{"id":425081,"date":"2025-05-27T13:47:51","date_gmt":"2025-05-27T06:47:51","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=425081"},"modified":"2025-05-27T13:47:57","modified_gmt":"2025-05-27T06:47:57","slug":"bagaimana-posisi-tidur-saat-vertigo-kambuh-simak-penjelasannya-di-sini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/bagaimana-posisi-tidur-saat-vertigo-kambuh-simak-penjelasannya-di-sini\/","title":{"rendered":"Bagaimana Posisi Tidur saat Vertigo Kambuh? Simak Penjelasannya di Sini"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Cari tahu posisi tidur terbaik saat vertigo kambuh. Simak juga penyebab, gejala, hingga cara mencegah kekambuhan vertigo agar tidur tetap nyaman.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/posisi-tidur-saat-vertigo-kambuh\/\">Posisi tidur saat vertigo kambuh<\/a> menjadi hal penting yang perlu diketahui oleh penderitanya. Sebab, posisi yang tepat bisa meminimalkan rasa pusing dan membuat waktu tidur tetap nyaman.\u00a0 <\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Oleh karenanya, artikel ini akan mengulas tentang bagaimana posisi tidur yang baik saat vertigo kambuh.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_390491\" aria-describedby=\"caption-attachment-390491\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-390491 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01.jpg\" alt=\"banner caregiver medi-call\" width=\"1322\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Banner-Pop-Up-Caregiver-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-390491\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Caregiver di Lokasi Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/bagaimana-posisi-tidur-saat-vertigo-kambuh-simak-penjelasannya-di-sini\/#Apa_Itu_Vertigo\" >Apa Itu Vertigo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/bagaimana-posisi-tidur-saat-vertigo-kambuh-simak-penjelasannya-di-sini\/#Penyebab_Vertigo\" >Penyebab Vertigo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/bagaimana-posisi-tidur-saat-vertigo-kambuh-simak-penjelasannya-di-sini\/#Posisi_Tidur_Saat_Vertigo_Sedang_Kambuh\" >Posisi Tidur Saat Vertigo Sedang Kambuh<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/bagaimana-posisi-tidur-saat-vertigo-kambuh-simak-penjelasannya-di-sini\/#Kapan_Harus_Mengunjungi_Dokter\" >Kapan Harus Mengunjungi Dokter?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/bagaimana-posisi-tidur-saat-vertigo-kambuh-simak-penjelasannya-di-sini\/#Diagnosis_dan_Pengobatan_Vertigo\" >Diagnosis dan Pengobatan Vertigo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/bagaimana-posisi-tidur-saat-vertigo-kambuh-simak-penjelasannya-di-sini\/#Cara_Mencegah_Vertigo_Kambuh\" >Cara Mencegah Vertigo Kambuh<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apa_Itu_Vertigo\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Apa Itu Vertigo?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Vertigo adalah kondisi medis dimana penderitanya merasakan sensasi berputar dan kehilangan keseimbangan meski sedang diam. Vertigo sendiri sebenarnya merupakan gejala dari berbagai masalah kesehatan dan bisa disertai dengan gejala lainnya. Beberapa gejala yang dapat menyertai vertigo di antaranya:<\/span><\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Mual<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Muntah<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Berkeringat<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Wajah pucat<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Kehilangan pendengaran, baik pada satu telinga atau keduanya<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Telinga berdengung<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Sakit kepala<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Situs my.clevelandclinic.org memaparkan ada dua kategori vertigo. Pertama, ada vertigo perifer. Vertigo perifer bisa muncul karena terdapat masalah pada telinga dalam, lebih tepatnya saraf vestibular.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Kedua, adalah vertigo sentral. Vertigo sentral terjadi ketika Anda menderita penyakit yang berkaitan dengan otak. Misalnya infeksi, stroke, dan cedera otak traumatis. <\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Gejala penyerta yang dirasakan pada saat vertigo sentral biasanya lebih parah dari vertigo perifer.\u00a0Vertigo perifer dan vertigo sentral menimbulkan rasa pusing yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, apalagi saat ingin istirahat di malam hari.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab_Vertigo\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Penyebab Vertigo<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Penyebab vertigo bergantung pada riwayat kesehatan yang dimiliki setiap orang. Penyebab vertigo dapat meliputi:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sakit kepala migrain<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Obat-obatan tertentu, termasuk beberapa antibiotik, obat antiinflamasi, dan obat kardiovaskular<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Stroke<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diabetes<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cedera kepala<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Istirahat di tempat tidur yang terlalu lama<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Herpes zoster (cacar ular) di dalam atau di dekat telinga<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Operasi telinga<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fistula perilimfatik (kebocoran cairan telinga bagian dalam ke telinga