{"id":423693,"date":"2024-11-10T10:18:19","date_gmt":"2024-11-10T03:18:19","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=423693"},"modified":"2024-11-14T14:20:24","modified_gmt":"2024-11-14T07:20:24","slug":"cara-mengatasi-baby-blues-pasca-melahirkan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mengatasi-baby-blues-pasca-melahirkan\/","title":{"rendered":"Jangan Anggap Sepele, Ini 5 Cara Mengatasi Baby Blues Pasca Melahirkan"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\"><em>Baby blues<\/em> merupakan kondisi yang banyak dialami oleh ibu setelah melahirkan sehingga penting untuk mengetahui cara mengatasi <em>baby blues<\/em>.\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Setelah mengandung selama sembilan bulan, melahirkan si Kecil adalah momen yang membahagiakan bagi seorang ibu. Namun, periode setelah melahirkan juga bisa disertai dengan tantangan emosional yang tidak terduga.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Masalah emosional setelah melahirkan dikenal juga dengan istilah <em><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/6-cara-mengatasi-baby-blues-saat-menyusui\/\">baby blues<\/a><\/em>. Dilansir dari laman Kemenkes, riset menunjukkan bahwa kondisi ini dialami oleh sekitar 60\u201370% para ibu baru di seluruh dunia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Lantas, apa itu <em>baby blues<\/em> dan bagaimana cara mengatasi <em>baby blues<\/em>? Simak informasi selengkapnya di bawah ini.\u00a0<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_415428\" aria-describedby=\"caption-attachment-415428\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-bayi\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-415428 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Mom-And-Baby-Medi-Call.jpg\" alt=\"\" width=\"1322\" height=\"769\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Mom-And-Baby-Medi-Call.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Mom-And-Baby-Medi-Call-300x175.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Mom-And-Baby-Medi-Call-1024x596.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Mom-And-Baby-Medi-Call-768x447.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-415428\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Perawat Bayi di Rumah<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mengatasi-baby-blues-pasca-melahirkan\/#Apa_Itu_Baby_Blues\" >Apa Itu Baby Blues?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mengatasi-baby-blues-pasca-melahirkan\/#Cara_Mengatasi_Baby_Blues\" >Cara Mengatasi Baby Blues<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apa_Itu_Baby_Blues\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Apa Itu <i>Baby Blues<\/i>?\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><em>Baby blues <\/em>merupakan kondisi perubahan suasana hati yang cepat, kecemasan, kesedihan, kesulitan dalam berkonsentrasi, mudah tersinggung, dan rasa lelah yang dialami ibu setelah melahirkan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><em>Baby blues<\/em> biasanya dimulai dalam 2 hingga 3 hari setelah <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/perawatan-setelah-melahirkan-caesar\/\">melahirkan<\/a> dan dapat berlangsung hingga 2 minggu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Saat ini, penyebab pasti dari <em>baby blues<\/em> masih belum diketahui. Namun, <em>baby blues<\/em> diperkirakan dipicu oleh perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dan setelah bayi lahir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Perubahan hormon ini dapat menghasilkan perubahan kimia di otak yang dapat mengakibatkan depresi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain itu, adaptasi dengan peran baru setelah kelahiran bayi, gangguan tidur, perubahan rutinitas, dan emosi dari pengalaman persalinan juga dapat berkontribusi pada <em>baby blues<\/em>.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Mengatasi_Baby_Blues\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Cara Mengatasi Baby Blues<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><em>Baby blues<\/em> mungkin tampak sebagai emosi ringan pasca melahirkan yang akan berlalu. Namun, penting untuk tidak menganggapnya sepele.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jika tidak dikelola dengan baik, kondisi ini bisa berkembang menjadi kondisi yang lebih serius, yakni depresi pasca persalinan atau depresi postpartum yang membutuhkan perhatian medis.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Depresi pasca persalinan dapat memengaruhi kesejahteraan ibu dan ikatan emosional dengan bayi. Bahkan, ibu bisa memiliki pikiran atau rencana untuk menyakiti diri sendiri, bahkan bunuh diri.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Oleh karena itu, penting untuk mencari cara mengatasi <em>baby blues<\/em> untuk menjaga kesehatan mental ibu dan tidak berkembang menjadi depresi pasca persalinan.