{"id":425074,"date":"2025-05-23T06:00:17","date_gmt":"2025-05-22T23:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=425074"},"modified":"2025-05-22T20:26:13","modified_gmt":"2025-05-22T13:26:13","slug":"panduan-mengatasi-masalah-lansia-tidur-terus-dan-tidak-mau-makan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/panduan-mengatasi-masalah-lansia-tidur-terus-dan-tidak-mau-makan\/","title":{"rendered":"Panduan Mengatasi Masalah Lansia Tidur Terus dan Tidak Mau Makan"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Lansia yang terus tidur dan kehilangan nafsu makan bisa menjadi tanda masalah kesehatan serius. Cari tahu penyebab, dampak, dan cara mengatasinya di sini.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Seringkali, orang lanjut usia mengalami perubahan pada pola tidur maupun <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/makanan-sehat-untuk-lansia\/\">pola makan<\/a> mereka. Salah satu kondisi yang mungkin membuat cemas adalah lansia tidur terus dan tidak mau makan. <\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hal ini sering membuat khawatir, bila terjadi pada orang tua atau kakek dan nenek kita. Tetapi, untuk memahami apa yang sebenarnya terjadi, berikut ini penjelasan detail tentang kondisi ini.<\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_390491\" aria-describedby=\"caption-attachment-390491\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-390491 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01.jpg\" alt=\"banner caregiver medi-call\" width=\"1322\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-390491\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Caregiver di Lokasi Anda<\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/panduan-mengatasi-masalah-lansia-tidur-terus-dan-tidak-mau-makan\/#Pola_Tidur_dan_Makan_Lansia_yang_Normal\" >Pola Tidur dan Makan Lansia yang Normal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/panduan-mengatasi-masalah-lansia-tidur-terus-dan-tidak-mau-makan\/#Penyebab_Lansia_Tidur_Terus_dan_Tidak_Mau_Makan\" >Penyebab Lansia Tidur Terus dan Tidak Mau Makan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/panduan-mengatasi-masalah-lansia-tidur-terus-dan-tidak-mau-makan\/#Dampak_Buruk_dari_Lansia_yang_Tidur_Terus_dan_Tak_Mau_Makan\" >Dampak Buruk dari Lansia yang Tidur Terus dan Tak Mau Makan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/panduan-mengatasi-masalah-lansia-tidur-terus-dan-tidak-mau-makan\/#Cara_Atasi_Lansia_yang_Terus_Tidur_dan_Tak_Selera_Makan\" >Cara Atasi Lansia yang Terus Tidur dan Tak Selera Makan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/panduan-mengatasi-masalah-lansia-tidur-terus-dan-tidak-mau-makan\/#Layanan_Medi-Call\" >Layanan Medi-Call<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pola_Tidur_dan_Makan_Lansia_yang_Normal\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Pola Tidur dan Makan Lansia yang Normal<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"81\" data-end=\"243\"><span style=\"color: #000000;\">Secara umum, kebutuhan tidur lansia sebenarnya tidak jauh berbeda dengan orang dewasa pada umumnya. Mereka tetap disarankan tidur setidaknya 7 jam setiap malam.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"245\" data-end=\"393\"><span style=\"color: #000000;\">Namun, yang membedakan adalah <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/gangguan-pola-tidur-pada-lansia\/\">pola tidurnya<\/a>. Lansia cenderung tidur lebih awal di malam hari dan bangun lebih pagi dibandingkan orang dewasa muda.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"395\" data-end=\"624\"><span style=\"color: #000000;\">Dari segi pola makan, kebutuhan kalorinya juga relatif sama, yaitu sekitar 2.000 kalori per hari. Tapi tentu saja, kualitas makanan yang dikonsumsi tetap penting karena lansia perlu mengutamakan asupan nutrisi yang sehat dan seimbang.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"626\" data-end=\"876\"><span style=\"color: #000000;\">Misalnya, lansia laki-laki dianjurkan mengonsumsi sekitar 30 gram serat per hari, sementara lansia perempuan membutuhkan sekitar 21 gram. <\/span><\/p>\n<p data-start=\"626\" data-end=\"876\"><span style=\"color: #000000;\">Untuk kebutuhan protein, sebaiknya mencakup 10\u201335% dari total kalori harian dan karbohidrat sekitar 45% dari total kalori.