tengah)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hiper ventilasi (pernapasan yang terlalu cepat)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ataksia (kelemahan otot)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sifilis<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Otosklerosis (masalah pertumbuhan tulang yang memengaruhi telinga tengah)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Penyakit otak<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Multiple sclerosis (gangguan saraf pada otak, mata, dan tulang belakang)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Neuroma akustik (tumor jinak yang tumbuh di saraf penghubung antara telinga dan otak)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Posisi_Tidur_Saat_Vertigo_Sedang_Kambuh\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Posisi Tidur Saat Vertigo Sedang Kambuh<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebagian besar kasus vertigo tidak berbahaya. Akan tetapi, kekambuhan vertigo di malam hari dapat mengusik tidur Anda. . Agar bisa tidur lebih nyenyak, Anda dapat mencoba beberapa posisi tidur berikut khusus untuk penderita vertigo perifer:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Tidur dengan Posisi Telentang<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Posisi tidur ketika vertigo kambuh terbaik adalah telentang. Hal ini sesuai dengan ulasan yang diberikan pada laman <em>Neuroworks.co.uk.<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400; padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Posisi telentang dipercaya tidak akan mengganggu bagian kristal telinga yang mempengaruhi saraf. Maka dari itu, posisi tidur telentang bisa mengurangi keluhan pusing dan mual.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Tidur dengan Posisi Telinga Sakit Di Atas<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Bila vertigo disebabkan oleh <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-pada-telinga\/\">masalah pada salah satu telinga<\/a>, Anda bisa tidur dengan posisi miring. Akan tetapi, pastikan telinga yang sakit ada di atas. <\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400; padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Jika Anda tetap tidur dengan telinga yang sakit di bawah, gejala vertigo akan terasa lebih parah.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Tidur dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400; padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Posisi tidur saat vertigo kambuh lainnya adalah membuat letak kepala lebih tinggi. Tinggikan posisi kepala hingga 45 derajat agar lebih nyaman. Posisi tidur ini sangat efektif\u00a0 dalam mengurangi gejala kekambuhan vertigo.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400; padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa menggunakan dua bantal sebagai penyangga punggung atas, leher dan kepala agar bisa mencapai sudut elevasi tersebut.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400; padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Berbeda halnya dengan posisi tidur dengan hanya satu bantal. Posisi tidur ini akan membuat sensasi berputar makin terasa. Di samping itu, tidur di ruangan gelap bisa menjadi cara untuk\u00a0 mengurangi gejala vertigo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain memperhatikan posisi, sebisa mungkin usahakan untuk mengurangi gerakan kepala saat tidur atau bangun. Bergeraklah secara perlahan dan hati-hati, tidak dengan cepat atau tiba-tiba. Sebab, gerakan kepala yang mendadak bisa membuat gejala yang dialami lebih berat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Lalu, hindari aktivitas tertentu yang bisa memperberat kekambuhan vertigo di malam hari. Termasuk menonton televisi dan <em>smartphone <\/em>sambil berbaring.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Yang tidak kalah penting adalah Anda harus rileks dan membuang perasaan cemas, sebab kecemasan dapat memperburuk vertigo.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/posisi-tidur-yang-baik-saat-vertigo\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b\"><style> .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b , .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b .postImageUrl , .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b , .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b:hover , .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b:visited , .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b:active { border:0!important; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b:active , .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"ufb4c3fb5a521be9698abe92538dcbc7b-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Vertigo Bikin Susah Tidur? Berikut Ini Posisi Tidur yang Baik Saat Vertigo<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kapan_Harus_Mengunjungi_Dokter\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Kapan Harus Mengunjungi Dokter?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jika gejala vertigo makin parah dan berdampak pada kualitas tidur Anda, jangan ragu untuk memeriksakannya ke dokter. