Bayi Susah Tidur Malam? Kenali Penyebab dan Tips Mengatasinya

Share Artikel Ini

Bayi susah tidur malam hari umumnya dialami oleh bayi yang baru lahir. Kondisi ini tidak jarang membuat para orang tua lebih cepat lelah.

Bagi bayi baru lahir pada umumnya belum dapat membedakan antara siang dan malam.

Sehingga hal ini merupakan salah satu penyebab bayi susah tidur malam.

Meskipun ini merupakan hal yang wajar, namun apabila pola tidur bayi tidak diperbaiki maka akan menjadi kebiasaan.

Hal tersebut dapat membuat orang tua bayi lebih cepat lelah karena harus menjaga bayi saat malam hari.

Meskipun begitu masih banyak faktor yang menyebabkan bayi susah tidur malam hari.

Bayi Susah Tidur Malam Hari

Bayi susah tidur di malam hari tentu akan membuat orang tua bayi merasa lelah. Pada umumnya kejadian ini dialami oleh bayi baru lahir.

Bayi baru lahir belum dapat membedakan antara siang dan malam selain itu ukuran lambung bayi yang masih kecil juga membuat bayi rewel karena haus dan lebih cepat lapar.

Hal tersebut merupakan salah satu penyebab bayi susah tidur malam hari dan sering dialami oleh bayi baru lahir. 

Pada beberapa kondisi tubuh tertentu ternyata hal berikut ini dapat berdampak pada kualitas tidur bayi di malam hari.

Penyebab bayi susah tidur malam hari, antara lain :

  1. Kondisi pakaian bayi yang kurang bersih

Bayi yang mengalami popok basah atau pakaian basah saat tidur akibat buang air kecil maupun besar tentu memberikan rasa tidak nyaman.

Pada umumnya bayi akan merasa risih dan mengganggu bayi susah tidur malam hari.

  1. Suhu ruangan

Bagi bayi kenyamanan merupakan hal utama. Suhu ruangan kamar saat bayi tidur juga merupakan faktor kenyaman yang mendukung kualitas tidur bayi.

Apabila suhu ruangan panas akan mengakibatkan bayi merasa gerah sehingga bayi susah tidur malam hari.

Sedangkan suhu ruangan yang terlalu dingin, akan membuat si kecil kedinginan. Pilihlah suhu ruangan yang paling tepat untuk bayi. 

  1. Pakaian yang kurang nyaman

Perhatikan pakaian bayi saat tidur. Pastikan pakaian bayi berukuran longgar sehingga tidak membuat gerah dan sesak.

Hal ini dapat memberikan kenyamanan pada bayi saat tidur.

  1. Terlalu banyak tidur saat siang hari

Terlalu banyak tidur siang membuat bayi akan mulai beraktivitas di malam hari.

Sebaiknya ubahlah pola tidur bayi, agar tidak terlalu lama tidur siang.

  1. Kolik

Bagi bayi baru lahir, umumnya mengalami rasa tidak nyaman akibat banyaknya gas di dalam perut.

Bahkan beberapa bayi tiba-tiba menangis tanpa sebab bahkan tidak berhenti-henti dalam waktu yang cukup lama dan bisa menyebabkan bayi susah tidur malam hari.

Gunakan minyak telon, lalu lakukan pijatan ringan pada perut bayi.

Cobalah meminta bantuan perawat bayi  untuk mengajarkan cara pemijatan bayi saat kolik.

  1. Tumbuh gigi

Tumbuh gigi pada bayi umumnya menimbulkan rasa sakit dan gatal pada area gusi.

Hal ini merupakan salah satu penyebab bayi susah tidur malam hari.

Konsultasikan hal ini dengan dokter terdekat Anda untuk mendapatkan pengobatan yang tepat untuk si kecil.

dokter ke rumah, panggil dokter ke rumah
Medi-Call: Layanan Dokter ke Rumah Anda
  1. Sakit

Apabila bayi terlalu lelah atau bayi demam maka membuat bayi menjadi rewel.

Hal ini merupakan wajar, meskipun demikian jika disertai gejala sakit yang semakin parah.

Segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

  1. Sensitif

Beberapa bayi sangat sensitif terhadap rangsangan sesuatu seperti cahaya, sentuhan hingga suara.

Pastikan bayi terhindar dari beberapa faktor yang menimbulkan rasa tidak nyaman yang menyebabkan bayi susah tidur malam hari.

Pada umumnya bayi memerlukan lingkungan yang mendukung saat tidur.

Oleh sebab itu pastikan lingkungan sekitar bayi bersih dan sunyi sehingga mampu memberikan kenyamanan saat tidur di malam hari.

Pada bayi baru lahir, latihlah rutinitas tidur bayi saat siang dan malam hari. Hal ini bertujuan agar bayi memiliki pola tidur normal seperti orang dewasa.

Pastikan bayi kenyang saat tidur sehingga mencegah bayi susah tidur malam hari.

baby care, perawat bayi, baby sitting, baby sitter, medi-call, medicall
Medi-Call: Layanan Perawat Bayi ke Rumah Anda

Anda juga bisa mendapatkan bantuan perawatan bayi melalui layanan perawat bayi ke rumah Anda dari Medi-Call.

Medi-Call adalah aplikasi yang menghubungkan tenaga medis (dokter, perawat, bidan dan fisioterapi) dengan pasien langsung ke rumah Anda.

Untuk pemesanan tenaga medis langsung ke rumah Anda atau membantu perawatan bayi susah tidur di malam hari, hubungi Call Center Medi-Call 081210783387.

Medi-Call Writers

Medi-Call Writers

Content writer on Medi-Call's Blog

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.