Tips puasa untuk penderita maag penting diperhatikan selama Ramadan agar tetap bisa merasakan kenikmatan ibadah. Pada bulan ini, umat muslim…

Setiap kali bulan Ramadan tiba, banyak orang ragu menentukan waktu olahraga saat puasa, sehingga memilih untuk berhenti. Padahal, ada banyak…

Makanan untuk buka puasa harus dipilih dengan cermat agar tubuh kembali bertenaga setelah seharian berpuasa.  Selain asupan yang mengenyangkan, tubuh…

Ketahui anjuran konsumsi makanan manis saat berbuka puasa untuk mengembalikan energi tanpa risiko kesehatan. Simak tips memilih gula alami dan…

Sangat penting untuk menjaga pola makan saat berpuasa agar tidak mengalami risiko seperti kurang energi, dehidrasi, gangguan pencernaan, dan masih…

Cara menjaga hidrasi saat puasa penting Anda ketahui untuk mencegah tubuh lemas, sulit fokus, dan mudah lelah akibat kekurangan cairan. …

Asupan air saat puasa sangat penting untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Simak tips dan manfaat menjaga hidrasi tubuh selama Ramadan di…

Penyebab infeksi saluran pernapasan adalah virus, bakteri, atau jamur, dengan faktor risiko seperti daya tahan tubuh lemah dan paparan polusi.…

Seiring pergantian cuaca, banyak dari kita yang harus menghadapi tiga kondisi yang sudah tidak asing lagi, yakni batuk pilek tenggorok sakit. …