{"id":425997,"date":"2026-02-05T17:47:17","date_gmt":"2026-02-05T10:47:17","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=425997"},"modified":"2026-02-05T17:48:05","modified_gmt":"2026-02-05T10:48:05","slug":"sakit-leher-sebelah-kiri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/","title":{"rendered":"Sakit Leher Sebelah Kiri: Penyebab dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">Sakit leher sebelah kiri bisa disebabkan otot tegang atau postur tubuh. Kenali penyebab dan cara mengatasinya dengan tepat.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-belakang-berkepanjangan\/\">Sakit leher<\/a><\/span> sebelah kiri merupakan keluhan yang cukup sering dialami oleh banyak orang, baik usia muda maupun lanjut.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Keluhan ini bisa muncul secara tiba-tiba atau berkembang perlahan, dengan intensitas yang bervariasi, mulai dari rasa pegal ringan hingga nyeri tajam yang mengganggu aktivitas sehari-hari. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Meski kerap dianggap sepele, kondisi ini tetap perlu diperhatikan karena dapat berkaitan dengan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cedera-otot-pengertian-penyebab-gejala-diagnosis-dan-penanganannya\/\">gangguan otot<\/a><\/span>, saraf, hingga sendi leher.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kami sering menemukan bahwa keluhan nyeri leher tidak hanya disebabkan oleh aktivitas fisik berat, tetapi juga kebiasaan harian yang tampak sederhana. Pada beberapa kondisi, penanganan seperti <a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi\/\"><span style=\"color: #ff0000;\">fisioterapi untuk nyeri leher<\/span><\/a> dapat membantu mengurangi keluhan sekaligus mencegah nyeri berulang.<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-425862 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-Medi-Call-1.jpg\" alt=\"Fisioterapi Paket Murah Medi-Call (1)\" width=\"1580\" height=\"779\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-Medi-Call-1.jpg 1580w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-Medi-Call-1-300x148.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-Medi-Call-1-1024x505.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-Medi-Call-1-768x379.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-Medi-Call-1-1536x757.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1580px) 100vw, 1580px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Melalui artikel ini, kami akan membahas secara lengkap mengenai penyebab sakit leher sebelah kiri, gejala yang menyertainya, serta cara mengatasi nyeri leher sebelah kiri agar Anda dapat memahami kondisi ini dengan lebih baik.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#Apa_Itu_Sakit_Leher_Sebelah_Kiri\" >Apa Itu Sakit Leher Sebelah Kiri?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#Penyebab_Sakit_Leher_Sebelah_Kiri\" >Penyebab Sakit Leher Sebelah Kiri<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#1_Ketegangan_Otot_Leher\" >1. Ketegangan Otot Leher<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#2_Posisi_Tidur_yang_Kurang_Tepat\" >2. Posisi Tidur yang Kurang Tepat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#3_Cedera_atau_Trauma\" >3. Cedera atau Trauma<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#4_Saraf_Terjepit\" >4. Saraf Terjepit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#5_Gangguan_Sendi_Leher\" >5. Gangguan Sendi Leher<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#6_Stres_dan_Ketegangan_Emosional\" >6. Stres dan Ketegangan Emosional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#7_Kondisi_Medis_Tertentu\" >7. Kondisi Medis Tertentu<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#Gejala_yang_Menyertai_Nyeri_Leher\" >Gejala yang Menyertai Nyeri Leher<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#Gejala_yang_Perlu_Diwaspadai\" >Gejala yang Perlu Diwaspadai<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#Cara_Mengatasi_Sakit_Leher_Sebelah_Kiri\" >Cara Mengatasi Sakit Leher Sebelah Kiri<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#1_Istirahat_yang_Cukup\" >1. Istirahat yang Cukup<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#2_Kompres_Hangat_atau_Dingin\" >2. Kompres Hangat atau Dingin<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#3_Peregangan_dan_Latihan_Ringan\" >3. Peregangan dan Latihan Ringan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#4_Memperbaiki_Postur_Tubuh\" >4. Memperbaiki Postur Tubuh<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#5_Menggunakan_Bantal_yang_Sesuai\" >5. Menggunakan Bantal yang Sesuai<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#6_Konsumsi_Obat_Pereda_Nyeri\" >6. Konsumsi Obat Pereda Nyeri<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#7_Terapi_Fisik\" >7. Terapi Fisik<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#Cara_Mencegah_Nyeri_Leher_Kambuh\" >Cara Mencegah Nyeri Leher Kambuh<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-sebelah-kiri\/#Perlukah_Penanganan_Lanjutan_untuk_Sakit_Leher\" >Perlukah Penanganan Lanjutan untuk Sakit Leher?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apa_Itu_Sakit_Leher_Sebelah_Kiri\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Apa Itu Sakit Leher Sebelah Kiri?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sakit leher sebelah kiri adalah kondisi ketika muncul rasa nyeri, kaku, atau tidak nyaman di area leher bagian kiri. Rasa sakit tersebut dapat bersifat lokal atau menjalar ke bahu, punggung atas, kepala, bahkan hingga lengan. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Intensitas nyeri bisa ringan dan hilang dengan sendirinya, namun ada pula yang terasa menetap dan memburuk saat leher digerakkan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Secara anatomi, leher terdiri dari tulang belakang servikal, otot, ligamen, saraf, serta pembuluh darah. Gangguan pada salah satu struktur tersebut dapat memicu nyeri yang terfokus di sisi kiri leher, tergantung pada penyebab yang mendasarinya.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/sakit-leher-bagian-belakang\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71\"><style> .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 , .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 .postImageUrl , .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 , .