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut beberapa cara efektif untuk membantu ibu mengatasi <em>baby blues<\/em>:<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/6-cara-mengatasi-baby-blues-saat-menyusui\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5\"><style> .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 , .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 .postImageUrl , .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 , .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5:hover , .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5:visited , .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5:active { border:0!important; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5:active , .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5 .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"uaba14cb0c010aee1def83977a50830a5-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">6 Cara Mengatasi Baby Blues saat Menyusui, Yuk, Terapkan!<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Berbicara dengan orang yang dipercaya<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Cara mengatasi <em>baby blues<\/em> yang pertama adalah dengan berbicara pada orang yang Anda percaya.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Berbagi perasaan dengan seseorang yang dipercaya bisa sangat membantu. Anda bisa bercerita kepada pasangan, keluarga, atau teman yang suportif.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Bercerita tentang apa yang Anda rasakan dapat meringankan beban emosi, serta membuat Anda merasa lebih dipahami dan didukung.<\/span><\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Menjaga pola makan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Di tengah sibuknya merawat bayi, seringkali ibu mengabaikan pola makannya. Padahal, pola makan yang sehat dan teratur penting untuk menjaga kestabilan <em>mood<\/em>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dilansir dari <em>Cleveland Clinic<\/em>, beberapa makanan dengan nilai gizi rendah dapat memberi energi yang cepat, tetapi dapat membuat Anda memiliki energi dan suasana hati yang buruk di waktu-waktu selanjutnya di hari yang sama.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Makanan tersebut bisa berupa makanan yang berbahan dasar tepung, seperti roti, kerupuk, dan makanan panggang, serta minuman dan camilan yang tinggi gula, seperti soda dan kue.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Konsumsilah makanan bergizi, terutama yang kaya omega-3 karena nutrisi ini dapat mendukung kesehatan mental. Beberapa makanan yang kaya akan omega-3 bisa berupa ikan dan seafood, kacang-kacangan, hingga telur.<\/span><\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Nikmati udara segar<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Saat merawat bayi baru lahir, rutinitas sering kali terasa berat dan monoton, karena ibu banyak menghabiskan waktu di dalam rumah dengan aktivitas yang berulang, seperti mengganti popok dan menyusui.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Kadang, meluangkan waktu sejenak untuk keluar rumah atau hanya berjalan kaki singkat bisa membawa pengaruh besar terhadap suasana hati.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Udara segar dan sinar matahari dapat membantu meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh, yaitu hormon yang berperan penting dalam mengatur suasana hati, serta mencegah depresi.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Jangan ragu untuk meminta bantuan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Cara mengatasi <em>baby blues<\/em> selanjutnya adalah dengan tidak merasa wajib melakukan semuanya sendiri. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jangan ragu untuk meminta bantuan orang terdekat, seperti menyiapkan makanan, mengurus anak pertama, atau membantu pekerjaan ringan lainnya.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Dengan meminta bantuan, Anda dapat lebih fokus menikmati momen bersama si\u00a0 Kecil tanpa merasa terbebani.<\/span><\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Jangan terlalu menuntut kesempurnaan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Setiap ibu tentunya ingin memberikan yang terbaik untuk buah hatinya. Namun, perlu diingat bahwa Anda tidak perlu merasa melakukan semuanya dengan sempurna.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ingatlah bahwa Anda baru saja melalui proses persalinan dan tubuh serta emosi butuh waktu untuk pulih. Berikan diri waktu untuk beradaptasi dan jangan terburu-buru mencoba mencapai standar tinggi dalam mengurus bayi.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_365412\" aria-describedby=\"caption-attachment-365412\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-bayi\/\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-365412 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Banner-Pop-Up-Baby-Care-Medi-Call-01.jpg\" alt=\"layanan baby care Medi-Call\" width=\"1322\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Banner-Pop-Up-Baby-Care-Medi-Call-01.