Mengenal Kanker Payudara
Kanker payudara merupakan penyakit yang paling sering menyerang wanita dan dapat menimbulkan kematian.Tumor pada payudara timbul akibat sel-sel dalam kelenjar susu berkembang biak dan berkembang secara tidak normal dan tidak beraturan sehingga menimbulkan tumor jinak maupun ganas.Tumor ganas yang berkembang di dalam payudara akan menjadi kanker payudara.Hingga saat ini belum ditemukan penyebab pasti kanker payudara.Namun beberapa faktor yang mungkin dapat menjadi penyebab kanker payudara, antara lain karena faktor keturunan, penggunaan kontrasepsi atau terapi hormon, radiasi sinar X ke payudara serta pola hidup yang tidak sehat.
- Perubahan bentuk dan ukuran payudara,
- Kerutan pada kulit payudara seperti kulit jeruk,
- Benjolan dengan berbagai ukuran,
- Pada puting keluar cairan dalam bentuk darah,
- Puting masuk ke dalam payudara.
Tips Cegah Kanker Payudara Sejak Dini
Perkembangan ilmu pengobatan membuat peningkatan pada tingkat kesembuhan kanker payudara.Namun bagaimanapun mencegah tentu jauh lebih baik daripada mengobati.Adapun tips untuk cegah kanker payudara sejak dini adalah sebagai berikut:- Asupan Makanan Sehat
Makanan tidak hanya menjadi sumber energi utama bagi tubuh manusia.
Asupan makanan yang sehat mampu menjadi salah satu pencegah berbagai penyakit. Meskipun asupan makanan belum tentu mampu melindungi tubuh sepenuhnya dari serangan kanker.
Namun asupan makanan yang sehat dipercaya mampu mengurangi resiko terserang berbagai penyakit salah satunya kanker payudara.
Sebaiknya hindari makanan berlemak, cepat saji dan minuman berkafein.
Perbanyak asupan sayuran dan buah-buahan, serta makanan tinggi kandungan omega 3.
- Hindari Rokok dan Minuman Beralkohol
Dengan menghindari rokok dan minuman beralkohol dapat cegah kanker payudara, karena kadar alkohol dalam tubuh dapat mempengaruhi jumlah hormon dalam darah sehingga meningkatkan resiko untuk terserang kanker payudara.
- Menyusui
Menyusui dapat cegah kanker payudara.
Bagi para ibu kegiatan menyusui tidak hanya sebagai bentuk cinta kepada anak, namun ternyata kegiatan ini dapat menyehatkan.
Namun ternyata menyusui terbukti mampu mengurangi resiko terserang kanker payudara.
- Kenali Riwayat Penyakit Keluarga
Salah satu penyebab kanker payudara adalah faktor keturunan.
Oleh sebab itu penting untuk mengetahui riwayat kesehatan keluarga untuk melakukan dapat cegah kanker payudara dan melakukan pemeriksaan sedini mungkin untuk mengetahui peluang terkena kanker payudara.
- Aktif Berolahraga
Olahraga merupakan salah satu aktivitas fisik untuk membakar lemak berlebihan dalam tubuh.
Sehingga semakin aktif berolahraga maka mampu mengendalikan kadar estrogen yang merangsang pertumbuhan sel.
- Hindari Terapi Hormon
Hindari terapi hormon untuk cegah kanker payudara.
Terapi hormon pada umumnya dilakukan para wanita yang mengalami masalah hormon seperti program inseminasi.
Terapi hormon umumnya berlangsung cukup lama dan mempengaruhi hormon estrogen dan progesteron.
Sehingga terapi hormon menjadi salah satu penyebab terserang kanker payudara.
Meskipun telah banyak terapi pengobatan kanker payudara.Namun kanker payudara dapat menimbulkan komplikasi penyakit lain dan resiko kematian pada pasien kanker payudara tidak dapat dihindari.Oleh sebab itu sebaiknya deteksi dini kanker payudara dan ikuti tips untuk cegah kanker payudara untuk mengurangi resiko tumbuhannya tumor pada payudara.