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71:hover , .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71:visited , .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71:active { border:0!important; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71:active , .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71 .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u0392c1ea9432842f03977b770bdcda71-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Apa Saja Penyebab Sakit Leher Bagian Belakang<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab_Sakit_Leher_Sebelah_Kiri\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Penyebab Sakit Leher Sebelah Kiri<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Terdapat berbagai faktor yang dapat memicu sakit leher di sisi kiri, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi medis tertentu.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Ketegangan_Otot_Leher\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">1. Ketegangan Otot Leher<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Salah satu penyebab paling umum adalah ketegangan atau peregangan otot leher. Kondisi ini sering terjadi akibat:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Posisi duduk yang kurang ergonomis<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Menatap layar ponsel atau komputer terlalu lama<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Postur tubuh yang buruk<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Membawa beban berat di satu sisi tubuh<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Ketegangan otot dapat membuat leher terasa kaku, nyeri, dan tidak nyaman saat digerakkan.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Posisi_Tidur_yang_Kurang_Tepat\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">2. Posisi Tidur yang Kurang Tepat<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tidur dengan posisi kepala miring ke satu sisi dalam waktu lama atau menggunakan bantal yang terlalu tinggi maupun terlalu rendah dapat membuat otot leher bekerja secara tidak seimbang. Akibatnya, otot di sisi kiri leher dapat mengalami ketegangan berlebih dan menimbulkan nyeri saat bangun tidur.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Cedera_atau_Trauma\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">3. Cedera atau Trauma<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Cedera ringan hingga berat, seperti terjatuh, kecelakaan kendaraan, atau olahraga dengan gerakan mendadak, dapat menyebabkan cedera leher. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Salah satu jenis cedera yang umum adalah whiplash, yaitu cedera akibat gerakan leher yang tiba-tiba ke depan dan belakang. Kondisi ini dapat memicu sakit leher sebelah kiri yang disertai kaku dan nyeri menjalar.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Saraf_Terjepit\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">4. Saraf Terjepit<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Saraf terjepit pada tulang leher dapat menyebabkan nyeri di satu sisi leher yang menjalar ke bahu dan lengan kiri. Kondisi ini biasanya disertai dengan:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/kaki-kram-dan-kesemutan\/\">Kesemutan<\/a><\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Mati rasa<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Sensasi terbakar<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Kelemahan pada lengan<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Keluhan dapat memburuk saat leher digerakkan atau setelah duduk lama.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Gangguan_Sendi_Leher\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">5. Gangguan Sendi Leher<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Seiring bertambahnya usia, sendi dan bantalan tulang belakang dapat mengalami perubahan degeneratif. <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mencegah-pengapuran-tulang-sendi\/\">Pengapuran sendi<\/a><\/span> atau spondilosis servikal dapat menyebabkan nyeri kronis, kaku di pagi hari, serta keterbatasan gerak leher, termasuk di sisi kiri.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/makanan-untuk-mengatasi-pengapuran\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2\"><style> .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 , .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 .postImageUrl , .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 , .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2:hover , .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2:visited , .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2:active { border:0!important; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2:active , .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2 .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u53a12a8ca5160eb1f3d6a61b12b9a2d2-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">6 Jenis Makanan untuk Mengatasi Pengapuran Tulang pada Lansia<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Stres_dan_Ketegangan_Emosional\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">6. Stres dan Ketegangan Emosional<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Stres berkepanjangan dapat memicu ketegangan otot, terutama di area leher dan bahu. Tanpa disadari, tubuh cenderung menegang saat stres, sehingga otot leher kiri dapat menjadi tegang dan menimbulkan rasa nyeri.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Kondisi_Medis_Tertentu\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">7. Kondisi Medis Tertentu<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pada beberapa kasus, nyeri leher kiri dapat berkaitan dengan kondisi medis lain, seperti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Pembengkakan kelenjar getah bening<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-infeksi-saluran-pernapasan\/\">Infeksi saluran pernapasan<\/a><\/span> atas<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/radang-sendi-jari-tangan-gejala-penyebab-dan-cara-mengatasinya\/\">Radang sendi<\/a><\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Gangguan pada organ tertentu<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Jika nyeri berlangsung lama atau disertai gejala lain, pemeriksaan medis diperlukan untuk mengetahui penyebab pastinya.