WHO (World Health Organization) menyatakan satu dari tujuh remaja mengalami masalah kesehatan mental remaja. Yuk simak apa saja masalah kesehatan mental pada remaja dan cara mengatasinya!
Masa anak-anak dan masa remaja merupakan tahapan paling penting dalam kesehatan mental seseorang.
Pada masa ini remaja mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang cepat di otak.
Sehingga seluruh keterampilan kognitif dan sosial-emosional yang didapat akan membentuk kesehatan mental remaja kedepannya.
Lingkungan merupakan faktor yang paling penting untuk membentuk kesehatan mental remaja.
Pengalaman negatif di rumah, sekolah atau media sosial dapat meningkatkan risiko penyakit mental pada remaja.
Namun penyakit mental pada remaja semakin cepat ditemukan akan lebih mudah untuk diatasi.
Oleh karena itu apabila Anda melihat remaja yang memiliki gejala seperti kehilangan minat pada hal-hal yang dulu disukai, perilaku melukai diri sendiri, enggan bersosialisasi sebaiknya segera berkonsultasi.
Meskipun terlihat mirip dengan perilaku pertumbuhan pada remaja, namun gejala penyakit mental biasanya berlangsung berbulan-bulan dan mengganggu aktivitas harian remaja.
Segera hubungi dokter Medi-Call di rumah melalui Call-Center 24 Jam atau melalui aplikasi Medi-Call
Kesehatan Mental Remaja
Kondisi kesehatan mental remaja tidak boleh dianggap sepele, kebanyakan remaja yang memiliki gangguan mental enggan untuk meminta bantuan.
Pada kasus yang paling buruk, masalah kesehatan remaja dapat menyebabkan kematian.
Kekerasan, tekanan untuk menyesuaikan diri dengan teman sebaya, ketakutan akan masa depan dan ekonomi merupakan beberapa faktor penyebab masalah kesehatan remaja.
Lalu apa saja masalah kesehatan remaja yang paling sering ditemukan? Dan bagaimana cara menanganinya?
Berikut ini beberapa masalah kesehatan remaja dan cara mengatasinya yang perlu diketahui:
- Gangguan emosi
Adanya gangguan pada emosi merupakan masalah kesehatan mental remaja yang pertama.
Gangguan emosi seperti kecemasan, kekhawatiran yang berlebihan, depresi, perubahan suasana hati yang sangat cepat dan tidak terduga merupakan jenis gangguan emosi yang mungkin terjadi pada remaja.
Gangguan emosi ini akan sangat mempengaruhi kehadiran remaja di sekolah hingga melakukan penarikan diri atau mengisolasi diri.
Remaja yang mengalami gangguan emosi juga dapat mengalami kesepian dan depresi.
- Gangguan perilaku
Gangguan perilaku pada remaja melibatkan perilaku destruktif atau menantang, menyakiti diri sendiri, bertindak tanpa memikirkan konsekuensi.
Selain itu kesulitan untuk memusatkan perhatian dan melakukan aktivitas berlebihan merupakan gejala ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) yang merupakan gangguan perilaku pada remaja.
Gangguan perilaku jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat dapat membuat remaja melakukan tindakan kriminal.
- Gangguan makan
Gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia biasanya terjadi pada masa remaja.
Gangguan makan ini melibatkan perilaku makan yang tidak normal, kekhawatiran tentang berat badan dan bentuk tubuh.
Jika terus dibiarkan, remaja penderita gangguan makan akan mengalami komplikasi kesehatan dini.
Berbagai masalah kesehatan mental remaja bisa disembuhkan dengan berbagai macam terapi.
Jika remaja Anda memiliki gejala kesehatan mental remaja cobalah untuk melakukan pendekatan emosional dengan remaja.
Ini dilakukan agar remaja lebih terbuka dan dapat menceritakan kesulitan yang mereka hadapi.
Selain itu, ciptakan juga lingkungan yang baik untuk memenuhi tumbuh kembang remaja.
Apabila Anda mengalami kesulitan untuk memulai percakapan dengan remaja terutama mengenai kesehatan mental remaja dapat meminta bantuan profesional.
Hubungi dokter Medi-Call ke rumah untuk membantu menangani masalah kesehatan mental pada remaja cukup dengan menghubungi Call-Center 24 Jam atau aplikasi Medi-Call.
