{"id":45659,"date":"2021-02-11T16:30:37","date_gmt":"2021-02-11T09:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/?p=45659"},"modified":"2024-09-17T20:19:17","modified_gmt":"2024-09-17T13:19:17","slug":"jenis-olahraga-bagi-pasien-stroke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/jenis-olahraga-bagi-pasien-stroke\/","title":{"rendered":"4 Jenis Olahraga Bagi Pasien Stroke Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #000000;\">4 jenis olahraga bagi pasien stroke berikut ini dapat membantu meningkatkan kekuatan otot tubuh seperti lengan dan kaki.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/pertolongan-pertama-pada-penderita-stroke\/\">Stroke<\/a><\/span> terjadi saat pasokan darah ke otak terganggu atau berkurang dan mengakibatkan jaringan otak kekurangan oksigen serta nutrisi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Kekurangan oksigen serta nutrisi pada otak dapat membuat sel otak menjadi mati dan berakibat fatal pada tubuh pasien.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Tekanan darah tinggi, obesitas, <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penyebab-stroke-pada-penderita-diabetes\/\">diabetes<\/a><\/span>, <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/cara-mencegah-kolesterol-sejak-dini\/\">kolesterol<\/a> <\/span>dan merokok secara aktif merupakan beberapa faktor yang dapat menyebab seseorang terkena stroke.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Saat terkena seseorang akan kesulitan berbicara, sulit berjalan, mengalami kelumpuhan pada sebagian anggota tubuh, mati rasa, dan sakit kepala.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Layanan perawat home care mampu membantu merawat pasien stroke di rumah dengan baik dan benar sehingga Anda tidak perlu khawatir.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/perawat-home-care-pasien-stroke\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab\"><style> .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab , .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab .postImageUrl , .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab , .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab:hover , .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab:visited , .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab:active { border:0!important; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab:active , .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"u1aeb25ca383550a80872f134f75c1bab-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Peran Perawat Home Care dalam Merawat Pasien Stroke<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda bisa menggunakan jasa <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">perawat home care profesional Medi-Call di rumah<\/a> <\/span>dengan menghubungi <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\">Call-Center 24 Jam.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22981\" aria-describedby=\"caption-attachment-22981\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/perawat?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22981\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-perawat-home-care-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"panggil perawat home care, panggil perawat lansia, perawat home care, perawat lansia, perawat orang tua, perawat lansia stroke, stroke\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-perawat-home-care-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-perawat-home-care-medi-call-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-perawat-home-care-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-perawat-home-care-medi-call.jpg 1322w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22981\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Perawat Home Care Ke Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"color: #000000;\">Jenis Olahraga Bagi Pasien Stroke<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pasien stroke umumnya mengalami kelumpuhan dan kehilangan daya keseimbangan sehingga cukup sulit bagi penderita untuk menggerakan anggota tubuhnya.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Oleh karena itu dibutuhkan jenis olahraga bagi pasien stroke yang sudah disesuaikan dengan kemampuan penderita sehingga tidak terlalu membebani pasien.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Berikut beberapa jenis olahraga bagi pasien stroke yang perlu Anda ketahui:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Latihan Lutut<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Jenis olahraga bagi pasien stroke yang pertama adalah latihan lutut.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Dudukkan pasien di atas kursi kemudian angkat kaki kanan perlahan sehingga posisi kaki menjadi lurus.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Lalu turunkan secara perlahan kaki pasien ke lantai kemudian ulangi gerakan yang sama dengan kaki kiri.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Lakukan gerakan ini secara berganti sebanyak dua puluh kali.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Latihan lutut ini dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan cara berjalan pada pasien sehingga mengurangi risiko jatuh.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Latihan Keseimbangan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Latihan keseimbangan merupakan salah satu jenis olahraga bagi pasien stroke selanjutnya.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Dudukkan pasien di atas kursi lalu letakkan kanan di bagian luar paha sebelah kiri.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Kemudian putar punggung atau tubuh pasien ke arah kiri secara perlahan, setelah itu putar kembali tubuh penderita ke posisi semula.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ulangi gerakan seperti ini sebanyak lima belas kali kemudian lakukan gerakan ini untuk bagian tubuh yang lainnya.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya gerakan ini dilakukan dengan perlahan agar lengan pasien tidak terkilir.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Latihan ini dapat membantu melatih keseimbangan tubuh pasien serta menguatkan otot-otot punggung sehingga mengurangi risiko jatuh.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Latihan Lengan<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Jenis olahraga bagi pasien stroke lainnya adalah latihan lengan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Pertama letakkan lengan pasien di atas meja kemudian tekuk lengan ke atas sampai sejajar dengan bahu secara perlahan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Lalu turunkan kembali lengan pasien namun pastikan lengan tidak menyentuh meja.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ulangi gerakan ini sebanyak sepuluh kali.