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gejala_yang_Menyertai_Nyeri_Leher\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Gejala yang Menyertai Nyeri Leher<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain rasa nyeri, keluhan pada leher sebelah kiri dapat disertai beberapa gejala berikut:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Leher terasa kaku dan sulit digerakkan<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Nyeri meningkat saat menoleh atau menunduk<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Sakit kepala, terutama di bagian belakang kepala<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Nyeri menjalar ke bahu atau lengan kiri<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Otot terasa tegang atau kram<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Kesemutan di area sekitar leher dan bahu<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gejala_yang_Perlu_Diwaspadai\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Gejala yang Perlu Diwaspadai<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Segera periksakan diri ke tenaga medis jika nyeri leher disertai:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Nyeri dada<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Sesak napas<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Demam tinggi<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Mual dan muntah<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Penurunan kesadaran<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Kelemahan pada lengan atau kaki<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/pahami-kejang-demam-gejala-penyebab-obat-dan-penanganannya\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953\"><style> .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 , .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 .postImageUrl , .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 , .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953:hover , .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953:visited , .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953:active { border:0!important; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953:active , .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953 .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"ud8965e2de8a469c6b47c26d67139a953-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Pahami! Kejang Demam: Gejala, Penyebab, Obat dan Penanganannya<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Mengatasi_Sakit_Leher_Sebelah_Kiri\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Cara Mengatasi Sakit Leher Sebelah Kiri<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Penanganan sakit leher sebelah kiri disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahannya. Beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain:<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Istirahat_yang_Cukup\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">1. Istirahat yang Cukup<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Memberikan waktu istirahat pada leher dapat membantu mengurangi ketegangan otot. Meski demikian, tetap lakukan gerakan ringan agar leher tidak makin kaku.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Kompres_Hangat_atau_Dingin\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">2. Kompres Hangat atau Dingin<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Kompres dingin membantu mengurangi peradangan<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Kompres hangat membantu merilekskan otot yang tegang<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Gunakan kompres selama 15-20 menit, beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Peregangan_dan_Latihan_Ringan\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">3. Peregangan dan Latihan Ringan<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Latihan sederhana dapat membantu menjaga fleksibilitas leher, seperti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Menoleh perlahan ke kiri dan kanan<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Menunduk dan mendongak secara perlahan<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Meregangkan otot bahu dan punggung atas<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Lakukan gerakan dengan perlahan dan hentikan jika nyeri bertambah.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Memperbaiki_Postur_Tubuh\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">4. Memperbaiki Postur Tubuh<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Postur yang baik saat duduk maupun bekerja dapat membantu mengurangi tekanan pada leher. Pastikan layar sejajar dengan mata, bahu rileks, dan lakukan istirahat secara berkala.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Menggunakan_Bantal_yang_Sesuai\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">5. Menggunakan Bantal yang Sesuai<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pemilihan bantal yang menopang leher dengan baik dapat membantu menjaga posisi tulang belakang tetap sejajar saat tidur dan mengurangi risiko nyeri leher.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Konsumsi_Obat_Pereda_Nyeri\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">6. Konsumsi Obat Pereda Nyeri<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pada kondisi tertentu, obat pereda nyeri dapat membantu mengurangi keluhan. Namun, penggunaannya sebaiknya sesuai anjuran dan tidak dalam jangka panjang tanpa konsultasi medis.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Terapi_Fisik\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">7. Terapi Fisik<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pada nyeri yang menetap atau berulang, terapi fisioterapi sakit leher dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, mengurangi nyeri, dan memperbaiki fungsi otot leher.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Mencegah_Nyeri_Leher_Kambuh\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Cara Mencegah Nyeri Leher Kambuh<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan antara lain:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Menjaga postur tubuh tetap baik<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Menghindari menunduk terlalu lama<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Melakukan peregangan rutin<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Mengelola stres dengan baik<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Menggunakan bantal dan kasur yang nyaman<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\">Berolahraga secara teratur<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perlukah_Penanganan_Lanjutan_untuk_Sakit_Leher\"><\/span><span style=\"color: #000000;\">Perlukah Penanganan Lanjutan untuk Sakit Leher?