Manfaat Buah Kurma untuk Lambung
Tidak hanya mempunyai banyak manfaat buah kurma untuk lambung, kurma juga sangat baik dalam menjaga kesehatan tulang, kulit dan rambut.Manfaat buah kurma untuk lambung merupakan makanan yang ringan, bergizi dan juga lezat.Sehingga Anda menjadikan kurma sebagai camilan pada pagi, siang maupun malam hari.Yuk simak berbagai macam manfaat buah kurma untuk lambung yang perlu diketahui berikut ini:- Mengurangi rasa lapar
Salah satu manfaat buah kurma untuk lambung adalah dapat membantu mengurangi rasa lapar.
Apabila Anda merasa lapar tapi enggan untuk mengkonsumsi makanan yang lengkap seperti nasi dan lauk pauk, dapat menggunakan kurma sebagai alternatif mengobati rasa lapar.
Buah kurma mengandung serat alami dan tinggi gula sehingga dapat menimbulkan rasa kenyang serta meningkatkan gula darah agar tidak lemas.
Selain itu, kurma juga dapat berfungsi sebagai karbohidrat dalam tubuh sehingga mengembalikan energi dalam tubuh.
- Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Manfaat buah kurma untuk lambung yang lainnya adalah dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Kandungan dalam buah kurma dapat membersihkan bakteri jahat yang berada di usus serta mendorong pertumbuhan bakteri.
Oleh karena itu manfaat buah kurma untuk lambung juga dapat membantu mengurangi sembelit yang biasa terjadi akibat bakteri jahat di dalam sistem pencernaan.
- Mencegah kanker perut
Manfaat buah kurma untuk lambung selanjutnya adalah dapat membantu mencegah kanker perut.
Kandungan serat dalam kurma dapat membantu menjaga kesehatan perut, peradangan di saluran pencernaan serta mencegah kanker perut.
Ini dikarenakan kurma dapat membantu memperlancar kerja usus, memperlancar buang air sehingga meningkatkan kesehatan perut dan sistem pencernaan.