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"878\" data-end=\"1123\"><span style=\"color: #000000;\">Jadi, bisa dibilang pola tidur dan pola makan lansia secara umum mirip dengan orang dewasa. <\/span><\/p>\n<p data-start=\"878\" data-end=\"1123\"><span style=\"color: #000000;\">Namun, jika muncul perubahan drastis, seperti tidur terus-menerus atau kehilangan nafsu makan, bisa jadi itu pertanda adanya <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/tujuh-masalah-kesehatan-lansia-dan-bagaimana-cara-mengatasinya\/\">masalah kesehatan<\/a> tertentu.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"1125\" data-end=\"1193\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><span style=\"color: #000000;\">Selanjutnya, mari kita bahas kemungkinan penyebab gangguan tersebut.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"1125\" data-end=\"1193\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/gangguan-pola-tidur-pada-lansia\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162\"><style> .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 , .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 .postImageUrl , .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 , .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162:hover , .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162:visited , .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162:active { border:0!important; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162:active , .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162 .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"ub00b7882a023c710c1452a7fe73fb162-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Hindari Stres, Berikut Penyebab Lain Gangguan Pola Tidur Pada Lansia<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab_Lansia_Tidur_Terus_dan_Tidak_Mau_Makan\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Penyebab Lansia Tidur Terus dan Tidak Mau Makan<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"117\" data-end=\"279\"><span style=\"color: #000000;\">Kebiasaan lansia yang terus-menerus tidur bisa menjadi tanda adanya <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/tujuh-masalah-kesehatan-lansia-dan-bagaimana-cara-mengatasinya\/\">gangguan kesehatan<\/a> tertentu. Beberapa kondisi medis yang mungkin menjadi penyebab antara lain:<\/span><\/p>\n<ul data-start=\"281\" data-end=\"372\">\n<li data-start=\"281\" data-end=\"294\"><span style=\"color: #000000;\">Alzheimer<\/span><\/li>\n<li data-start=\"295\" data-end=\"315\"><span style=\"color: #000000;\">Penyakit jantung<\/span><\/li>\n<li data-start=\"316\" data-end=\"328\"><span style=\"color: #000000;\">Artritis<\/span><\/li>\n<li data-start=\"329\" data-end=\"340\"><span style=\"color: #000000;\">Depresi<\/span><\/li>\n<li data-start=\"341\" data-end=\"353\"><span style=\"color: #000000;\">Demensia<\/span><\/li>\n<li data-start=\"354\" data-end=\"372\"><span style=\"color: #000000;\">Gangguan tidur<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"374\" data-end=\"675\"><span style=\"color: #000000;\">Pada lansia dengan <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/perawatan-penyakit-jantung-koroner\/\">gangguan jantung<\/a>, kemampuan tubuh untuk mengalirkan darah beroksigen ke organ dan jaringan menjadi menurun. <\/span><\/p>\n<p data-start=\"374\" data-end=\"675\"><span style=\"color: #000000;\">Akibatnya, tubuh kekurangan oksigen dan menjadi lebih mudah lelah. Rasa lelah ini sering kali membuat lansia merasa mengantuk dan membutuhkan waktu istirahat yang lebih lama.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"677\" data-end=\"944\"><span style=\"color: #000000;\">Gangguan tidur juga berperan dalam pola tidur lansia. Ketika kualitas tidur terganggu, tubuh mencoba &#8220;mengganti&#8221; waktu istirahat yang kurang dengan rasa kantuk di luar jam tidur biasanya. Inilah mengapa lansia bisa tampak terus mengantuk atau tertidur sepanjang hari.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"946\" data-end=\"1201\"><span style=\"color: #000000;\">Sementara itu, hilangnya nafsu makan pada lansia bisa disebabkan oleh faktor fisik maupun psikologis. <\/span><\/p>\n<p data-start=\"946\" data-end=\"1201\"><span style=\"color: #000000;\">Secara fisik, penurunan fungsi indera seperti pengecap dan penciuman dapat membuat makanan terasa kurang menarik, sehingga lansia menjadi enggan makan.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"1203\" data-end=\"1396\"><span style=\"color: #000000;\">Di sisi lain, demensia juga dapat memengaruhi nafsu makan. Lansia dengan kondisi ini bisa lupa bahwa mereka belum makan, lalu menolak makanan karena merasa sudah kenyang atau baru saja makan.