Yuk, menjaga gula darah stabil saat berpuasa dengan pola mkan seimbang, hingga istirahat yang cukup! Temukan tips lengkapnya di sini.…

Ketahui aturan konsumsi gula saat sahur agar tetap bertenaga sepanjang hari tanpa lonjakan gula darah. Pelajari jenis gula yang harus…

Cari takjil sehat rendah gula untuk berbuka puasa? Temukan pilihan takjil rendah gula yang lezat dan bergizi, dari buah segar…

Tips puasa untuk penderita maag penting diperhatikan selama Ramadan agar tetap bisa merasakan kenikmatan ibadah. Pada bulan ini, umat muslim…

Puasa banyak memberi manfaat kesehatan pada tubuh. Salah satunya ada manfaat puasa untuk kesehatan jantung.  Berpuasa, akan melatih seseorang hidup…

Makanan untuk buka puasa harus dipilih dengan cermat agar tubuh kembali bertenaga setelah seharian berpuasa.  Selain asupan yang mengenyangkan, tubuh…

Ketahui anjuran konsumsi makanan manis saat berbuka puasa untuk mengembalikan energi tanpa risiko kesehatan. Simak tips memilih gula alami dan…

Sangat penting untuk menjaga pola makan saat berpuasa agar tidak mengalami risiko seperti kurang energi, dehidrasi, gangguan pencernaan, dan masih…

Berpuasa saat menyusui tetap bisa dilakukan dengan memilih makanan yang tepat. Simak daftar makanan untuk ibu menyusui saat puasa yang…