Alami pusing saat sedang hamil, berikut obat pusing untuk ibu hamil yang aman dan bisa Anda coba di rumah!
Hampir semua orang pernah mengalami sakit kepala, tidak terkecuali ibu hamil.
Namun mengalami sakit kepala saat kehamilan merupakan hal yang rumit dan tidak nyaman.
Jika saat sedang tidak hamil, Bunda mungkin dapat mengkonsumsi obat pereda nyeri sakit kepala.
Akan tetapi saat kehamilan, ada begitu banyak obat yang harus dihindari terutama pada trimester pertama.
Penyebab pasti pusing saat kehamilan masih belum jelas.
Bisa dikarenakan adanya perubahan kadar hormon, gula darah yang rendah, stres atau kelelahan.
Mual dan muntah saat awal kehamilan juga bisa memicu timbulnya sakit kepala.
Jika Bunda terus-menerus mengalami sakit kepala, penglihatan kabur terutama saat usia kandungan mencapai usia 20 minggu.
Sebaiknya Bunda berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter Medi-Call datang ke rumah.
Ini bisa jadi gejala penyakit yang lebih serius seperti preeklamsia.
Gunakan aplikasi Medi-Call atau hubungi melalui Call-Center 24 Jam untuk menggunakan layanan dokter Medi-Call datang ke rumah.
Obat Pusing Untuk Ibu Hamil
Meskipun sakit kepala tidak membahayakan Buah Hati dalam janin, namun ini sangat membuat tidak nyaman.
Terlebih terbatasnya obat pusing untuk ibu hamil yang bisa dikonsumsi, membuat aktivitas Bunda semakin terganggu saat sakit kepala datang.
Namun tidak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan sebagai obat pusing untuk ibu hamil.
Berikut ini beberapa obat pusing untuk ibu hamil di rumah yang aman dan perlu diketahui:
- Jadwal tidur yang teratur
Tidur dengan jadwal yang teratur dapat menjadi obat pusing untuk ibu hamil.
Tidur terlalu larut malam serta jam tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan sakit kepala terutama selama kehamilan.
Oleh karena itu sebaiknya pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup kurang lebih 6 sampai 8 jam per hari.
- Makanan teratur
Jika Bunda sering mengalami morning sickness dan pusing, maka makan secara teratur merupakan obat pusing untuk ibu hamil yang tepat.
Cobalah untuk makan secara teratur dan hindari konsumsi makanan yang dapat memicu sakit kepala seperti daging yang diawetkan dan keju.
Selain itu, perbanyak asupan cairan Anda lewat makanan dan minuman untuk mencegah sakit kepala.
- Beraktivitas fisik
Melakukan aktivitas fisik yang cukup juga ternyata dapat menjadi obat pusing untuk ibu hamil.
Kurangnya aktivitas harian dapat membuat Anda merasa pusing.
Cobalah untuk beraktivitas yang ringan setiap harinya seperti berjalan atau yoga untuk mengurangi sakit kepala.
- Kompres es
Sakit kepala pada ibu hamil dapat disebabkan oleh kondisi tubuh yang terlalu tegang.
Untuk meringankannya, Anda dapat mencoba memberikan kompres es atau air dingin pada area kepala sebagai obat pusing untuk ibu hamil.
Jika Anda sudah melakukan cara di atas, namun sakit kepala masih terus berkelanjutan dan semakin parah.
Sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter Medi-Call datang ke rumah untuk mendapatkan penanganan yang tepat melalui Call-Center 24 Jam atau gunakan aplikasi Medi-Call.
