Manfaat Jahe untuk Sehari Hari
Terkadang juga jahe ditambahkan ke dalam makanan olahan maupun ke dalam kosmetik.Begitu banyak manfaat jahe untuk sehari hari, salah satunya adalah sebagai obat herbal alami.Penasaran apa saja manfaat jahe untuk sehari hari? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini:- Mengurangi gas
Jika merasa pencernaan Anda dipenuhi oleh gas sehingga merasa mual dan sulit mencerna makanan.
Salah satu manfaat jahe untuk sehari hari adalah mengurangi gas yang menumpuk pada saluran pencernaan.
Kandungan enzim dalam jahe dapat membantu memecah dan mengeluarkan gas sehingga Anda dapat lebih nyaman.
Selain itu, kandungan enzim ini juga meningkatkan gerakan di saluran pencernaan, dan membantu meredakan sembelit.
- Mengurangi peradangan
Manfaat jahe untuk sehari hari adalah mampu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
Kandungan antiinflamasi dan analgesik dari senyawa gingerolnya dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit dalam tubuh.
Dilansir dari medicalnewstoday, konsumsi jahe setiap hari dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh osteoartritis.
- Meningkatkan kesehatan jantung
Konsumsi jahe setiap hari memiliki manfaat jahe untuk sehari hari dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Konsumsi jahe dapat membantu mencegah Anda dari penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, diabetes, hiperlipidemia, penyakit serebrovaskular, dan penyakit hati berlemak.
Semua penyakit ini umumnya disebabkan oleh kesehatan jantung yang memburuk, namun konsumsi jahe dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung sehingga mencegah berbagai penyakit.
- Menurunkan risiko kanker
Manfaat jahe untuk sehari hari lainnya adalah dapat menurunkan risiko kanker.
Jahe merupakan sumber antioksidan yang baik sehingga dapat membantu tubuh menyingkirkan radikal bebas.
Radikal bebas adalah zat beracun penyebab kerusakan sel dan pemicu kanker.