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"1398\" data-end=\"1599\"><span style=\"color: #000000;\">Secara psikologis, perasaan kesepian atau depresi juga bisa menjadi penyebab menurunnya selera makan. Lansia yang merasa sendiri atau kehilangan semangat hidup sering kali kehilangan minat untuk makan.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"1601\" data-end=\"1842\"><span style=\"color: #000000;\">Karena itu, keberadaan pendamping sangat penting bagi lansia. Jika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk mendampingi secara langsung, Anda bisa mempercayakan perawatan kepada tenaga profesional. <\/span><\/p>\n<p data-start=\"1601\" data-end=\"1842\"><span style=\"color: #000000;\">Dalam hal ini, <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">perawat Medi-Call<\/a> hadir sebagai solusi. Medi-Call menyediakan layanan perawatan dan pendampingan yang dapat disesuaikan untuk berbagai usia, termasuk lansia. <\/span><\/p>\n<p data-start=\"1601\" data-end=\"1842\"><span style=\"color: #000000;\">Layanan ini membantu memastikan lansia mendapatkan perhatian dan perawatan yang mereka butuhkan.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"2060\" data-end=\"2267\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><span style=\"color: #000000;\">Penanganan yang tepat sangat penting, karena jika kondisi seperti tidur berlebihan dan hilangnya nafsu makan dibiarkan tanpa penanganan, bisa menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius di kemudian hari.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dampak_Buruk_dari_Lansia_yang_Tidur_Terus_dan_Tak_Mau_Makan\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Dampak Buruk dari Lansia yang Tidur Terus dan Tak Mau Makan<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"161\" data-end=\"338\"><span style=\"color: #000000;\">Kondisi lansia yang terus-menerus tidur dan kehilangan nafsu makan tidak bisa dianggap sepele. Berikut ini adalah beberapa dampak buruk yang bisa muncul akibat kondisi tersebut:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"340\" data-end=\"531\"><span style=\"color: #000000;\"><strong data-start=\"340\" data-end=\"357\">Malnutrisi<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Salah satu dampak paling awal dan nyata adalah malnutrisi. Lansia yang tidak cukup makan akan mengalami penurunan berat badan yang drastis dan terlihat kurang berenergi.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"533\" data-end=\"773\"><span style=\"color: #000000;\">Malnutrisi membuat daya tahan tubuh menurun, sehingga mereka juga lebih rentan terkena berbagai penyakit. <\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"533\" data-end=\"773\"><span style=\"color: #000000;\">Pada usia lanjut, terutama di atas 85 tahun, infeksi atau penyakit ringan sekalipun bisa menjadi ancaman serius.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"775\" data-end=\"985\"><span style=\"color: #000000;\"><strong data-start=\"775\" data-end=\"801\">Gangguan Psikologis<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Gangguan mental seperti depresi atau kecemasan bisa menjadi pemicu lansia tidak mau makan dan terus tidur. Jika tidak segera ditangani, kondisi psikologis ini bisa makin memburuk.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"987\" data-end=\"1131\"><span style=\"color: #000000;\">Pola tidur yang berantakan dan nafsu makan yang terus menurun akan saling memperburuk, menciptakan siklus gangguan kesehatan yang sulit diputus.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"1133\" data-end=\"1476\"><span style=\"color: #000000;\"><strong data-start=\"1133\" data-end=\"1165\">Risiko Demensia Meningkat<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Terlalu sering tidur dapat memengaruhi fungsi otak. Kurangnya stimulasi kognitif membuat kemampuan berpikir dan mengingat menurun, sehingga meningkatkan risiko terjadinya <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sulit-ajak-ngobrol-lansia-dengan-demensia-ini-cara-efektifnya\/\">demensia<\/a>. <\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Lansia pun menjadi kurang peka terhadap lingkungan sekitar dan kesulitan menangani hal-hal penting dalam kehidupan sehari-hari.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"1478\" data-end=\"1766\"><span style=\"color: #000000;\"><strong data-start=\"1478\" data-end=\"1518\">Risiko Kematian yang Lebih Tinggi<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"1478\" data-end=\"1766\"><span style=\"color: #000000;\">Kombinasi dari asupan nutrisi yang buruk dan kondisi mental yang menurun secara signifikan dapat meningkatkan risiko kematian. <\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"1478\" data-end=\"1766\"><span style=\"color: #000000;\">Tubuh yang lemah karena kekurangan gizi serta kurangnya kesadaran akibat gangguan psikologis menjadi faktor pemicunya.