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Banner-Pop-Up-Baby-Care-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Banner-Pop-Up-Baby-Care-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Banner-Pop-Up-Baby-Care-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-365412\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Baby Care di Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Itu dia beberapa cara untuk mengatasi <em>baby blues<\/em> setelah melahirkan.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jika membutuhkan bantuan, <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-bayi\/\">perawat bayi Medi-Call<\/a> siap datang ke rumah untuk membantu perawatan bayi, mulai dari memandikan hingga memijat.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Medi-Call juga menawarkan layanan khusus bagi ibu menyusui, seperti pijat oksitosin, pijat laktasi, pijat relaksasi, dan kompres payudara untuk membuat proses menyusui lebih nyaman.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jangan ragu, hubungi <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/wa.me\/628112858855?text=Halo%20medi-call.id%2C%20Saya%20ingin%20mencari%20tahu%20layanan%20home%20care%3A%20Dokter%2C%20Perawat%2C%20Fisioterapi%2C%20dan%20Babycare.%20Mohon%20untuk%20memberikan%20informasi%20lebih%20lanjut\">customer service Medi-Call<\/a> atau gunakan <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a> untuk memanggil perawat bayi ke rumah Anda.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Ditinjau oleh: dr. Stanislaus Ivanovich K\u00a0\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Referensi:<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Baby Blues: How Long They Last and What You Can Do [Internet]. Healthline. 2020. Available from: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/baby-blues#meaning\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/baby-blues#meaning<\/a>\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan [Internet]. yankes.kemkes.go.id. Available from: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/yankes.kemkes.go.id\/view_artikel\/2719\/perasaan-tidak-enak-setelah-melahirkan-baby-blues-syndrome\">https:\/\/yankes.kemkes.go.id\/view_artikel\/2719\/perasaan-tidak-enak-setelah-melahirkan-baby-blues-syndrome<\/a>\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">American Pregnancy Association. Baby Blues [Internet]. American Pregnancy Association. 2019. Available from: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/americanpregnancy.org\/healthy-pregnancy\/first-year-of-life\/baby-blues\/\">https:\/\/americanpregnancy.org\/healthy-pregnancy\/first-year-of-life\/baby-blues\/<\/a>\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Does What You Eat Affect Your Mood? [Internet]. Cleveland Clinic. 2021. Available from: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/bad-mood-look-to-your-food\">https:\/\/health.clevelandclinic.org\/bad-mood-look-to-your-food<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Baby blues merupakan kondisi yang banyak dialami oleh ibu setelah melahirkan sehingga penting untuk mengetahui cara mengatasi baby blues.\u00a0 Setelah mengandung selama sembilan bulan, melahirkan si Kecil adalah momen yang membahagiakan bagi seorang ibu. Namun, periode setelah melahirkan juga bisa disertai dengan tantangan emosional yang tidak terduga. Masalah emosional setelah melahirkan dikenal juga dengan istilah [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":423696,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[307,310],"tags":[65,12,314,313],"ppma_author":[327],"class_list":["post-423693","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ibu-dan-bayi","category-ibu-menyusui","tag-baby-care","tag-baby-care-di-rumah","tag-bayi","tag-ibu-menyusui"],"modified_by":"Medi Call","authors":[{"term_id":327,"user_id":2,"is_guest":0,"slug":"medicall_editor","display_name":"Medi-Call Writers","avatar_url":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/2d40e809b373ad56feb297bb21f6d4c0.jpg?ver=1774848208","author_category":"","first_name":"Medi-Call","last_name":"Writers","user_url":"","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423693","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=423693"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423693\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":423797,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/423693\/revisions\/423797"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/423696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=423693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=423693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=423693"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=423693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}