Ternyata manfaat buah kurma untuk lambung ada banyak loh! Bahkan bisa menjadi salah satu menu diet yang baik bagi tubuh. Yuk simak informasi lebih lengkapnya.
Kurma disebut sebagai salah satu buah yang paling sehat karena adanya kandungan anti-inflamasi, anti-kanker, anti-diabetes dan antioksidan.
Selain itu, buah kurma juga kaya akan serat, nutrisi, vitamin dan mineral sehingga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Namun jika Anda sedang mengalami diare dan mempunyai alergi sebaiknya hindari mengkonsumsi kurma terutama dalam jumlah yang banyak.
Ini dikarenakan kandungan pada kurma dapat meningkatkan pergerakan usus sehingga memperparah diare serta alergi.
Pada pasien yang mengalami diare, mendapatkan terapi infus dapat menjadi salah satu terapi untuk mengembalikan kembali cairan tubuh yang hilang sehingga tidak dehidrasi.
Terapi infus untuk pasien yang mengalami diare dapat dilakukan di rumah bersama dokter Medi-Call cukup dengan menghubungi Call-Center 24 Jam atau aplikasi Medi-Call.
Manfaat Buah Kurma untuk Lambung
Tidak hanya mempunyai banyak manfaat buah kurma untuk lambung, kurma juga sangat baik dalam menjaga kesehatan tulang, kulit dan rambut.
Manfaat buah kurma untuk lambung merupakan makanan yang ringan, bergizi dan juga lezat.
Sehingga Anda menjadikan kurma sebagai camilan pada pagi, siang maupun malam hari.
Yuk simak berbagai macam manfaat buah kurma untuk lambung yang perlu diketahui berikut ini:
- Mengurangi rasa lapar
Salah satu manfaat buah kurma untuk lambung adalah dapat membantu mengurangi rasa lapar.
Apabila Anda merasa lapar tapi enggan untuk mengkonsumsi makanan yang lengkap seperti nasi dan lauk pauk, dapat menggunakan kurma sebagai alternatif mengobati rasa lapar.
Buah kurma mengandung serat alami dan tinggi gula sehingga dapat menimbulkan rasa kenyang serta meningkatkan gula darah agar tidak lemas.
Selain itu, kurma juga dapat berfungsi sebagai karbohidrat dalam tubuh sehingga mengembalikan energi dalam tubuh.
- Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Manfaat buah kurma untuk lambung yang lainnya adalah dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Kandungan dalam buah kurma dapat membersihkan bakteri jahat yang berada di usus serta mendorong pertumbuhan bakteri.
Oleh karena itu manfaat buah kurma untuk lambung juga dapat membantu mengurangi sembelit yang biasa terjadi akibat bakteri jahat di dalam sistem pencernaan.
- Mencegah kanker perut
Manfaat buah kurma untuk lambung selanjutnya adalah dapat membantu mencegah kanker perut.
Kandungan serat dalam kurma dapat membantu menjaga kesehatan perut, peradangan di saluran pencernaan serta mencegah kanker perut.
Ini dikarenakan kurma dapat membantu memperlancar kerja usus, memperlancar buang air sehingga meningkatkan kesehatan perut dan sistem pencernaan.
Meskipun buah kurma sangat kaya akan manfaat, namun konsumsi yang berlebihan dapat meningkat berat badan serta menimbulkan diabetes.
Oleh karena itu sebaiknya konsumsi buah kurma dalam jumlah yang sedang serta melakukan cek gula darah secara rutin guna mencegah diabetes.
Cek gula darah secara rutin untuk mencegah diabetes dapat dilakukan di rumah bersama dengan perawat visit Medi-Call cukup dengan menghubungi Call-Center 24 Jam atau aplikasi Medi-Call.
