Cara Mengobati Luka Memar di Rumah
Luka memar memang bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu agak lama, tetapi ada beberapa langkah perawatan untuk luka memar yang bisa dilakukan dengan mudah dan cepat.Berikut ini langkah-langkah untuk mengatasi luka memar akibat terbentur:- Batasi Aktivitas
Kurangi gerak yang terlalu banyak, hentikan terlebih dahulu semua kegiatan yang melibatkan anggota tubuh yang cedera hingga cedera pulih agar bengkak dan rasa nyeri berkurang atau tidak semakin parah.
Cara mengobati luka memar seperti ini tentu saja dengan istirahat yang cukup agar pulih dengan cepat.
- Kompres Dingin
Cara mengobati luka memar selanjutnya adalah kompres dingin luka memar yang baru terjadi.
Kompres dingin adalah kompres luka memar dengan es atau air dingin.
Caranya, bungkus beberapa es batu dengan kain atau handuk atau rendam handuk/kain dalam air dingin yang berasal dari kulkas.
Kompres area luka memar dengan air dingin selama 15–20 menit.
Kompres dingin dilakukan untuk menyempitkan pembuluh darah yang cedera/pecah agar luka memar tidak semakin meluas sehingga bengkak mengempis dan nyeri berkurang.
Namun, sebaiknya jangan langsung tempel es ke kulit karena bisa menyebabkan peradangan.
- Angkat Bagian Tubuh yang Memar
Alternatif cara mengobati luka memar adalah posisikan bagian tubuh yang memar lebih tinggi dari dada.
Contohnya, ketika kaki yang memar cobalah untuk duduk atau tidurlah dengan menyangga area memar dengan bantal.
Cara ini dilakukan untuk mengurangi aliran darah ke area yang memar sehingga pembengkakan mereda.
- Kompres Hangat
Pada awalnya, cara mengobati luka memar adalah dengan mengompres es atau air dingin.
Setelah jeda dua hari, kompres luka memar dengan air hangat.
Suhu yang tinggi atau panas mampu melancarkan aliran darah dan mempercepat kulit kembali seperti warna semula.
Pakai kain/handuk yang telah direndam dalam air hangat.
Kemudian, kompres bagian tubuh yang memar selama 10 menit.
Kompres ini harus dilakukan dua sampai tiga kali sehari secara rutin.
- Oleskan Heparin Sodium
Cara mengobati luka memar dengan mudah dan cepat adalah mengoleskan obat dalam bentuk salep ataupun gel dengan kandungan heparin sodium.
Kandungan ini diperoleh dari dua sumber protein hewani, yaitu porcine dan bovine.
Heparin mampu mengurangi peradangan dan melancarkan peredaran darah sehingga penyembuhan berlangsung cepat.
Efek samping yang jarang terjadi pada para pengguna hanyalah alergi.
- Luka Dibalut/Dibebat
Luka memar perlu dibalut atau membebat area atau bagian tubuh yang terluka dengan perban atau kain.
Namun, jangan bebat luka terlalu kencang agar luka memar tidak bertambah parah dan rasa nyeri berkurang.
- Konsumsi Obat Pereda Rasa Nyeri
Rasa sakit atau nyeri pada luka bisa dikurangi dengan konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol. Konsumsi obat-obatan pereda nyeri sebaiknya dilakukan jika cara-cara lainnya di atas tidak berhasil.
Cara mengobati luka memar dengan mudah dan cepat ini bisa dilakukan jika terjadi luka memar yang disertai dengan bengkak.
Perawatan luka memar terbaik jika luka memar berlangsung lama disertai rasa nyeri adalah segera berobat ke dokter.