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Latihan lengan ini dapat membantu meningkatkan kekuatan otot sehingga pasien dapat beraktivitas sehari-hari seperti memakai pakaian.<\/span><\/p>\n<div style=\"clear:both; margin-top:0em; margin-bottom:1em;\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/peran-fisioterapi-untuk-stroke\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow\" class=\"uf9b28acd8d899a88621f15814f743271\"><style> .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 , .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 .postImageUrl , .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 .centered-text-area { min-height: 80px; position: relative; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 , .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271:hover , .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271:visited , .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271:active { border:0!important; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 .clearfix:after { content: \"\"; display: table; clear: both; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 { display: block; transition: background-color 250ms; webkit-transition: background-color 250ms; width: 100%; opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271:active , .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271:hover { opacity: 1; transition: opacity 250ms; webkit-transition: opacity 250ms; background-color: #FFFFFF; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 .centered-text-area { width: 100%; position: relative; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 .ctaText { border-bottom: 0 solid #fff; color: #000000; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0; padding: 0; text-decoration: underline; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 .postTitle { color: #C0392B; font-size: 16px; font-weight: 600; margin: 0; padding: 0; width: 100%; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; color: #000000; border: none; border-radius: 3px; box-shadow: none; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 26px; moz-border-radius: 3px; text-align: center; text-decoration: none; text-shadow: none; width: 80px; min-height: 80px; background: url(https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/plugins\/intelly-related-posts\/assets\/images\/simple-arrow.png)no-repeat; position: absolute; right: 0; top: 0; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271:hover .ctaButton { background-color: #eaeaea!important; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 .centered-text { display: table; height: 80px; padding-left: 18px; top: 0; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271 .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271-content { display: table-cell; margin: 0; padding: 0; padding-right: 108px; position: relative; vertical-align: middle; width: 100%; } .uf9b28acd8d899a88621f15814f743271:after { content: \"\"; display: block; clear: both; } <\/style><div class=\"centered-text-area\"><div class=\"centered-text\" style=\"float: left;\"><div class=\"uf9b28acd8d899a88621f15814f743271-content\"><span class=\"ctaText\">Baca juga:<\/span>&nbsp; <span class=\"postTitle\">Manfaat serta Peran Fisioterapi untuk Pasien Stroke<\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"ctaButton\"><\/div><\/a><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><span style=\"color: #000000;\"><b>Latihan Jari<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Jenis olahraga bagi pasien stroke selanjutnya adalah latihan jari.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Letakkan lengan pasien di atas meja kemudian regangkan jari-jari pasien ke belakang dan ke depan.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #000000;\">Ulangi gerakan ini sebanyak lima kali.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_22979\" aria-describedby=\"caption-attachment-22979\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-22979\" src=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg\" alt=\"fisioterapi jakarta, fisioterapis, terapi orang tua, terapi stroke, terapi jakarta, terapi di rumah, panggil terapi di rumah, medi-call, medicall, fisioterapi stroke, fisioterapi untuk stroke, peran fisioterapi, fisioterapi, fisioterapis, terapi\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-300x174.jpg 300w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-1024x594.jpg 1024w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call-768x446.jpg 768w, https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/panggil-fisioterapi-ke-rumah-medi-call.jpg 1323w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-22979\" class=\"wp-caption-text\">Medi-Call: Layanan Fisioterapi di Rumah Anda<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Sebaiknya jenis olahraga bagi pasien stroke dilakukan dengan pengawasan fisioterapis profesional guna menghindari risiko terkilir dan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/blog\/penanganan-dislokasi-sendi-lutut-akibat-cedera\/\">cedera<\/a> <\/span>yang dapat memperparah kondisi penderita.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Selain itu fisioterapi juga mengetahui jenis latihan yang baik untuk pasien sehingga tidak akan membebani penderita.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Anda dapat menggunakan <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/medi-call.id\/fisioterapi?utm_source=blog&amp;utm_medium=link&amp;utm_campaign=blog_link_service\">layanan fisioterapi Medi-Call di rumah<\/a> <\/span>untuk membantu olahraga penderita stroke dengan menghubungi<span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/bit.ly\/CallCenterMedi-Call\"> Call-Center 24 Jam<\/a><\/span> atau melalui <span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.medicall.patient\">aplikasi.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 jenis olahraga bagi pasien stroke berikut ini dapat membantu meningkatkan kekuatan otot tubuh seperti lengan dan kaki. Stroke terjadi saat pasokan darah ke otak terganggu atau berkurang dan mengakibatkan jaringan otak kekurangan oksigen serta nutrisi. Kekurangan oksigen serta nutrisi pada otak dapat membuat sel otak menjadi mati dan berakibat fatal pada tubuh pasien. Tekanan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":45690,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[304,295],"tags":[19,27,55,22],"class_list":["post-45659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olahraga","category-penyakit-a-z","tag-fisioterapis-ke-rumah","tag-medi-call","tag-perawat-home-care","tag-perawat-ke-rumah"],"modified_by":"Medi Call","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45659"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":421945,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45659\/revisions\/421945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medi-call.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}