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"1768\" data-end=\"2006\"><span style=\"color: #000000;\"><strong data-start=\"1768\" data-end=\"1798\">Masalah Kesehatan Fisik<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"1768\" data-end=\"2006\"><span style=\"color: #000000;\">Bukan hanya mental, kesehatan fisik pun ikut terdampak. Lansia yang jarang bergerak dan tidak cukup makan berisiko mengalami berbagai penyakit seperti hipertensi, gangguan jantung, dan masalah metabolisme.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"2008\" data-end=\"2198\"><span style=\"color: #000000;\"><strong data-start=\"2008\" data-end=\"2037\">Dekubitus <\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"2008\" data-end=\"2198\"><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/pasien-luka-dekubitus\/\">Dekubitus<\/a> adalah kondisi di mana kulit mengalami kerusakan karena tekanan terus-menerus di area tertentu, biasanya akibat terlalu lama berbaring atau duduk.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"2200\" data-end=\"2412\"><span style=\"color: #000000;\">Lansia yang terlalu sering tidur tanpa banyak bergerak sangat rentan mengalami luka ini. Jika tidak ditangani dengan tepat, luka tersebut bisa menimbulkan infeksi, rasa sakit, hingga komplikasi yang lebih serius.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"2200\" data-end=\"2412\"><div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/makanan-sehat-untuk-lansia\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9\"><style> .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 , .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 .postImageUrl , .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 , .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9:hover , .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9:visited , .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9:active { border:0!important; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9:active , .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9 .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u47c6c19f0aee0007180232331c35dcb9-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Menu Makanan Sehat untuk Lansia, Bantu Tingkatkan Kualitas Hidup<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Atasi_Lansia_yang_Terus_Tidur_dan_Tak_Selera_Makan\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Cara Atasi Lansia yang Terus Tidur dan Tak Selera Makan<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"103\" data-end=\"242\"><span style=\"color: #000000;\">Ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk membantu lansia tetap sehat dan menjaga nafsu makan mereka. Beberapa di antaranya adalah:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"244\" data-end=\"469\"><span style=\"color: #000000;\"><strong data-start=\"244\" data-end=\"280\">Rutin Memeriksa Kondisi Mulut<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"244\" data-end=\"469\"><span style=\"color: #000000;\">Periksalah kondisi mulut lansia secara berkala. Hal ini penting untuk mendeteksi apakah ada masalah seperti sakit gigi, gangguan gusi, atau kelainan pada indera pengecap seperti lidah.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"471\" data-end=\"668\"><span style=\"color: #000000;\">Dengan mengetahui gangguan sejak dini, penanganan bisa dilakukan lebih cepat. Ini sangat membantu dalam mengembalikan nafsu makan lansia yang mungkin menurun karena rasa tidak nyaman di area mulut.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"670\" data-end=\"886\"><span style=\"color: #000000;\"><strong data-start=\"670\" data-end=\"704\">Mengatur Ukuran Porsi Makan<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"670\" data-end=\"886\"><span style=\"color: #000000;\">Porsi makan yang terlalu besar bisa membuat lansia merasa cepat kenyang atau enggan makan. Sebaiknya, sajikan makanan dalam porsi kecil namun dengan frekuensi yang lebih sering.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"888\" data-end=\"1019\"><span style=\"color: #000000;\">Cara ini bisa membantu memastikan kebutuhan nutrisi harian mereka tetap terpenuhi tanpa membuat mereka merasa terbebani saat makan.