Multivitamin Pasca Operasi
Pasca operasi, banyak pasien yang bertanya apa cara terbaik untuk membantu meningkatkan penyembuhan luka dan mengurangi peradangan.Cara terbaik untuk proses penyembuhan adalah dengan mendapatkan nutrisi, vitamin, dan protein yang dibutuhkan oleh tubuh Anda.Yuk simak apa saja nutrisi dan multivitamin pasca operasi yang berperan selama proses pemulihan Anda, berikut ini:- Vitamin C
Multivitamin pasca operasi yang membantu proses pemulihan adalah vitamin C.
Vitamin C kaya akan kandungan antioksidan sehingga membantu memperkuat jaringan ikat di kulit, otot, dan pembuluh darah Anda.
Vitamin C juga berfungsi pembentukan kolagen yang berperan dalam proses memperbaiki luka di kulit pasca operasi.
Selain itu, Vitamin C mengurangi peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan penyembuhan luka.
Anda dapat menemukan vitamin C pada kubis, bayam, paprika, jeruk, pepaya, strawberry dan leci.
- Vitamin A
Ada juga multivitamin pasca operasi lainnya yaitu vitamin A.
Vitamin ini mendukung penyembuhan sayatan akibat operasi dan meningkatkan produksi kolagen.
Selain itu, vitamin A juga dapat merangsang pergantian epidermis sehingga mempercepat proses penyembuhan luka.
Vitamin A dapat ditemukan pada tomat, minyak ikan, wortel, kangkung, bayam dan brokoli.
- Zinc
Multivitamin pasca operasi lainnya yang baik untuk proses penyembuhan Anda adalah zinc.
Ini dibutuhkan karena zinc mengatur setiap fase dari proses penyembuhan luka.
Mulai dari perbaikan membran, stres oksidatif, koagulasi, peradangan dan pertahanan imun.
Hingga pelapisan luka dengan jaringan baru serta proses pembentukan pembuluh darah baru.
Zinc ditemukan pada daging, kacang-kacangan, telur dan produk berbahan dasar susu.
- Bromelain
Sudah pernah dengan tentang bromelain? Ini juga menjadi salah satu multivitamin pasca operasi loh!
Bromelain adalah h campuran enzim yang membantu mencerna protein.
Ini dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan setelah operasi.
Bromelain biasanya ditemukan pada buah, kulit dan jus tanaman nanas.
