{"id":424709,"date":"2025-03-07T15:03:02","date_gmt":"2025-03-07T08:03:02","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=424709"},"modified":"2025-03-07T15:03:02","modified_gmt":"2025-03-07T08:03:02","slug":"cara-menyembuhkan-skoliosis-ringan-dan-tandanya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-menyembuhkan-skoliosis-ringan-dan-tandanya\/","title":{"rendered":"5 Cara Menyembuhkan Skoliosis Ringan dan Mengenali Tandanya"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\"><b>Cara menyembuhkan skoliosis ringan bisa dilakukan dengan olahraga, penggunaan penyangga tulang, hingga fisioterapi. Kenali tanda-tanda skoliosis sejak dini agar dapat segera ditangani sebelum semakin parah. Simak penjelasan lengkapnya di sini!<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Salah satu kelainan tulang yang sering menyerang tubuh orang dewasa yakni <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/faktor-resiko-skoliosis\/\">skoliosis<\/a>. Umumnya penderita skoliosis ringan tidak menyadari bahwa dirinya sudah terserang penyakit tersebut.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Skoliosis merupakan kondisi tulang belakang yang melengkung seperti huruf C atau S. Tak hanya bisa dialami orang dewasa, anak-anak juga sangat rentan mengalami kondisi ini. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tapi jangan panik, disini akan dijelaskan cara menyembuhkan skoliosis ringan serta mengenali gejalanya.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_418238\" aria-describedby=\"caption-attachment-418238\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-418238 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2.jpg\" alt=\"Operasi Tulang Belakang Medi-Call\" width=\"1322\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-2-768x446.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-418238\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi ke Lokasi Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-menyembuhkan-skoliosis-ringan-dan-tandanya\/#5_Cara_Menyembuhkan_Skoliosis\" >5 Cara Menyembuhkan Skoliosis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-menyembuhkan-skoliosis-ringan-dan-tandanya\/#Tanda_Skoliosis_Ringan\" >Tanda Skoliosis Ringan<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Cara_Menyembuhkan_Skoliosis\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">5 Cara Menyembuhkan Skoliosis<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Untuk mengatasi skoliosis, sebenarnya harus menyesuaikan dengan tingkat keparahan tiap penderitanya.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Berikut cara mengatasi skoliosis ringan tanpa memperparah kondisinya:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Olahraga rutin<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Cara menyembuhkan skoliosis yang pertama yang bisa dilakukan adalah dengan <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/4-olahraga-untuk-meluruskan-tulang-belakang-yang-bengkok\/\">olahraga<\/a> ringan secara teratur. Selain menyehatkan tubuh, olahraga secara rutin juga bisa difokuskan untuk memperbaiki postur tubuh, terutama otot punggung bagian bawah.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Olahraga yang bisa dilakukan para penderita skoliosis adalah yoga dan\u00a0<em>plank<\/em>. Cari instruktur yang memang tahu gerakan khusus untuk mengatasi skoliosis.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\"> Dengan begitu, Anda bisa tahu cara menyembuhkan skoliosis berupa gerakan yoga atau <em>plank<\/em> dari ahlinya langsung.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Konsumsi obat pereda nyeri<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Apabila penderita skoliosis merasakan nyeri maka bisa mengonsumsi <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/fisioterapi-nyeri\/\">obat pereda nyeri<\/a> sesuai dosisnya. Obat nyeri yang dikonsumsi termasuk obat nyeri biasa seperti ibuprofen atau paracetamol.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun, perlu diingat bahwa obat antinyeri hanya meredakan nyeri dari gejala skoliosis, bukan menyembuhkan skoliosis.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong><span style=\"color: #000000;\">Suntik kortikosteroid<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Selanjutnya, ada menyuntikkan kortikosteroid ke area tulang belakang yang mengalami skoliosis. Untuk kasus ini harus langsung dibawa ke dokter dan wajib menyesuaikan dengan kondisi tubuh pasien. <\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dokter akan memberikan suntikan kortikosteroid di rongga tulang belakang supaya gejala cepat mereda.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Namun, cara ini juga bukan merupakan cara menyembuhkan skoliosis secara total, melainkan hanya untuk meredakan peradangan dan nyeri skoliosis.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Gunakan penyangga tulang<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Saran lain yang bisa diberikan kepada penderita skoliosis adalah menggunakan penyangga tulang. Alat penyangga tulang bisa dibeli di rumah sakit atau dibeli langsung melalui <em>e-commerce<\/em>.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Penyangga tulang ini dipakai para penderita skoliosis agar tulangnya bisa disangga. Lengkungan pada tulang belakang diharapkan tidak makin parah seiring bertambahnya usia jika penderita masih anak-anak.