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sakit leher sebelah kiri merupakan keluhan yang umum terjadi dan sering berkaitan dengan ketegangan otot, posisi tubuh yang kurang tepat, atau aktivitas sehari-hari. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sebagian besar kondisi ini dapat membaik dengan perawatan sederhana, namun tetap perlu diwaspadai jika berlangsung lama atau disertai gejala lain.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Memahami penyebab, gejala, serta cara penanganannya dapat membantu Anda mengambil langkah yang tepat. Jika keluhan tidak kunjung membaik, pertimbangkan untuk mendapatkan penanganan profesional seperti <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi\/\">terapi fisioterapi sakit leher<\/a> <\/span>agar pemulihan berjalan lebih optimal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Untuk kemudahan layanan, Anda dapat menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=628112858855&amp;text=Halo+medi-call.id%2C+Saya+ingin+mencari+tahu+layanan+home+care%3A+Dokter%2C+Perawat%2C+Fisioterapi%2C+dan+Babycare.+Mohon+untuk+memberikan+informasi+lebih+lanjut&amp;type=phone_number&amp;app_absent=0\">customer service Medi-Call 24 jam<\/a><\/span> dan memesan layanan sesuai kebutuhan. Unduh aplikasi Medi-Call di <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">Play Store<\/a><\/span> dan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/id\/app\/medi-call\/id6499410243\">App Store<\/a><\/span> untuk akses layanan kesehatan yang praktis dan terpercaya.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=628112858855&amp;text=Halo+medi-call.id%2C+Saya+ingin+mencari+tahu+layanan+home+care%3A+Dokter%2C+Perawat%2C+Fisioterapi%2C+dan+Babycare.+Mohon+untuk+memberikan+informasi+lebih+lanjut&amp;type=phone_number&amp;app_absent=0\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-425864 size-full\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-B-Medi-Call.jpg\" alt=\"Fisioterapi Paket Murah B Medi-Call\" width=\"1580\" height=\"779\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-B-Medi-Call.jpg 1580w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-B-Medi-Call-300x148.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-B-Medi-Call-1024x505.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-B-Medi-Call-768x379.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Fisioterapi-Paket-Murah-B-Medi-Call-1536x757.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1580px) 100vw, 1580px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><em><span style=\"color: #000000;\">Catatan Medis: Artikel ini bersifat informatif dan tidak menggantikan diagnosis maupun pengobatan dari tenaga medis. Jika nyeri leher menetap, memburuk, atau disertai gejala lain, segera konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan profesional.<\/span><\/em><\/span><\/p>\n<p><strong>Ditinjau oleh: <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/editorial\/\">dr. Stanislaus Ivanovich K<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-plus\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span>Referensi<\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\">\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">\n<div class=\"csl-left-margin\">Neck Pain: Causes, Treatments, At-Home Remedies [Internet]. Cleveland Clinic. 2022. Available from: https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/symptoms\/21179-neck-pain\u200c<\/div>\n<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\n<div class=\"csl-left-margin\">NHS website. Neck pain [Internet]. nhs.uk. 2017. Available from: https:\/\/www.nhs.uk\/symptoms\/neck-pain-and-stiff-neck\/<\/div>\n<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\n<div class=\"csl-left-margin\">Dhruvi. Alleviate Pain Clinic [Internet]. Alleviate pain clinic. 2024 [cited 2026 Feb 5]. Available from: https:\/\/alleviatepainclinic.com\/blog\/left-sided-neck-pain-understanding-12-common-causes-and-treatment-options\/<\/div>\n<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\n<div class=\"csl-left-margin\">Burhaein E. Aktivitas Fisik Olahraga untuk Pertumbuhan dan Perkembangan Siswa SD. Indonesian Journal of Primary Education. 2017 Jun 17;1(1):51.<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sakit leher sebelah kiri bisa disebabkan otot tegang atau postur tubuh. Kenali penyebab dan cara mengatasinya dengan tepat. Sakit leher sebelah kiri merupakan keluhan yang cukup sering dialami oleh banyak orang, baik usia muda maupun lanjut.\u00a0 Keluhan ini bisa muncul secara tiba-tiba atau berkembang perlahan, dengan intensitas yang bervariasi, mulai dari rasa pegal ringan hingga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":425998,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"no","footnotes":""},"categories":[305,306],"tags":[17,98,19,82],"ppma_author":[326],"class_list":["post-425997","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cedera","category-terapi","tag-fisioterapi-di-rumah","tag-fisioterapi-ke-rumah","tag-fisioterapis-ke-rumah","tag-home-care"],"modified_by":"Medi-Call Editor Team","authors":[{"term_id":326,"user_id":9,"is_guest":0,"slug":"medi-call-editor-2","display_name":"Medi-Call Editor Team","avatar_url":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/d1465b2baf2b9923d1e61cebe2a48e70.jpg?ver=1774850655","author_category":"","first_name":"Medi-Call Editor Team","last_name":"","user_url":"http:\/\/medi-call.id","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=425997"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425997\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":425999,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425997\/revisions\/425999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/425998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=425997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=425997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=425997"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=425997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}