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda bahkan harus langsung mengunjungi <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/dokter-panggilan\/\">dokter<\/a> jika mengalami vertigo bersamaan dengan gejala berikut:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Nyeri pada dada<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Kesulitan berjalan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Kesulitan berdiri<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Sakit kepala parah<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Pingsan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Demam di atas 38 derajat celsius<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Kelemahan pada lengan atau kaki<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Bicara tidak jelas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Merasa kebingungan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Muntah terus menerus<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diagnosis_dan_Pengobatan_Vertigo\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Diagnosis dan Pengobatan Vertigo<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"62\" data-end=\"274\"><span style=\"color: #000000;\">Seorang dokter umum atau spesialis THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan) dapat mendiagnosis vertigo. Dokter akan menanyakan gejala yang Anda alami, memeriksa telinga bagian dalam, dan mengamati pergerakan mata Anda.<\/span><\/p>\n<p data-start=\"276\" data-end=\"371\"><span style=\"color: #000000;\">Anda mungkin akan menjalani satu atau lebih dari tes berikut untuk mengetahui penyebab vertigo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"53\" data-end=\"361\"><strong data-start=\"53\" data-end=\"84\">Pemeriksaan Gerakan Mata<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"53\" data-end=\"361\"><span style=\"color: #000000;\">Dokter mungkin akan melakukan tes <em>electronystagmography<\/em> (menggunakan elektroda) atau <em>videonystagmography<\/em> (menggunakan kamera kecil). <\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"53\" data-end=\"361\"><span style=\"color: #000000;\">Tujuan pemeriksaan ini adalah untuk mengidentifikasi gangguan pada telinga bagian dalam yang bisa menyebabkan kelainan gerakan bola mata.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong data-start=\"363\" data-end=\"393\">Pemeriksaan Pendengaran<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Dalam tes ini, pasien akan diminta mendengarkan berbagai suara melalui <em>earphone<\/em> dengan tingkat volume dan frekuensi yang berbeda. <\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Pemeriksaan ini bertujuan untuk mendeteksi adanya gangguan pendengaran yang mungkin berhubungan dengan gejala vertigo.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong data-start=\"646\" data-end=\"675\">Tes Laboratorium Darah<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Tes darah dilakukan untuk mengevaluasi kondisi darah secara menyeluruh, mencari kemungkinan adanya infeksi, serta mengetahui kadar gula darah yang bisa memengaruhi keseimbangan tubuh.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"863\" data-end=\"1145\"><strong data-start=\"863\" data-end=\"886\">Tes Posturografi<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"863\" data-end=\"1145\"><span style=\"color: #000000;\">Pasien akan diminta berdiri tanpa alas kaki di atas alat khusus sambil mengenakan perlengkapan pengaman.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"863\" data-end=\"1145\"><span style=\"color: #000000;\"> Alat ini kemudian mensimulasikan berbagai kondisi untuk mengetahui apakah ada gangguan pada sistem keseimbangan tubuh yang bisa menjadi pemicu vertigo.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"1147\" data-end=\"1331\"><strong data-start=\"1147\" data-end=\"1176\">Pemeriksaan Pencitraan<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\" data-start=\"1147\" data-end=\"1331\"><span style=\"color: #000000;\">Pada kondisi tertentu, dokter mungkin menyarankan pemindaian seperti CT scan atau MRI guna mendeteksi gangguan pada otak yang dapat menyebabkan vertigo.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Jika dokter sudah mengetahui penyebab vertigo, maka akan dilakukan beberapa metode pengobatan. Untuk pengobatan vertigo durasi pendek, Anda akan diberikan obat untuk meredakan gejalanya.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Anda juga direkomendasikan untuk melakukan terapi rehabilitasi vestibular di rumah yang terdiri dari beberapa jenis latihan. <\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Contohnya latihan jalan, peregangan, dan kendali pergerakan mata. Terapi rehabilitasi vestibular dinilai sangat membantu dalam pengelolaan kekambuhan gejala vertigo yang dialami.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Namun, jika vertigo disebabkan oleh penyakit atau gangguan medis yang serius, dokter akan melakukan prosedur operasi. Misalnya vertigo yang muncul setelah Anda mengalami cedera leher atau menderita tumor otak.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Mencegah_Vertigo_Kambuh\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Cara Mencegah Vertigo Kambuh<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Apakah kekambuhan vertigo dapat dicegah? Jawabannya, tergantung pada jenis vertigo yang dialami. Cara mencegah vertigo kambuh di bawah ini mengacu pada vertigo perifer, khususnya BPPV dan penyakit Meniere, yang merupakan penyebab paling umum.