Yuk, menjaga gula darah stabil saat berpuasa dengan pola mkan seimbang, hingga istirahat yang cukup! Temukan tips lengkapnya di sini.…

Ketahui aturan konsumsi gula saat sahur agar tetap bertenaga sepanjang hari tanpa lonjakan gula darah. Pelajari jenis gula yang harus…

Sebagai umat Muslim, berpuasa di bulan Ramadan menjadi kewajiban. Tak hanya bermanfaat secara spiritual, tapi ada banyak manfaat puasa untuk…