amp; Treatment [Internet]. Cleveland Clinic. Available from: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/symptoms\/17865-body-odor\">https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/symptoms\/17865-body-odor<\/a>\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Simonetti C. You Stink [Internet]. Men\u2019s Journal. 2021 [cited 2024 Oct 29]. Available from: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.mensjournal.com\/food-drink\/8-foods-make-you-stink#gid=ci02b8d18610032491&amp;pid=1-red-meat\">https:\/\/www.mensjournal.com\/food-drink\/8-foods-make-you-stink#gid=ci02b8d18610032491&amp;pid=1-red-meat<\/a>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bau badan tentunya dapat menurunkan rasa percaya diri. Temukan daftar makanan penyebab bau badan tak sedap, mulai dari daging merah hingga sayuran tertentu. Tidak hanya penampilan, bau badan juga bisa menjadi masalah yang memengaruhi kepercayaan diri. Apabila badan memiliki aroma yang kurang sedap, maka interaksi sosial pun bisa menjadi terganggu.\u00a0 Ada beberapa faktor yang menyebabkan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":423690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[303,294],"tags":[28,13,10,63,27,15],"class_list":["post-423620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hidup-sehat","category-info-kesehatan","tag-aplikasi-panggil-dokter","tag-dokter-home-visit","tag-dokter-ke-rumah","tag-kesehatan","tag-medi-call","tag-panggil-dokter-ke-rumah"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=423620"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423620\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":423798,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423620\/revisions\/423798"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/423690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=423620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=423620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=423620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}