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Berikut beberapa langkah pencegahan untuk mengurangi risiko kekambuhan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Membatasi asupan garam<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Menghindari konsumsi alkohol dan kafein<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Melakukan latihan fisioterapi<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Bergerak secara perlahan<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Tidak terlalu membungkuk saat mengambil sesuatu<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Tidur dalam posisi yang nyaman dan stabil<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_293681\" aria-describedby=\"caption-attachment-293681\" style=\"width: 1322px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=blog_banner_service\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-293681 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01.jpg\" alt=\"Perawat Home Care dan Perawat Luka Medi-Call\" width=\"1322\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01.jpg 1322w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Banner-Pop-Up-Nurse-Visit-Medi-Call-01-768x446.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1322px) 100vw, 1322px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-293681\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"color: #000000;\">Medi-Call: Layanan Perawat Home Care dan Perawat Luka di Rumah Anda<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Demikianlah ulasan mengenai bagaimana posisi tidur saat vertigo kambuh yang perlu Anda ketahui. Selain memilih posisi tidur yang tepat, perawatan diri di rumah juga bisa mengatasi gejala vertigo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Untuk penanganan vertigo yang lebih optimal, Anda bisa menggunakan <a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/layanan-perawat-visit\/\">layanan perawat datang ke rumah dari Medi-Call<\/a>. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Dapatkan kemudahan pemesanan layanan perawat datang ke rumah dengan menghubungi\u00a0<a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/wa.me\/628112858855?text=Halo%20medi-call.id%2C%20Saya%20ingin%20mencari%20tahu%20layanan%20home%20care%3A%20Dokter%2C%20Perawat%2C%20Fisioterapi%2C%20dan%20Babycare.%20Mohon%20untuk%20memberikan%20informasi%20lebih%20lanjut\">Call-Center Medi-Call 24 Jam<\/a>\u00a0atau gunakan\u00a0<a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi Medi-Call<\/a>\u00a0segera.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Ditinjau oleh: dr. Stanislaus Ivanovich K<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"color: #000000;\">Referensi:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Vertigo: Symptoms, Causes &amp; Treatment [Internet] Cleveland Clinic [cited 2025 April 24] Available from: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/symptoms\/21769-vertigo\">https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/symptoms\/21769-vertigo<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Vertigo: Symptoms, Causes, and Treatments [Internet] Healthdirect [cited 2025 April 24] Available from: <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.healthdirect.gov.au\/vertigo\">https:\/\/www.healthdirect.gov.au\/vertigo<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Sleeping Position That Can Combat Vertigo [Internet] Neuroworks Chiropratic Clinic [cited 2025 April 24] Available from: https:\/\/www.google.com\/url sa=t&amp;source=web&amp;rct=j&amp;opi=89978449&amp;url=https:\/\/neuroworks.co.uk\/research\/sleeping-positions-that-can-combat-vertigo\/#:~:text=Many%20experts%20recommend%20that%20you,the%20head%20or%20the%20neck.&amp;ved=2ahUKEwj1i-qAzu-MAxWGUWcHHYuJBm4QFnoECBgQBQ&amp;sqi=2&amp;usg=AOvVaw0OZ8NrsDcRItYxEul1GePf<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Vertigo While Sleeping: Tips and Treatment [Internet] sleepfondation.org [cited 2025 April 24] Available from: https:\/\/www.google.com\/url?sa=t&amp;source=web&amp;rct=j&amp;opi=89978449&amp;url=https:\/\/www.sleepfoundation.org\/physical-health\/vertigo-while-sleeping#:~:text=Elevate%20the%20head%3A%20Sleeping%20with,achieve%20this%20angle%20of%20elevation.&amp;ved=2ahUKEwj5nYfn2e-MAxXbzzgGHeD2Az0QFnoECBgQBQ&amp;usg=AOvVaw3Xb5awWQ91DjLeANbcgJsV<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Cleveland Clinic. Vertigo: Regaining Your Balance [Internet]. Cleveland Clinic. 2023. Available from: https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/symptoms\/21769-vertigo<\/span><\/li>\n<li>\n<div><span style=\"color: #000000;\">Metzger GK. Vertigo [Internet]. WebMD. WebMD; 2012. Available from: https:\/\/www.webmd.com\/brain\/vertigo-symptoms-causes-treatment\u00a0\u00a0<\/span><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u200c<\/p>\n<p>\u200c<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cari tahu posisi tidur terbaik saat vertigo kambuh. Simak juga penyebab, gejala, hingga cara mencegah kekambuhan vertigo agar tidur tetap nyaman. Posisi tidur saat vertigo kambuh menjadi hal penting yang perlu diketahui oleh penderitanya. Sebab, posisi yang tepat bisa meminimalkan rasa pusing dan membuat waktu tidur tetap nyaman.\u00a0 Oleh karenanya, artikel ini akan mengulas tentang [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":425254,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[301,300],"tags":[91,177,63,96,27,154],"class_list":["post-425081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-keluarga","category-lansia","tag-cara-merawat-lansia","tag-jasa-perawat","tag-kesehatan","tag-masalah-lansia","tag-medi-call","tag-vertigo"],"modified_by":"Medi-Call Editor Team","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=425081"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":425280,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425081\/revisions\/425280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/425254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=425081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=425081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=425081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}