Vitamin C perkuat daya tahan tubuh dan bahkan juga memberi banyak manfaat untuk kesehatan apabila dikonsumsi setiap hari.
Tidak hanya olahraga teratur, mengatur polah makan sehat dan mengkonsumsi vitamin sesuai kebutuhan dapat membantu tubuh kebal terhadap berbagai penyakit dan infeksi virus.
Vitamin C tersedia dalam berbagai bentuk seperti tablet, infus, atau suntik vitamin C.
Tablet hisap dikonsumsi untuk memenuhi asupan vitamin harian dalam tubuh.
Sedangkan infus atau suntik vitamin C biasanya diberikan dalam dosis besar oleh dokter untuk tujuan medis tertentu.
Konsultasikan kebutuhan vitamin Anda dengan dokter Medi-Call.
Vitamin C Perkuat Daya Tahan Tubuh Melawan Virus Corona
Cara kerja vitamin C perkuat daya tahan tubuh adalah dengan membantu sel imun memproduksi protein untuk mengaktifkan sistem imun yang berguna melawan virus.
Selain itu, vitamin C juga terbukti memiliki manfaat lain seperti memberikan antioksidan, mencegah penyakit jantung, membantu menurunkan darah tinggi dan memperkuat memori.
Meskipun kelebihan vitamin C biasanya memiliki dampak tersendiri, berdasarkan artikel laporan hasil konferensi kesehatan pada situs orthomolecular.org yang terbit pada tanggal 18 maret 2020, telah ditemukan bahwa terapi IV vitamin C dalam dosis yang besar justru dapat membantu mempercepat pemulihan pasien virus corona dari 30 hari menjadi berkurang 3-5 hari.
Meskipun tidak bisa dibilang solusi mutlak, terbukti bahwa vitamin C bisa menjadi solusi sementara dalam membantu meringankan dampak virus corona setidaknya sampai vaksin bisa ditemukan.
Layanan IV Therapy vitamin C Medi-Call dapat dipesan melalui aplikasi atau langsung menghubungi Call-Center 24 jam.
Vitamin C dalam Kehidupan Sehari-hari
Tubuh manusia tidak bisa menghasilkan vitamin C secara alami sehingga dibutuhkan asupan eksternal setiap harinya agar bisa memenuhi kebutuhan harian.
Jika seseorang kekurangan konsumsi vitamin C, kemungkinan yang bisa terjadi adalah gusi yang mudah berdarah, nyeri sendi dan kenaikan berat badan.
Namun, hal-hal tersebut dapat dengan mudah dihindari karena vitamin C mudah didapatkan di kehidupan sehari-hari.
Dosis yang dianjurkan berbeda-beda tergantung dengan usia orang tersebut seperti di bawah ini:
- Usia 1 – 3 tahun: disarankan 15mg/hari, maksimal 400mg
- Usia 4 – 8 tahun: disarankan 25mg/hari, maksimal 650mg
- Usia 9 – 13 tahun: disarankan 45mg/hari, maksimal 1,200mg
- Usia 14 – 18 tahun: disarankan 75mg/hari, maksimal 1,800mg
- Dewasa: disarankan 90mg/hari, maksimal 2000mg
Konsumsi vitamin C yang berlebihan dapat menimbulkan efek samping seperti sakit perut, diare hingga sakit ginjal.
Selain Vitamin C perkuat daya tahan tubuh,menerapkan pola hidup yang sehat dan olahraga yang rutin serta usaha lain untuk menghindari virus corona tetap perlu dilakukan.
