Keseleo, posisi jongkok yang salah dan tendonitis merupakan penyebab lutut sakit setelah jongkok. Jongkok adalah posisi yang sering dilakukan dalam aktivitas sehari-hari. Mengangkat barang, mengambil mainan serta berolahraga […]
Obat Kaki Bengkak dan Nyeri Agar Cepat Sembuh
Berolahraga, rendam air garam serta menggunakan kaus kaki kompresi dapat membantu menjadi obat kaki bengkak dan nyeri. Biasanya kaki bengkak dan nyeri terjadi akibat kehamilan, penggunaan otot kaki […]
Berikut Cara Menghilangkan Tremor Dengan Olahraga di Rumah
Cara menghilangkan tremor dengan olahraga di rumah dapat membantu meningkatkan kekuatan tangan sehingga menangani getaran pada tangan. Tangan tiba-tiba gemetar atau sering disebut sebagai tremor merupakan adanya gangguan […]
Penyebab Lutut Sakit di Usia Muda Sehingga Sulit Bergerak
Cedera serta beraktivitas terlalu berat merupakan penyebab lutut sakit di usia muda yang perlu diketahui. Sakit di lutut merupakan salah satu tanda penuaan akibat penyakit degeneratif seperti osteoporosis. […]
Terapi Untuk Saraf Kejepit
Terapi fisik bersama fisioterapi di rumah merupakan salah satu bentuk terapi untuk saraf kejepit yang perlu Anda ketahui. Tulang belakang orang dewasa terdiri dari 24 tulang yang dilapisi […]
Terapi Osteoporosis Pada Lansia
Terapi osteoporosis pada lansia dapat membantu mengurangi resiko keropos serta patah tulang. Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh hingga patah tulang apabila terkena tekanan […]
Penyebab Lutut Sakit Saat Ditekuk, Ini yang Perlu Diwaspadai
Penyebab lutut sakit saat ditekuk terjadi karena adanya robekan pada ligamen, cedera dan terkilir. Lutut merupakan salah satu anggota tubuh yang sering digunakan untuk aktivitas sehari-sehari seperti berlari, […]
Berikut Ini Penyebab dan Gejala Dislokasi Sendi yang Perlu Diketahui
Mengetahui penyebab dan gejala dislokasi sendi saat mengalami dislokasi dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Dislokasi sendi merupakan cedera yang menyebabkan posisi tulang berpindah atau bergeser dari tempat seharusnya. […]
Macam-Macam Terapi Penyakit Saraf Motorik pada Lansia
Terapi penyakit saraf motorik pada lansia merupakan upaya untuk mengatasi masalah gangguan fungsi gerak pada orang tua akibat faktor usia atau penyakit tertentu. Berdasarkan penelitian, bertambahnya usia menyebabkan […]
4 Jenis Olahraga untuk Penderita Stroke dan Manfaatnya
Berjalan kaki dan senam merupakan jenis olahraga untuk penderita stroke yang bisa dilakukan di rumah. Pasien penderita stroke tubuh akan mengalami kesulitan menggerakan badan hingga kelumpuhan setengah atau […]