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"1021\" data-end=\"1215\"><span style=\"color: #000000;\"><strong data-start=\"1021\" data-end=\"1051\">Memberikan Pendampingan<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"1021\" data-end=\"1215\"><span style=\"color: #000000;\">Luangkan waktu untuk menemani lansia dalam aktivitas harian mereka. Ajak makan bersama, ngobrol santai, atau lakukan kegiatan ringan bersama-sama secara rutin.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"1217\" data-end=\"1412\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><span style=\"color: #000000;\">Kehadiran orang terdekat dapat membuat mereka merasa lebih bahagia, tidak kesepian, dan lebih bersemangat menjalani hari. Dampaknya, pola tidur bisa membaik dan nafsu makan pun berangsur kembali.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Layanan_Medi-Call\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Layanan Medi-Call<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_293681\" aria-describedby=\"caption-attachment-293681\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-293681 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01.jpg\" alt=\"Perawat Home Care dan Perawat Luka Medi-Call\" width=\"1322\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-293681\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Perawat Home Care dan Perawat Luka di Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p data-start=\"94\" data-end=\"251\"><span style=\"color: #000000;\">Terkadang, Anda mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk mendampingi lansia atau orang tua tercinta secara langsung.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"253\" data-end=\"531\"><span style=\"color: #000000;\">Anda tidak perlu khawatir karena bisa memanfaatkan layanan perawat lansia dari Medi-Call. Dengan dukungan tenaga profesional, Medi-Call memastikan orang terdekat Anda mendapatkan perhatian dan perawatan terbaik.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"929\" data-end=\"1175\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><span style=\"color: #000000;\">Jadi, jika Anda membutuhkan pendampingan untuk lansia yang mengalami masalah seperti terlalu sering tidur atau kehilangan nafsu makan, <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">perawat Medi-Call<\/a> siap membantu. Segera hubungi\u00a0<a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/wa.me\/628112858855?text=Halo%20medi-call.id%2C%20Saya%20ingin%20mencari%20tahu%20layanan%20home%20care%3A%20Dokter%2C%20Perawat%2C%20Fisioterapi%2C%20dan%20Babycare.%20Mohon%20untuk%20memberikan%20informasi%20lebih%20lanjut\">Call-Center Medi-Call 24 Jam<\/a>\u00a0atau gunakan\u00a0<a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a>\u00a0segera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Ditinjau oleh: dr. Stanislaus Ivanovich K<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Referensi:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">A Good Night\u2019s Sleep [Internet]. National Institute on Aging. 2016. Available from: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.nia.nih.gov\/health\/good-nights-sleep\">https:\/\/www.nia.nih.gov\/health\/good-nights-sleep<\/a> \u200c<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Li I. Nutrition for Seniors. Delaware Journal of Public Health. 2016 Jun;2(1):24\u20136.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lansia yang terus tidur dan kehilangan nafsu makan bisa menjadi tanda masalah kesehatan serius. Cari tahu penyebab, dampak, dan cara mengatasinya di sini. Seringkali, orang lanjut usia mengalami perubahan pada pola tidur maupun pola makan mereka. Salah satu kondisi yang mungkin membuat cemas adalah lansia tidur terus dan tidak mau makan. Hal ini sering membuat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":425248,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[303,300],"tags":[177,96,27,76,64,62],"class_list":["post-425074","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hidup-sehat","category-lansia","tag-jasa-perawat","tag-masalah-lansia","tag-medi-call","tag-panggil-perawat-ke-rumah","tag-perawat-lansia","tag-perawat-lansia-ke-rumah"],"modified_by":"Medi-Call Editor Team","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425074","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=425074"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":425267,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425074\/revisions\/425267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/425248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=425074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=425074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=425074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}