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Operasi skoliosis<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Cara menyembuhkan sekoliosis yang terakhir adalah operasi skoliosis oleh dokter. Operasi tulang belakang cenderung lebih jarang dilakukan kepada penderita skoliosis karena cara ini adalah cara terakhir penyembuhan.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tanda_Skoliosis_Ringan\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Tanda Skoliosis Ringan<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Agar tidak sampai masuk ke tindakan operasi, ada baiknya mencari cara menyembuhkan skoliosis yang masih dalam tahap ringan. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tanda skoliosis antara satu orang dengan yang lainnya bisa berbeda-beda, tapi ada kesamaan satu sama lain, berikut penjelasannya:<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Bahu nampak turun sebelah. Biasanya orang tua menyadari ketika baju yang dipakai anak salah satu sisi lengannya turun.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tubuh anak lebih condong ke satu sisi atau miring. Untuk anak-anak biasanya sangat terlihat ketika kaki diluruskan atau ketika ingin melakukan suatu kegiatan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tulang belikat salah satunya lebih menonjol.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Panjang tungkai tidak simetris atau salah satunya lebih tinggi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Pinggang tidak rata dan hal ini bisa dirasakan ketika orang tua langsung memegang bagian tubuh anak.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Pengobatan skoliosis pada anak jauh lebih mudah dibandingkan dengan orang dewasa. Tulang anak jauh lebih lentur sehingga jika harus diluruskan lagi sesuai postur tulang masih sangat memungkinkan.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_280451\" aria-describedby=\"caption-attachment-280451\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-280451 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01.jpg\" alt=\"Operasi Tulang Belakang Medi-Call\" width=\"1322\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Fisioterapi-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-280451\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Salah satu solusi terbaik adalah dengan mendatangi fisioterapi 24 jam. Jasa fisioterapi sudah dipercaya dapat membantu mengatasi skoliosis, tergantung dengan tingkat keparahannya.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Temukan layanan <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi-terdekat\">fisioterapi datang ke rumah<\/a> dengan menghubungi <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=628112858855&amp;text=Halo+medi-call.id%2C+Saya+ingin+mencari+tahu+layanan+home+care%3A+Dokter%2C+Perawat%2C+Fisioterapi%2C+dan+Babycare.+Mohon+untuk+memberikan+informasi+lebih+lanjut&amp;type=phone_number&amp;app_absent=0\">WhatsApp Medi-Call<\/a> atau lewat <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient&amp;pli=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aplikasi<\/a> untuk konsultasi dan perawatan yang sesuai.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Ditinjau oleh: dr. Stanislaus Ivanovich K<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Referensi:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">None Muninggar Setia Pratama, Amanda, None Heru Purnomo, None Ilham Yugantara, None Sintia Herlina, None Taufik Eko Susilo, et al. Penyuluhan Potensi Skoliosis Untuk Mengatasi Perbaikan Postur Tubuh Pada Anak SD Negeri 1 Taruban. Jurnal Pengabdian Masyarakat. 2023 Sep 29;2(2):24\u201330.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Janicki JA, Alman B. Scoliosis: Review of diagnosis and treatment. Paediatrics &amp; Child Health [Internet]. 2007 Nov;12(9):771\u20136. Available from: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2532872\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2532872\/<\/a>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cara menyembuhkan skoliosis ringan bisa dilakukan dengan olahraga, penggunaan penyangga tulang, hingga fisioterapi. Kenali tanda-tanda skoliosis sejak dini agar dapat segera ditangani sebelum semakin parah. Simak penjelasan lengkapnya di sini! Salah satu kelainan tulang yang sering menyerang tubuh orang dewasa yakni skoliosis. Umumnya penderita skoliosis ringan tidak menyadari bahwa dirinya sudah terserang penyakit tersebut.\u00a0 Skoliosis [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":424712,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[304,306],"tags":[16,17,98,19,27],"class_list":["post-424709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olahraga","category-terapi","tag-fisioterapi","tag-fisioterapi-di-rumah","tag-fisioterapi-ke-rumah","tag-fisioterapis-ke-rumah","tag-medi-call"],"modified_by":"Medi-Call Editor Team","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=424709"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":424722,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/424709\/revisions\/424722"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/424712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=424709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=424709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=424709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}